Atletismo
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Primeros diarios

  1. #1481
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Otros te pueden decir que mola mucho, que es una maravilla, bla bla bla. Mi opinion es que correr por la arena es un asco. Asi, a calzón quitao. Esta carrera fue la primera que hice sobre arena y una de las que mas sufri sin duda. A lo mejor por no ir a probar como harás tu.

    Hay que correr por lo "duro", es decir, ni lo mas seco ni lo mas mojado. No pierdas de vista que no esta ni firme ni llano, asi que si pruebas, suave y viendo porcentaje de esfuerzo y sensaciones. Si te ves bien, un poco mas rápido pero en mi opinión sólo para hacerte al medio. La carrera son 5 km. Puedes hacerte esos, o algo menos: la playa de punta a punta tiene algo menos de 3 (la carrera son dos vueltinas desde la Escalerona hasta el puente del Piles, que son 2,5). Si cansas, vuelves por el muro. Creo que lo de las zapas es irrelevante: no agarra ninguna. Yo llevaria las viejas, que me da menos pena que se mojen y llenen de arena...

    Ya te voy advirtiendo que aunque lo hagas en condiciones ideales, el dia de la carrera te tocará comer charcos, castillos de los niños, pasar por zonas blandas y sin pisar y llevar codazos a puñaos. No digas...que no te avisé . Que parece aquello el Campeonato del Mundo de San Lorenzo, jajajaj ...


    Cerca+cerca+cerca...= LEJOS!
    ¿Te digo un secreto?. El día de la carrera iré como Laura Íngles x San Lorenzo, Jajaaaaaja... Sólo he corrido x la arena jugando a las palas y poco más y pueden haber pasado más de 20 años ya. Es x probar, nada más.
    Llevaré las viejas, sí. Está nublado. Quizá el mejor día, hoy. Gracias Chulina
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
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  2. #1482
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    con falda, refalda, delantal, coletas y gorrito?? ....mooooola.




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  3. #1483
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    con falda, refalda, delantal, coletas y gorrito?? ....mooooola.




    Cerca+cerca+cerca...= LEJOS!
    Jajaaaaaja... La verdad sea dicha, de la playa hoy, lo q más me llama es sentarme mirando hacia el Cantábrico, y llenar los pulmones de aire con olor a salitre, mientras escucho el mar. Trotar será un modo de llegar hasta allí.
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  4. #1484
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Otros te pueden decir que mola mucho, que es una maravilla, bla bla bla. Mi opinion es que correr por la arena es un asco. Asi, a calzón quitao. Esta carrera fue la primera que hice sobre arena y una de las que mas sufri sin duda. A lo mejor por no ir a probar como harás tu.

    Hay que correr por lo "duro", es decir, ni lo mas seco ni lo mas mojado. No pierdas de vista que no esta ni firme ni llano, asi que si pruebas, suave y viendo porcentaje de esfuerzo y sensaciones. Si te ves bien, un poco mas rápido pero en mi opinión sólo para hacerte al medio. La carrera son 5 km. Puedes hacerte esos, o algo menos: la playa de punta a punta tiene algo menos de 3 (la carrera son dos vueltinas desde la Escalerona hasta el puente del Piles, que son 2,5). Si cansas, vuelves por el muro. Creo que lo de las zapas es irrelevante: no agarra ninguna. Yo llevaria las viejas, que me da menos pena que se mojen y llenen de arena...

    Ya te voy advirtiendo que aunque lo hagas en condiciones ideales, el dia de la carrera te tocará comer charcos, castillos de los niños, pasar por zonas blandas y sin pisar y llevar codazos a puñaos. No digas...que no te avisé . Que parece aquello el Campeonato del Mundo de San Lorenzo, jajajaj ...


    Cerca+cerca+cerca...= LEJOS!

    Jajajaja hay dos cuestiones importantes y es si la carrera el agua estará bajando o subiendo, qué por qué son importantes pues porque de eso depende lo "seco" y duro de la arena y la existencia o no de castillos de niños. Yo corro alguna que otra vez en la arena y te recomiendo si quieres probar aprovecha cuando la marea esté abajo del todo y empezando a subir porque será cuando más arena seca y dura tengas y los playeros lo que te dice Noe los viejos que trngas. A mi me gusta correr en la arena sobretodo en invierno que hay menos gente y estás más tranquilo y se te hace más dura que en asfalto así que yo veo bien que vayas antes a probar.

