Atletismo
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Diario de Dídac

  1. #2401
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    Como me gustan las frases de tu firma.
    No se si lo haces por semanas o cuando te da, pero muy chulas....


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    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  2. #2402
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Como me gustan las frases de tu firma.
    No se si lo haces por semanas o cuando te da, pero muy chulas....
    Gracias Sírius.

    No sigo ningún patrón u orden, según me da voy cambiando la firma. Está frase me pareció muy inspiradora, no sólo para el deporte, para todo en la vida. Las extraigo de libros que voy leyendo... Són frases que te leen a ti, no tu a ellas.


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  3. #2403
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    Me uno a lo que dice Sirius. Super inspiradora la frase de tu firma. Si mi das permiso, igual me la pongo en la pared de la habitación, para esos días que el salir a entrenar da tanta pereza, jejeje.

    Són frases que te leen a ti, no tu a ellas.
    Y vamos, con esta reflexión, ya me he quedado....
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    -10km: BNM 2019, 31:45

  4. #2404
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    Menudo éxito ha tenido la frase, me alegra que os haya inspirado. El autor es César Luis Mennoti, ex-seleccionador argentino, el que hizo campeona del mundo a Argentina en el 78. Todo el mérito es suyo.

    Viernes 02/12 - 17:12: 7km 39'30'' 5:30 - Último rodaje suave antes del cross. Salí a rodar con el grupo, normalmente hago el último el día antes, pero no soy para nada rígido con estas cosas, me avisaron y me uní a ellos un ratillo.

    Saludos,
    Úlima edición por a_didac fecha: 02-12-2016 a las 20:54


  5. #2405
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    Suerte en ese cross didac!!! Aunque no la necesites
    1500ml: 4:28
    3000ml: 9:42
    5000ml: 17:12
    10k: 36:55
    Mm: 1:26

  6. #2406
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    Cita Originalmente escrito por formula96 Ver Mensaje
    Suerte en ese cross didac!!! Aunque no la necesites
    Gracias formula,

    Siempre va bien tener los astros de tu lado jaja

    Por cierto, el nivel sigue aumentando, el que me ganó al sprint (sub35), otro dos que rondan mis tiempos, y se anotó un sub33. Vamos que al final tendrá más nivel la open que la federada. 😂

    ------

    Por cierto, objetivo decidido para febrero, este lo tengo claro, era previsible que cayera y ya se insinuó hace un tiempo por encima.

    12Feb Edreams Mitja Marató Barcelona

    Cumple los requisitos que pido cuando busco marca: Ràpida, es importante que sea lo más llana posible; homologada, básico si busca marca oficial; y bien organizada, quiero todos los avituallamientos con bebidas suficientes, bastantes liebres, etc. Y, no menos importante, es mi ciudad natal, siempre está bien tener buena combinación para el día antes y descansar después de la carrera con un buen plato en casa de la familia. 😂

    Objetivo: Terminarla, eso lo primero, y si es posible bajar de 1:20. Es un reto con un toque de locura y eso multiplica la motivación.

    No me enrollo más, que hay retos todavía por cumplir antes, y se deben correr cada día.

    Saludos







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    Úlima edición por a_didac fecha: 02-12-2016 a las 22:20


  7. #2407
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    Suerte..., para tus rivales, jajaja, ten compasión, que vas con el rodillo puesto!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  8. #2408
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    Puf vaya reto ese de la MM...ambicioso si que es, aguantar un 3'48'' durante 21k es mucha tela que cortar

    Al final hacen todos como tu, vais a la no federada y hay mas nivel que en la federada
    Diario del menda

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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  9. #2409
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    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Suerte..., para tus rivales, jajaja, ten compasión, que vas con el rodillo puesto!
    Gracias alleres

    Estará difícil, pero eso le da ese punto más de reto que tanto me gusta...
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Puf vaya reto ese de la MM...ambicioso si que es, aguantar un 3'48'' durante 21k es mucha tela que cortar

    Al final hacen todos como tu, vais a la no federada y hay mas nivel que en la federada Diario de DídacDiario de Dídac
    Ese es el toque de locura que busco! Así daré más en cada entreno...

    Se lo dije al presi medio de broma, "cada día hay más gente de clubs y gente mejor en la open. Menuda guasa.."

    Me dijo: "Sois populares todos, no hay ningún abuso. Mira a Castillejo 😜" No dijo más, pero vamos no hacía falta... 😂

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  10. #2410
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    Mucha suerte Didac el domingo!!!!!
    Que mañana sera dificil entrar!!!!!
    A por el podium!!!!!

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    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
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  11. #2411
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    Suerte crack!!
    La Media tiene muy buena pinta...el recorrido se parece a la Maratón no? Ya me contaras...aunque a esas velocidades no creo que te enteres de mucho...
    1.20...madre De Dios!
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  12. #2412
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Mucha suerte Didac el domingo!!!!!
    Que mañana sera dificil entrar!!!!!
    A por el podium!!!!!

