Atletismo
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Diario de un Leones

  1. #541
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    La Robla - León
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    Muy rápido estás corriendo tu últimamente
    Enhorabuena por esa carrera!! Menos mal que se te daban mal las carreras cortas, no hay nada que se te resista

  2. #542
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Muy rápido estás corriendo tu últimamente
    Enhorabuena por esa carrera!! Menos mal que se te daban mal las carreras cortas, no hay nada que se te resista
    He tenido suerte y me salio bien, ademas creo que influyo que el endo me iba marcando un tiempo de 4.30 y en realidad iba mas rapido.....Asi que mira lo que es la meten ;O
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

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  3. #543
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    Sep 2013
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    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Jéeeeeeeeeeeeeeesus!!!!!!!!!
    bueno... llego de las últimas pero sé que me perdonarás porque sabes cual es mi causa
    Empiezo a ponerme al día con los diarios y no podía saltarme el tuyo ni loka!!!!
    Te agradezco muchísimo tu dedicatoria de veras y como dice Susi, me has emocionado un montón!! no sé si merezco tanto pero ya que te empeñas, acepto encantada esos donetes-pink panter aunque.... a ver si algún día esos donetes y esos pastelitos son físicos!!! Primero porque querrá decir que estaremos juntos en alguna carrera y segundo porque almenos me llenaré el estómago a parte de la vista
    Te felicito por ese carrerón y ... por tu MMP!!! a tus pies!!
    Ojalá pueda volver a correr y dedicarte yo a ti alguna... y cuando llegue ese día, quien se va a comer la pink panter voy a ser yo
    Gracias de veras!!!!! Mil gracias!!!
    Ya veras como como el tiempo pasa rapido y pronto vuelves a corretear, a ver si organizamos una quedada y vamos alguna carrera todos"""!
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
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  4. #544
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    Sep 2013
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    Objetivo media maraton malaga 2014 (6/4/14)

    OBJETIVO MEDIA MARATON MALAGA 2014 (6/4/14)

    DIA 7 (04/03/2014)


    LA verdad que hasta hoy martes no me tocaba entrenar, ya que estaba de saliente de turno de noche. Pero los compañeros del club me avisaron de que habia una gran "quedada" para hacer series en las pistas y digo,... venga va unas horitas de descanso y voy

    DIA 7 TECNICA CARRERA: SERIES (26/02/14)

    OBJETIVO
    Calenturiento + 2x2000 rec 2+1x1000 + recuperacion
    RESULTADO

    Distancia total: 11km
    25min calentamiento
    SERIES
    1X2000= 8min 31seg
    1x2000 = 8min 37seg
    1x1000= 3min 41seg
    20 min recuperacion (casi andando)

    SENSACIONES
    Era mi segundo entrenamiento en pista, algo que aun me parece curioso, estaba llena de buenos corredores, con lo que el miedo hacer el ridiculo era mayor. Aun asi varios compis me ayudaron a estar msa cómodo. Me sentido comodo en las series, aunque supongo que los tiempos no son muy buenos (sobre todo las de 2000) que mi idea era hacer la segunda a 8:10, pero creo que el no descansar lo suficiente me paso factura. Tambien decir que el viento que hacia cuando ibas de vuetla...... madre mia esas pistas necesitan un cortavientos ya!

    Gracias a todos por leer este diario y por vuestros comentarios.
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
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  5. #545
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    Buen entrenamiento Jesus. Miedo a hacer el ridiculo? Eso nunca. Lo que yo tengo claro es que cada uno tiene el ritmo que tiene. Lo bueno de correr con gente de mas nivel es que te exige correr algo mas rapido, y asi mejoras bastante.
    Estas que te sales Jesus.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
    Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  6. #546
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    La verdad que si . Pero siempre hay gente que se cree superior y hace comentarios dele stilo: madre mia que ritmo para la edad que tienes, es mejor que entrenes aun en la calle... etc

    Enviado desde mi GT-I9305
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
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  7. #547
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    La verdad que si . Pero siempre hay gente que se cree superior y hace comentarios dele stilo: madre mia que ritmo para la edad que tienes, es mejor que entrenes aun en la calle... etc

    Enviado desde mi GT-I9305
    ¿Eso te han dicho?. Un buen baño de vaselina y todo te resbala ;-). El otro día leí una frase q viene q ni pintada. La busco. Ahora vuelvo.

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
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    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
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  8. #548
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    La verdad que si . Pero siempre hay gente que se cree superior y hace comentarios dele stilo: madre mia que ritmo para la edad que tienes, es mejor que entrenes aun en la calle... etc

    Enviado desde mi GT-I9305
    Ya he vuelto. A lo q has contado:

    ;-).