    Noe el problema que has tenido tú es que coincidieron dos muy malas carreras una te dejast llevar por la velocidad d la gente y la otra era asqueroso correr por como estaba la arena, yo te recomiendo que vayas algún día sin carrera tranquilamentr a trotar a mediatarde o al final entre las 8 y las 9 y ya veras como disfrutas

  5. #1485
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    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    Jajaaaaaja... La verdad sea dicha, de la playa hoy, lo q más me llama es sentarme mirando hacia el Cantábrico, y llenar los pulmones de aire con olor a salitre, mientras escucho el mar. Trotar será un modo de llegar hasta allí.
    Yo voy en uncschín por allí que tengo entreno de simulacro de 7km

  6. #1486
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Yo voy en uncschín por allí que tengo entreno de simulacro de 7km
    Voy a ir. Tardo más q tú. Lo más probable q no te vea. De no ser así, hasta dentro d un rato. A ver qué pasa.
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  7. #1487
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    Buen momento del día. Los Astros no debieron ser propicios durante la noche y, me levanté un poco espesa. No habría salido a correr, de no ser xq mañana, será el espectáculo aéreo de toooooodos los años, y toca bajar a verlo. Me apetecía playa, así q allá me fui. Bajé en coche, aparqué en el Kilometrín, y me fui trotando hasta el muro. En la primera escalera, la del Piles, bajé s la arena para correr por ella. Ay omá!. Creí q me iba a hundir más. Aún así, me cansé muy pronto. Una sola vuelta y subí al muro. La bruma había desaparecido por completo y Lorenzo brillaba de lo lindo. Sólo llevaba allí 25', así q seguí el muro en dirección al Rinconín. Pasé x delante del Marítimo, tuve suerte y no se percataron de mi presencia . En "Pa Lloca'l Rinconín" di la vuelta. Los paracaidistas seguían practicando. Ya había parado a hacer unas fotos. Mirarles m ayudó a olvidar el calor. Aún así, necesité subir la camiseta. Quieras q no, el aire en la tripa, ayuda. Hice todo el muro hasta San Pedro, (a mitad de camino m topé con los paradas, al más puro estilo Top Gun, con los paracaídas bajo sus brazos. Hay 2 chicas) y, media vuelta. Frente a la escalera 6 o así, paré a beber, bajé a la arena, me descalcé y, volví al Piles caminando por el agua. Qué gustito, oiga. Playeros, muro y al coche. Todo esto para hacer 10.5km en 1h18'05", repartidos en:
    Cal:10',1.43km a 7'/km con 141ppm
    Carrera playa y muro:45'39",7.5km a 6.05'/km con 167ppm.
    Caminar x el agua y hasta el coche:21'35",1.63km.



    (El móvil no da para más)

    Y....colorado, colorín, este cuento llegó a su fin.
    Hasta pronto
    Úlima edición por susi2301 fecha: 27-07-2014 a las 09:10
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  8. #1488
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    A que da por culo la arena??





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  9. #1489
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    Eh lo q eh y la arena eh pa tumbarse. Jajaaaaaja...a que sí, eh neeeee....
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  10. #1490
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    la arena pa hacer cemento y en las peliculas, pa tirar a los ojos. Pa tumbarse estan las hamacas, los sofales y las camas!!!'n


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    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  11. #1491
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    la arena pa hacer cemento y en las peliculas, pa tirar a los ojos. Pa tumbarse estan las hamacas, los sofales y las camas!!!'n


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    Respuesta:
    Y las pulsaciones, mejor q ayer, CON DIFERENCIA!!,,JAAAJAJA
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  12. #1492
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    Veo q no paras, entre los pericones y ahora la arena te vas a poner muy fuerte... A mi la arena no me gusta mucho para correr, aunque yo la carrera q hice era de noche y era complicado ver los agujeros de los niños, así q había q ir muy atento..
    Mejor para tumbarse q para correr...
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


