Atletismo
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Primeros diarios

  1. #2101
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Franete no quiere nada en mal estado, q ya tengo bastante con mi cuerpo de recortes de quirofano
    Pero no eras tú el q arreglaba un roto, un descosido, un grifo, una persiana, ... ¡¡¡¡¡¡¡¡FANTASMIKO!!!!!, Jajaaaaaja...
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
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  2. #2102
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    Claro q lo arreglo, pero milagros a Lourdes
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    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
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  3. #2103
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Claro q lo arreglo, pero milagros a Lourdes
    Tiene perfil en Facebook para hablar con ella por privi?
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  4. #2104
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    ¿Te apetecen planes?

    Que tal fué la bici? Ayudó a mejorar las molestias?, por lo menos espero que no te lloviera

    Abrazo!!!
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    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
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  5. #2105
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    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    ¿Te apetecen planes?

    Que tal fué la bici? Ayudó a mejorar las molestias?, por lo menos espero que no te lloviera

    Abrazo!!!
    Pues no la cogí. Paseíto y pista. Hizo un calor tremendo. Lloverá el domingo en carrera, éso sí.
    Los planes, sí. Pienso en repetir carreras. Q luego cumplo, bien, q no, bien también. Y x ello, organizar un pico las salidas hacia algún tipo de mejora. En mente las carreras q ya he hecho:
    1- Nochebuena para q Nachete no me de una colleja. Primera carrera. Le conocí ese día y fue mi liebre. 5km
    2- ASEMPA, si se puede, como algo simbólico también. La carrera en la q peor lo he pasado. Conocí a Noe ese día, (no fue la causa de mi malestar, Jajaaaaaja) fue mi liebre. 4km
    3- Langreo. Primer 10.000. Razones sentimentales me unen a la cuenca y no quiero faltar. Primera carrera sola-acompañada.

    4- Oviedo-Las Caldas. Me encantó. 10.000
    5- Media Maratón Gijón, ¡por supuesto!
    6- Si la organizan de nuevo, "subida a L'Angliru" 18km, creo
    7- Playa San Lorenzo, 5km
    8- Gran Manzana
    9- Behobia.

    Ya se verá en qué acaba todo esto
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  6. #2106
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    Langreo siempre estará en tu corazón
    Aunque ese día corrias con varios a cuestas.
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  7. #2107
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Langreo siempre estará en tu corazón
    Aunque ese día corrias con varios a cuestas.
    En el corazón llevo varias, y algunas, ni son mías .
    Esa fue la carrera del miedo y la de las collejas suaves. Los del dorsal, al saber la marca, repitieron la misma frase: -"así q fuiste a medio gas", jijiji. No importó. Objetivo pasarlo bomba cumplido, regalo sonrisas a doquier también , y x supuesto, perder el miedo al entrar de una pieza
    Fue especial, sí. Sin duda. Como las otras, x todo lo q pasó antes, durante y después. Fue una etapa de mi vida q me hará sonreír durante mucho tiempo. Creo q estoy recuperando la memoria, jejejeje.
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  8. #2108
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    Cuantos y que bonitos objetivos!!!

    Pinta bien esa temporada, a ver si las patucas nos dejan cumplirlos, si sale todo que año más completo chica....no me lo pierdo por nada del mundo, como va a molar!!!

    Mucha suerte para mañana, que disfrutes la carrera y nos lo cuentes tan bien cómo siempre

    Fotos!!! Fotos!!! Fotos!!!

    Abrazo y que no llueva....
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  9. #2109
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    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    Cuantos y que bonitos objetivos!!!

    Pinta bien esa temporada, a ver si las patucas nos dejan cumplirlos, si sale todo que año más completo chica....no me lo pierdo por nada del mundo, como va a molar!!!

    Mucha suerte para mañana, que disfrutes la carrera y nos lo cuentes tan bien cómo siempre

    Fotos!!! Fotos!!! Fotos!!!

    Abrazo y que no llueva....
    Gracias Juan. Tan optimista como siempre .
    Ha estado haciendo sol, ya está nublando, q era Lo q decía la previsión. Así q, para mí q nos vamos a mojar. El agua seca, no pasa nada .

    Tocaba salir a estirar piernas. Propuesta, no más de 30'. Sólo m pasé x 4. Repetí el calentamiento y ejercicios como el jueves, a ver si corría la misma suerte. Pues no. 500m, y tibiales en tensión. Estiro y aguanto hasta poco antes de acabar el calentamiento. Repito los ejercicios, (me costó xq dolía bastante). Estiro y sigo a 5.45/35'/km. Soy la vuelta antes de la cuesta, tratando de buscar ir lo más llano posible. Nada. Las molestias se mantuvieron hasta el km 3.5, así q iba con la sensación de q los pies se pegaban al suelo. Me he dado un buen masaje con crema antinflamatoria y he estado celebrando la "FIESTA DEL INFRARROJO". Si alguien quiere unirse será bien recibido.

    Total, en 34', 5.170km.
    Mañana más y mejor, sin duda. Cuestión de actitud. Gracias x estar ahí y hasta dentro de un rato.
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  10. #2110
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    Mucha suerte mañana, y sobretodo, pasadlo bien y haced muchas fotos!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  11. #2111
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    Suerte para mañana, y q esas molestias te dejen disfrutar de la carrera.
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  12. #2112
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    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Mucha suerte mañana, y sobretodo, pasadlo bien y haced muchas fotos!
    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Suerte para mañana, y q esas molestias te dejen disfrutar de la carrera.
    Gracias. Quizá la frecuencia sea un día duelen, un día no, y mañana toca q no
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  13. #2113
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    Reposa bien hoy y descansa, y mañana no te preocupes de las molestias dejas de pensar en ellas y se irán solas....


