Querido diario

Muy buena carrera y una mejor crónica; ya tienes otro tiempo que batir el año que viene.

Saludos.

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Venga, que sé que andas conectada y yo me voy a ir a echar unos kms. Cuéntanos como estás hoy, como está la moral de la parte contratante de la primera parte (que no parece estar muy allá) y en que planes andais, porque a rey muerto, rey puesto y tú has matado 15kms como 15 reyes

Ya estoy mejor de las piernas. No veas como me han dolido estos días. Estoy fenomenal de moral, pero a dia de hoy no vuelvo a apuntarme a esa carrera. Fue terriblemente dura. Pensaba que solo sufrí yo, pero si lees el diario de Vladi, Murci o Mayankel, te harás una idea.
Ahora voy a salir a correr para ganar velocidad y mejorar mi marca en 10km., así cuando llegue el otoño ya estaré preparada.
Con el calor que tenemos por aquí no pretendo hacer barbaridades.
Esto de las carreras es estresante. Los nervios que pasé fueron peor que los exámenes cuando estudiaba.

Originalmente escrito por jaelc

Esas bambukis voladoras!!!!
Eso es trampa! Que lo sepas!
Que grande!!!

Gracias, ojala hubieran volado de verdad, ahora no tendría las piernas tan doloridas.

Originalmente escrito por jericho

Enhorabuena!! Quizá no ha sido el tiempo que esperabas, incluso una prueba más dura de lo previsto, pero la has terminado con dignidad. Espero que lo valores con optimismo, porque la distancia lo merece

Gracias. El tiempo me daba igual, lo importante era llegar, y llegué. A duras penas, claro.

Originalmente escrito por Tocatu03

Muchisimas felicidades!!!
Gran carrera hecha con cabeza.

Gracias, con cabeza no lo sé, con corazón y coraje si.

Originalmente escrito por jaelc

Esas bambukis voladoras!!!!
Eso es trampa! Que lo sepas!
Que grande!!!

Originalmente escrito por jericho

Enhorabuena!! Quizá no ha sido el tiempo que esperabas, incluso una prueba más dura de lo previsto, pero la has terminado con dignidad. Espero que lo valores con optimismo, porque la distancia lo merece

Originalmente escrito por Tocatu03

Muchisimas felicidades!!!
Gran carrera hecha con cabeza.

Originalmente escrito por Fourier

Muy buena carrera y una mejor crónica; ya tienes otro tiempo que batir el año que viene.

Saludos.

No creo que me apunte el año que viene, sufrí muchísimo.

Originalmente escrito por entretla

No creo que me apunte el año que viene, sufrí muchísimo.

No digas de este agua no beberé ni esa carrera no me apuntaré.

Muy bien hecho! Sobre todo por correr con cabeza, siendo previsora con el agua y no dejándote invadir por el pesimismo con las bajas que fuiste viendo.
Enhorabuena!

Un poco tarde pero...
Muchísimas felicidades por haber sufrido, haber sudado, haber sacado fuerzas y llegar a meta!!
Me leía tu crónika y se me ponían los pelos de punta... porque esas sensaciones las tenemos much@s al correr en carrera y yo hace tanto que no las tengo que sólo puedo vivir de recuerdos ahora mismo... Siempre damos las gracias a las personas que entran a nuestros diarios a leer nuestras aventuras runneriles, nos apoyan, nos animan... pues yo hoy te doy las gracias a ti de todo corazón, gracias por estar ahí con tu crónika, tu carrera y tu día a día runneril

Muchas felicidades!!! Estaba claro que la ibas a terminar
Lo de la humedad es cierto, yo la hice el año pasado e ibamos todos quejándonos de la humedad.. (a mí el año pasado me dio pajarón del calor) No me extraña que hubiera gente vomitando y todo Dices de no volver a hacerla, y precisamente eso pensé yo el año pasado... y por eso no la hice este

No había leído tu reseña y la verdad me ha encantado, eso de andar por esos paisajes Dantescos debe ser fatal para el animo, pero tú lo haz conseguido.

Que gusto me da leer esto y saber que has conseguido tu objetivo.

Enhorabuena. Te mando un muuuuy fuerte abrazo.

¡¡¡felicidades.....muchísimas felicidadess!

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

No digas de este agua no beberé ni esa carrera no me apuntaré.

Mira lo que me dice Niela, fue horroroso.

Originalmente escrito por Sibyl

Muy bien hecho! Sobre todo por correr con cabeza, siendo previsora con el agua y no dejándote invadir por el pesimismo con las bajas que fuiste viendo.
Enhorabuena!

