Atletismo
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Diario pacheco79

  1. #821
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    Jun 2013
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    Muchas gracias enoraaaaa a los corredores siempre seremos los que hacemos realidad estas cosas.
    http://www.runtastic.com/es/usuarios...-penalver/muro
    marcas logros records :
    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
    -53km7h36'2014-53km6h54'2015

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...pacheco79.html

  2. #822
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    dorsal

    se sabe algo de la ruta de las fortalezas 2015 ????
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    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
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  3. #823
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    Cita Originalmente escrito por pacheco79 Ver Mensaje
    se sabe algo de la ruta de las fortalezas 2015 ????
    Se crea una carrera para ultrafondistas 111 ktros, muy comercial enfocado para profesionales, No se podrán emplear más de 12 horas en recorrer 53 Ktros. Cierre del Castillo de la Atalaya a las 16:30 y el del Roldan 17:30, para de esta forma in eliminando a los atletas que solían hacerla en parte andando.

  4. #824
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    Creo q hoy abrían la preinscripción para los 111km
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  5. #825
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    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Creo q hoy abrían la preinscripción para los 111km
    Crees bien, abiertas las pre-inscripciones para la ultra de 111km

    ------
    Enviado desde el móvil
    Úlima edición por hopler fecha: 15-12-2014 a las 21:37
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  6. #826
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    Jun 2013
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    hoy a las diez presentacion .
    preinscripción y sorteo una tombola quien quiera hacerla con alguien .....si no le toca se joe.
    aver que pasa.
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    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
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  7. #827
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    Hombre, sabiendo que cuesta 62€, igual hay suerte!

    ¿Vas a hacer los 111km?
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  8. #828
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    no 111 no.
    yo quiero hacer 53.
    y tu?
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  9. #829
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    Pero habeis leido lo del sorteo para pillar dorsal???
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  10. #830
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    Jun 2013
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    si .sorteo .
    un cincuenta porciento de posibilidades que recibas dorsal.
    un gran fallo porque no te enteras hasta que fslta poco entonces que haces te las preparas no ........ . un lio
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  11. #831
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    Un lio no. Una chapuza mas bien
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  12. #832
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    Jun 2013
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    despues del martes 16 no he salido y me encontré pesado me salieron 10 km 51'50" pero lo curioso es que las pulsaciones a 180 , esto es normal ? son siete u ocho dias solo ,saludos para tod@$
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  13. #833
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    Tu no te fies del pulsometro que en invierno se vuelven gilipollas muchos... revisa la practica a ver si tuviste algun pico que te desvirtuara y.... (esto va por experiencia propia...) un poco de agua con jabon a los contactos para limpiarlos
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  14. #834
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Tu no te fies del pulsometro que en invierno se vuelven gilipollas muchos... revisa la practica a ver si tuviste algun pico que te desvirtuara y.... (esto va por experiencia propia...) un poco de agua con jabon a los contactos para limpiarlos
    nose pero como la semana pasada sali solo una vez y fue el martes y me alimente bien estos dias .
    supongo que sera por eso.
    de aqui al seis de enero que salga lo que sea pero a partir del seis a tope .
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  15. #835
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  16. #836
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  17. #837
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    gracias tio.
    feliz navidad a todos .
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  18. #838
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    Feliz Año, Juan!!!!
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  19. #839
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    Bueno compis hoy empiezo de nuevo en serio aver como arranco.
    saludos a todos.
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  20. #840
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    bueno hoy un 5km a 5'01" y despues 6km a 6'30" bien rodaje
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