    Así que vas a Behobia jiji mola mola

  14. #2114
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Reposa bien hoy y descansa, y mañana no te preocupes de las molestias dejas de pensar en ellas y se irán solas....


    Así que vas a Behobia jiji mola mola
    Yo las ignoro, ellas q mí, menos, jejejeje.
    Intención de Behobia tengo. Cuando oí hablar d ella el año pasado ya m llamó la atención. Sospechaba q este año no iba a ser, pero sí m gustaría q fuese el 2015.
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  15. #2115
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    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    Yo las ignoro, ellas q mí, menos, jejejeje.
    Intención de Behobia tengo. Cuando oí hablar d ella el año pasado ya m llamó la atención. Sospechaba q este año no iba a ser, pero sí m gustaría q fuese el 2015.
    Pues a por ello, yo prometo ayudarte en todo lo que pueda

  16. #2116
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Pues a por ello, yo prometo ayudarte en todo lo que pueda
    Muchas gracias Nacho .
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  17. #2117
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    23 de Noviembre de 2014,
    36 CROSS VILLA DE GIJÓN

    Empiezo esta crónica remontándome a un momento vivido, como espectadora, en el L'Angliru el pasado mes de Junio. No entraré en detalles. Un grupo de amigos entraban juntos en la meta y sólo verlos me emocionó. Pensé y verbalicé "momentos así, son los q hacen q correr merezca la pena".
    Hoy lo he vivido. Una carrera diferente a las anteriores. Por fin llegó esa carrera en la q sólo sonreí en tres ocasiones. Con una mujer q animaba, cuando besé a mi hijo en el km 6, donde también animaba él con mi madre , y cuando crucé el arco.
    No podría expresar con palabras lo q sentí durante la segunda mitad de la carrera, de manera q no lo intentaré. Emociones muy intensas q no puedo plasmar aquí, de manera q me limitaré a dar datos objetivos.
    Noe, Sandra, su marido y yo. Salimos juntos convencidos de hacer un ritmo medio de 5.4'/km, aprox. Fuimos juntos poco menos de 1km. A partir de ahí, Noe y yo juntas. A veces en paralelo, otras ella delante y otros ratos yo. Unas cuestas q sabía q me iban a dejar con unas pulsaciones muy altas ya en el km 4.2. Como dije, km 6 mi madre y mi niño a quien tenía q besar, saliese flato o no. Por suerte, me libré. Alcancé s Noe y a por el final, 4 km y medio no son nada. Y en nada, llegamos al final. Aceleramos justo antes de la cuesta en la q está la entrada al velódromo, donde este año acababa la carrera. Curva derecha, curva izqda y fin de la sprintada hacia el arco. Entramos juntas y estoy convencida d q más de uno creyó q íbamos picadas. Fue MARAVILLOSO.
    Mientras retiramos llegaron Sandra y esposo. Feliz ella x haber hecho una muy buena carrera.
    Sufrimos las tres pero la satisfacción superó con creces al sufrimiento.
    Cambiaría la falta de alfombra en la salida, x lo q el tiempo contó desde el pum y no desde el paso x salida, y una molestia polculera. El resto, lo quiero tal y como fue. El resultado en datos, fue:
    Km:11.46
    Tiempo:1h00'04"
    Pulsaciones medias:181
    ". máximas:194
    Velocidad media: 5.15'/km
    ". máxima:3.26'/km, (el sprint).

    Mmp en 10km, entre las cuestas y la falta de entrenamientos de los últimos tiempos, me ha sorprendido.
    Nuevamente, cuando menos me lo espero, las cosas salen bien.

    El chico encantador, al q vimos x casualidad, encantado con su carrera también. Todos sonrientes, empapados y cansados, aunque demasiado emocionados, al menos yo, para notarlo en ese momento, nos despedimos, primero del encantador, y luego entre nosotras, abrazos, besos y próximas fechas, q no objetivos.
    Cada carrera está siendo para mí un regalo, diferente cada vez. Perdonadme xq hoy no lo pueda describir como os merecéis.
    Gracias x estar ahí y hasta pronto.
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  18. #2118
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    Lo primero la enhorabuena por varias cosas, por hacer mmp sin apenas poder entrenar debido a las molestias entre otras cosas y lo segundo por volver a disfrutar de una carrera y lo que ello conlleva cuando no te gusta mucho lo del dorsal jeje. A todas las perosnas buenas les tiene que llegar su recompensa después de haber pasado malas rachas y a tí te ha llegado de esta forma y te llegaran muchas más tenlo por seguro porque eres una gran chica.

    Y te ha faltado otra cosa para que la carrera fuese mejor que el chico encantador os hubiese acompañado y eso pues...será pa la siguiente vez jeje

  19. #2119
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    Pues Enhorabuena!!!
    Por todas las MMP y MMC (Mejores Momento para el Corazón) que te has llevado.
    Esa gran compañía, ese beso al niño y ese sprint final a 3:26 olé!!!

    De las molestias, ni rastro,gran noticia y sin casi entrenamiento un gran ritmo y mucha felicidad, me alegro un montón por ti, TE LO MERECES!!!

    Enhorabuena,
    Abrazo y a por la siguiente!!!
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  20. #2120
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    Enhorabuena por esa MMP y por todo los momentos q has vivido antes, durante y después, aunque hayas sufrido durante la carrera, hay veces q ese sufrimiento sabe a gloria y tu hoy te merecías ese momento y más q van a venir.
    ENHORABUENA
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