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  13. #1493
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Veo q no paras, entre los pericones y ahora la arena te vas a poner muy fuerte... A mi la arena no me gusta mucho para correr, aunque yo la carrera q hice era de noche y era complicado ver los agujeros de los niños, así q había q ir muy atento..
    Mejor para tumbarse q para correr...
    Quizá el tener q ir saltando agua, sorteando las marcas q se formaron durante la bajamar. Pero cansé demasiado pronto. No pondré el calor como excusa xq por el muro seguí. Sería la falta de costumbre. Para salir de la rutina, ha estado bien.
    Hoy sólo toca de la toalla al agua y viceversa, así q paré,jejejeje. A ver si quito el moreno runnero
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  14. #1494
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    Sigo sin moverme, pa qué. Patrulla Águila sobre la Playa de Poniente
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  15. #1495
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    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    Sigo sin moverme, pa qué. Patrulla Águila sobre la Playa de Poniente
    Esa patrulla murciana... Son geniales, es un espectáculo verlos.
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  16. #1496
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    Aquí están en la MM de Alcantarilla
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  17. #1497
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje

    Aquí están en la MM de Alcantarilla
    El último domingo de Julio,cada año, toca exhibición. Es en la playa San Lorenzo, pero están sobrevolando esta también. Se nota la crisis, el Harrier II, sólo ha pasado 2 veces en 3 horas de exhibición
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  18. #1498
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    Correcaminos
    Perdon por utilizar tu diario para esto....pero me pregunto cuànto dinero cuesta esta "exhibicion"...

    En España viven 8 millones de personas por debajo del umbral de la pobreza según Cáritas, pero parece que es mas importante entrentener a bañistas y maratonianos (da igual en qué sitio de España) con piruetas estupendas. Y como este...mil dispendios mas.

    Disfruta de tu dia de playa que es gratis pero en Asturias "se vende caro"...y a los de los aviones y quienes les subvecionan QUE LES DEN POR DONDE AMARGAN LOS PEPINOS. Ojalá nadie fuera a verlos . Lo siento, me indigna....









    perdon


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  19. #1499
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Perdon por utilizar tu diario para esto....pero me pregunto cuànto dinero cuesta esta "exhibicion"...

    En España viven 8 millones de personas por debajo del umbral de la pobreza según Cáritas, pero parece que es mas importante entrentener a bañistas y maratonianos (da igual en qué sitio de España) con piruetas estupendas. Y como este...mil dispendios mas.

    Disfruta de tu dia de playa que es gratis pero en Asturias "se vende caro"...y a los de los aviones y quienes les subvecionan QUE LES DEN POR DONDE AMARGAN LOS PEPINOS. Ojalá nadie fuera a verlos . Lo siento, me indigna....









    perdon


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    Muchos hosteleros de Gijón te dirían algo al respecto. Xqué lo hacen, no lo sé. No verlo es difícil xq se ve desde muchos sitios de Gijón. Ayer estuvimos viendo la patrulla desde la cocina. Y ya q están ahí, mirar al cielo desde la toalla, (playa tocaba d todas, todas) no me cuesta nada. Ya q está, se disfruta si se quiere, y si no, pues a las fiestas de Sta. Ana en Ceares o Granda, (tampoco sé lo q cuestan). . Supongo q menos.
    P.D.:aquí puedes escribir lo q quieras. Este tema da para varias horas.
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  20. #1500
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    Los hosteleros de Gijon...como que me la pelan un poco. Ganan bien en general, me consta. Me preocupan mas los que tienen que ir a los Comedores Sociales...Y por supuesto, ya puestos, no critico a quien lo mira porque está en la playa o pasaba por alli, como es tu caso y el de tantos otros. Critico ENÉRGICAMENTE (esa mayúscula ) a quien invierte (o mas bien malgasta) dinero en un acto como ese, sea donde sea. Las fiestas de pueblo hasta donde yo sé las pagan las comisiones de festejos con las aportaciones de los socios y quiza algun empujoncito de los ayuntamientos o colaboradores (el chocolate del loro, a la comparacion, clarisimamente). Y cuando no hay panoja, no se hacen y pista.

    Por lo demas...a disfrutar de un merecido dia de sol y descanso. Muacks 😘


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