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Diario pacheco79

  1. 14-09-2015 21:59 #961
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    Saludos aver si retomo los diarios compis.
    Mañana aver si me salen 30 km en2:45
    http://www.runtastic.com/es/usuarios...-penalver/muro
    marcas logros records :
    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
    -53km7h36'2014-53km6h54'2015

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...pacheco79.html
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  2. 16-09-2015 21:48 #962
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    Hoy una salida de 7,3 km a 5'23" mucho viento y luego otra salida de 5 km a 7'
    http://www.runtastic.com/es/usuarios...-penalver/muro
    marcas logros records :
    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
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  3. 16-09-2015 22:50 #963
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    ¿Haces dos salidas en el mismo día?,
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  4. 18-09-2015 18:51 #964
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    Sii porque salgo solo primero y luego acompañado
    http://www.runtastic.com/es/usuarios...-penalver/muro
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    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
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  5. 20-09-2015 19:33 #965
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    Ok.
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  6. 30-03-2016 22:30 #966
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    Bueno quiero retomar el foro. ...con algunos prblemillas pero ya por aquí .
    Poco a poco
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    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
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  7. 02-10-2016 12:45 #967
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    Como va eso colega?
    Seguro que haciendote tiradas enormes antes de desayunar!
    Cuídate, neng!
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  8. 16-08-2017 17:07 #968
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    Muy buenas tardes ....ya está bien que aparezca por aquí Des Pues de un año y no con 73 sino con 83 kg un gran saludo .
    Cargando.........
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  9. 16-08-2017 21:56 #969
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    Necesito un plan de entrenamiento junto con algo de alimentación para correr 10k en 48 min
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  10. 16-08-2017 22:23 #970
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    Bienvenido de nuevo y adelante con los nuevos propósitos!! Me alegro de tu regreso por el foro
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  11. 17-08-2017 08:39 #971
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    hopler no está en línea Avanzando poco a poco.
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    Oleee!!
    Otra vez por aquí, adelante con ese 10k!!Diario pacheco79Diario pacheco79Diario pacheco79
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas
    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción
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  12. 30-10-2018 08:35 #972
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    Muy buenos días compañeros de nuevo por aqui.
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  13. 31-01-2019 13:55 #973
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    Úlima edición por pacheco79 fecha: 07-02-2019 a las 06:39
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    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
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    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
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  14. 13-01-2020 12:56 #974
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    Buenos dias que opinan de las saucony xudo 3?
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    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
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    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
    -53km7h36'2014-53km6h54'2015

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  15. 14-01-2021 12:37 #975
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    Al final me pedi las saucony xudos 10. Por 79,5€
    un saludo a todos
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    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
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    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
    -53km7h36'2014-53km6h54'2015

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