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  9. #549
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    La verdad que si . Pero siempre hay gente que se cree superior y hace comentarios dele stilo: madre mia que ritmo para la edad que tienes, es mejor que entrenes aun en la calle... etc

    Enviado desde mi GT-I9305
    Enserio que te dijeron eso? Pues vaya. Pues por esa gente es por lo que yo me esfuerzo mas hasta que llegue el dia que se queden con la boca abierto. Con la camaraderia que hay en el mundo del running me choca bastante.
    Yo que vengo del mundo del futbol, me he encontrado bastantes veces comentarios como esos de gente que se "cree" superior por jugar en un equipo de mas nivel, pero siempre llega el momento en el que se tienen que tragar sus palabras.
    No te lo tomes muy a pecho.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
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    Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
    Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)


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  10. #550
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    La verdad que si . Pero siempre hay gente que se cree superior y hace comentarios dele stilo: madre mia que ritmo para la edad que tienes, es mejor que entrenes aun en la calle... etc

    Enviado desde mi GT-I9305

    Yo tambien tengo que aguantar comentarios del estilo:
    "voy a tener que salir a correr contigo para que mejores"
    "madre mia que ritmo, asi va mi hermana que no hace deporte nunca"
    "eres un pupas, no sabes sufrir y siempre que te duele algo vas al fisio"

    No veas como me molestan esos comentarios, pero ya llegara el dia... Me digo, paciencia.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
    Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)


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  11. #551
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    Ya veras como como el tiempo pasa rapido y pronto vuelves a corretear, a ver si organizamos una quedada y vamos alguna carrera todos"""!
    Esa carrera ya se está organizando!! De momento tenemos la masa... maratón de Barcelona 2015!! ¿te vienes,no???
    Tenía que ser mi primera maratón; hasta el día de la caída, no tenía claro si quería probar maratón o no, pero ahora creo que el veredicto ya está aprobado...
    Aunque la kedada forera no me la pierdo y los ánimos al personal tampoco!!! :-)
    es quan corro que hi veig clar!!

  12. #552
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    Jun 2013
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    La verdad que si . Pero siempre hay gente que se cree superior y hace comentarios dele stilo: madre mia que ritmo para la edad que tienes, es mejor que entrenes aun en la calle... etc

    Enviado desde mi GT-I9305
    Jésus!! que te resbalen esos comentarios!!! Personas así hay en todos sitios, practiques el deporte que practiques!!
    Tu a lo tuyo y ellos que se preocupen de lo suyo que bastante trabajo tienen!!!
    A ver si hemos de ir pá llá... no saben con quien están hablando!!! jijijiji
    es quan corro que hi veig clar!!

  13. #553
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    La verdad que si . Pero siempre hay gente que se cree superior y hace comentarios dele stilo: madre mia que ritmo para la edad que tienes, es mejor que entrenes aun en la calle... etc
    Jeje, ese se tenías que encontrar conmigo corriendo a 6'00'' y con ganicas de risas... se iba a enterar.

    Bueno, ahora en serio, pasa. Nada mas. Las series que has hecho son bestiales macho, dos de 2000 y una de 1000 a esos ritmos? rebobina unos meses y miralo con perspectiva que solo tu tienes la buena perspectiva.

    Un abrazo
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  14. #554
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    Úlima edición por Jesusleon fecha: 10-03-2014 a las 08:38
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
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  15. #555
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    Muchas Gracias a todos, supongo que como creo puedan ser que en cierto grupos no les gustan la gente foránea. Pero la mayo-ria del club que he conocido y charlado con ellos son geniales, asi que con eso me quedo. Los demás que esten alli..... que se comprern un periquito
    Te recuerdo que uno de sus "parientes" linenses me soltó a mí que lo que yo hacía no era correr ......

  16. #556
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    La gente no piensa lo que dice...ya sabes eso de que el cantaro vacío es el que mas suena
    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
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  17. #557
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    Cita Originalmente escrito por Joppe Ver Mensaje
    La gente no piensa lo que dice...ya sabes eso de que el cantaro vacío es el que mas suena
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  18. #558
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Yo tambien tengo que aguantar comentarios del estilo:
    "voy a tener que salir a correr contigo para que mejores"
    "madre mia que ritmo, asi va mi hermana que no hace deporte nunca"
    "eres un pupas, no sabes sufrir y siempre que te duele algo vas al fisio"

    No veas como me molestan esos comentarios, pero ya llegara el dia... Me digo, paciencia.
    Yo también he oído cosas de esas, en ciclismo y en el running, pero me la traían al pairo. Curiosamente, la mayoría de gente que me han dicho eso, poco les he visto correr, y en general poco deporte han hecho

  19. #559
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    Los que suelen decir esas bobadas tienden a ser más cantamañanas que de corredores, a los que de verdad nos gusta esto, preferimos poner buenas caras y si hace falta unas palabras de ánimo, tanto si somos más rápidos como más lentos.

  20. #560
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    Muchas gracias a todos. Como dicen: a palabras necias, oidos sordos jajajajajaja. Cierro el tema y me centro en los entrenos.
    Mañana me toca tirada larga.....13/15/19 aun no tengo ni idea qhacer jajaja

    Enviado desde mi GT-I9305
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