Muchas gracias, salir con el agua fue una brillante idea

Originalmente escrito por barjuri

Un poco tarde pero...
Muchísimas felicidades por haber sufrido, haber sudado, haber sacado fuerzas y llegar a meta!!
Me leía tu crónika y se me ponían los pelos de punta... porque esas sensaciones las tenemos much@s al correr en carrera y yo hace tanto que no las tengo que sólo puedo vivir de recuerdos ahora mismo... Siempre damos las gracias a las personas que entran a nuestros diarios a leer nuestras aventuras runneriles, nos apoyan, nos animan... pues yo hoy te doy las gracias a ti de todo corazón, gracias por estar ahí con tu crónika, tu carrera y tu día a día runneril

Vuestro apoyos me hicieron no desertar. Muchas gracias

Originalmente escrito por Niela

Muchas felicidades!!! Estaba claro que la ibas a terminar
Lo de la humedad es cierto, yo la hice el año pasado e ibamos todos quejándonos de la humedad.. (a mí el año pasado me dio pajarón del calor) No me extraña que hubiera gente vomitando y todo Dices de no volver a hacerla, y precisamente eso pensé yo el año pasado... y por eso no la hice este

Muchas gracias. Fue terrible, no lo he pasado tan mal en mi vida, pero lo consegui. Para mí fue una victoria.

Originalmente escrito por colon666

No había leído tu reseña y la verdad me ha encantado, eso de andar por esos paisajes Dantescos debe ser fatal para el animo, pero tú lo haz conseguido.

Que gusto me da leer esto y saber que has conseguido tu objetivo.

Enhorabuena. Te mando un muuuuy fuerte abrazo.

Gracias Gus. No iba tan bíen preparada como esa carrera requeria. Preparate bien para ese objetivo tuyo de MM.

Originalmente escrito por antonioantuan

¡¡¡felicidades.....muchísimas felicidadess!

Muchisimas Gracias. Lo mejor es llegar.

Querido diario:
Y queridos amigos. Hoy he salido a estirar un poco las piernas, y aún me duelen. Esto de ser mayor pasa facturilla.
No he llegado ni a 5k. Tambén hay que decir que a las 9 de la mañana, marcaba el mercurio 23 grados y Lorenzo estaba embravecido.
me he acostumbrado a entrenar Galloway que me cuesta muchísimo correr seguido. necesito ese minutillo de recuperación.
Consejos?. No sé si es porque aún no me he recuperado, el calor o que, pero no he podido con mi alma.

Con este calor tiene que costar recuperar, poco a poco; aún te queda un año para que la descartes, ya verás como en un mes ya piensas en resarcirte si no te ha dejado contenta del todo.

Saludos.

El cuerpo necesita recuperarse del esfuerzo, la norma es un día x km de competicion, así que tienes 15 días de recuperación, tomatelo con calma, y aunque solo hagas 5 kms piensa que forma parte de la normal vuelta a entrenar tras una carrera.

Sufriste lo tuyo en esa prueba, es normal. Y otra el calor que nos pilla un poco desprevenidos. A las 9 lleva Lorenzo casi tres horas dando guerra.

Originalmente escrito por Fourier

Con este calor tiene que costar recuperar, poco a poco; aún te queda un año para que la descartes, ya verás como en un mes ya piensas en resarcirte si no te ha dejado contenta del todo.

Saludos.

Tienes razón, queda un añito. Si no voy bien preparada, no la haré.

Originalmente escrito por jaelc

El cuerpo necesita recuperarse del esfuerzo, la norma es un día x km de competicion, así que tienes 15 días de recuperación, tomatelo con calma, y aunque solo hagas 5 kms piensa que forma parte de la normal vuelta a entrenar tras una carrera.

Recuperándome estoy, gracias. Pero será la edad?

Originalmente escrito por haruki

Sufriste lo tuyo en esa prueba, es normal. Y otra el calor que nos pilla un poco desprevenidos. A las 9 lleva Lorenzo casi tres horas dando guerra.

Si que da guerra. No voy a hacer locuras, ahora en verano me tendré que levantar temprano para salir. Vaya pereza

Querido diario:
Y queridos amigos. Como está visto que no estoy en buena forma, hoy sesión de remo para fortalecer. 35 minutillos 3,270 km. Como sudo con este aparato. Espero que a la larga se note el esfuerzo.

Originalmente escrito por entretla

Querido diario:
Y queridos amigos. Hoy he salido a estirar un poco las piernas, y aún me duelen. Esto de ser mayor pasa facturilla.
No he llegado ni a 5k. Tambén hay que decir que a las 9 de la mañana, marcaba el mercurio 23 grados y Lorenzo estaba embravecido.
me he acostumbrado a entrenar Galloway que me cuesta muchísimo correr seguido. necesito ese minutillo de recuperación.
Consejos?. No sé si es porque aún no me he recuperado, el calor o que, pero no he podido con mi alma.

Si puedes entrena en horas más frescas. Para evitar Galloway, baja si acaso un poquillo el ritmo, evitando todo lo posible andar, y siempre arañando algún minuto más, si tienes pensado hacer 40', pues hacer 43' o 45'

Pero ¿no irás a abandonar a Mr Galloway ahora? Ya sabes, corta los tiempos corre/anda en dos (3/1= 2.30/1 o "trampeando" como yo 2.30/1.30). No dejes de andar que los de la Edad Media nos caemos fácil del caballo.

Hasta ahora te ha ido muy bien, por qué cambiar.