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    Gracias Sírius!

    PD: Lo que quería decir con Castillejo, que creo quedo demasiado enigmático; Castillejo es un profesional que compite con no profesionales, mal, pero vosotros que sois todos no profesionales y competiis contra no profesionales, no le veo el problema.

    Le dije quizás desde demasiado arriba lo ves, pero no te falta razón...

    Ahora esta más claro Jaja Me parecía interesante exponerlo porque tuvimos esa conversación el otro día sobre las open y tal, David. Y justo tuve esa charla...

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  13. #2413
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    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Suerte crack!!
    La Media tiene muy buena pinta...el recorrido se parece a la Maratón no? Ya me contaras...aunque a esas velocidades no creo que te enteres de mucho...
    1.20...madre De Dios!
    Es bastante parecido en algunos tramos... Ciertamente tiene la parte mala de paralelo, por suerte al inicio y no como a vosotros al final. Eso la convierte en una gran carrera para marca. De hecho, el récord del mundo de mm femenino (1h05) se hizo en esta media.

    Muchas gracias David!!

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  14. #2414
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    Mucha suerte para mañana, seguro que nos das una alegría.

    Respecto a tu objetivo de la media maratón, me parece un reto super exigente y por lo mismo, muy gratificante si se consigue. La gente de mi club siempre decía que tiene mucho más mérito bajar de 1:20 en MM que de 3:00 en M. ¿Será tú debut en MM o ya has corrido alguna antes?

    Saludos y muchos ánimos para el cros.
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  15. #2415
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    Entraba por aquí a preguntar si hay carrera este finde (La costumbre) y me encuentro con que mañana tienes cross. ¡Mucha suerte! ¡Valor y al Torero!

  16. #2416
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    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Mucha suerte para mañana, seguro que nos das una alegría.

    Respecto a tu objetivo de la media maratón, me parece un reto super exigente y por lo mismo, muy gratificante si se consigue. La gente de mi club siempre decía que tiene mucho más mérito bajar de 1:20 en MM que de 3:00 en M. ¿Será tú debut en MM o ya has corrido alguna antes?

    Saludos y muchos ánimos para el cros.
    Gracias Juan,

    Esta será mi segunda media maratón de asfalto. No he corrido ninguna media de asfalto este 2016, siendo la primera carrera y media, a finales de 2015 con 1:35. Menudo recorte puede ser si logro el sub1.20, incluso si no se consigue.

    Podría intentar la media con un objetivo menos ambicioso pero no me motivaba suficiente, y hay que pensar a lo grande para conseguir superarte. No tengo miedo al fracaso, mi confianza no se sustenta en los resultados. Durante estos meses estaba buscando retos y objetivos motivadores, buscando carreras de montaña, marcas de asfalto... Y finalmente este 1.20, es el que más me atrae después de todo lo revisado. La duda final fue en que carrera hacerlo, que es importante, si Granollers, Barcelona o Cambrils. Acabé por escoger la segunda después de valorar pros y contras.

    Otra opción con más tiempo desde ahora hasta la carrera, es el 30 d'Abril en Empúries, y allí iríamos a por la marca de nuevo o más si cabe. El problema de esa media es que está muy expuesta al aire, siendo de la costa brava, se como se las gasta el viento y no me al quiero jugar a esta carta nada más.

    No quiero decir más que me gusta ir paso a paso, quizás termino la media de Barcelona y ya no quiero tocar asfalto durante un tiempo o bien quiero centrarme en la milla otra vez, siendo ya un buen momento para preparar las millas de abril y mayo.

    Saludos,

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Entraba por aquí a preguntar si hay carrera este finde (La costumbre) y me encuentro con que mañana tienes cross. ¡Mucha suerte! ¡Valor y al Torero!
    Me gusta el hábito, entrar al diario de Dídac a ver si hay carrera este finde Y como no, no defraudo!

    Gracias Jericho!


  17. #2417
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    Nov 2015
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    Seguro q lo conseguirás didac!!! No estás lejos d esa marca!!!
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  18. #2418
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    Cita Originalmente escrito por formula96 Ver Mensaje
    Seguro q lo conseguirás didac!!! No estás lejos d esa marca!!!
    Gracias formula,

    Considero que estoy más cerca de lo que parece, pero como no tengo precedente cercano, pues parece más complicado.

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  19. #2419
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    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Considero que estoy más cerca de lo que parece, pero como no tengo precedente cercano, pues parece más complicado.
    Pues yo no digo que no lo tengas cercano pero que para tener ciertas garantias tendrias que ser sub37' en un 10k...bajo mi humilde opinión y aun asi hacer un 37'(3'42''/km) no te garantiza nada poder hacer una MM en 3'48''/km que es el ritmo medio que hay que sacar para esa 1h20'

    Suerte mañana!
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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  20. #2420
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Mucha suerte mañana. A conseguir acercarse a ese 1h20 que es un tiempo brutal.

    Ánimo!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

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