Atletismo
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Diario de Alvaro

  1. #3781
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    Alvarito maestro! Esto huele ya a media que estás los gallitos por ahi revoloteando
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  2. #3782
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Alvarito maestro! Esto huele ya a media que estás los gallitos por ahi revoloteando
    Pues nada, nada, que vayan haciendo apuestas.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #3783
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    Alavaroooooo!!!!
    Apuesto!
    Apuesto a que en el Km. 5 la Nai* ya ha hecho explosión!
    Voy a ponerme al día en tu diario, enseguida vuelvo!

    For those about to RUN...we salute you!!

  4. #3784
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    Nov 2008
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    No se que pasa que ahora no recibo correos de los temas suscritos y he de entrar uno por uno, ¿os pasa a alguno mas?.
    1002
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  5. #3785
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    Bueno, me he pueto al día (maromeno), después de estar entrenando como un titán ha tocado mudanza y ahora prueba de esfuerzo, asi que esta semana ha tocado morderse los koxkobillos con las ganas de salir a trotar, no?
    En fin, y lo bien que estás ahora en la nueva choza? ein??? Para trotar hay más días!
    Cuando crees tu que volverás?

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  6. #3786
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Bueno, me he pueto al día (maromeno), después de estar entrenando como un titán ha tocado mudanza y ahora prueba de esfuerzo, asi que esta semana ha tocado morderse los koxkobillos con las ganas de salir a trotar, no?
    En fin, y lo bien que estás ahora en la nueva choza? ein??? Para trotar hay más días!
    Cuando crees tu que volverás?
    Espero que mañana la rutina vuelva y empezar a entrenar.
    Últimamente ya se ve a todos los galgos afinando por Segovia y se me pone una mala leche que no veas.
    El lunes me senté a ver un programa de Castellanos Leoneses por el mundo, para variar, y tocaba París, bueno pues por todo lugar que filmaban, salía gente corriendo .... la leche.
    1002
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  7. #3787
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    Ayer tocó la prueba de esfuerzo, de momento, además de salir destrozado, solo puedo deciros que peso 72 kg y mido 1,78 (esto me jode porque hasta ahora siempre había sido 1,80), que en en la cinta paré a 18 km/h y nada mas. El martes me dan los resultados.
    1002
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  8. #3788
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    Q has menguado 2cm?,la hostia tú,eso sera de la mudanza no,de tanto carrear muebles,te esta metiendo pa entro.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  9. #3789
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Ayer tocó la prueba de esfuerzo, de momento, además de salir destrozado, solo puedo deciros que peso 72 kg y mido 1,78 (esto me jode porque hasta ahora siempre había sido 1,80), que en en la cinta paré a 18 km/h y nada mas. El martes me dan los resultados.
    Para empezar... no has menguado, sólo es que se te está cayendo el pelo...

    Parar la cinta a 18 km/h de velocidad está muy bien. A esas velocidades y sin ser un habitual de la cinta da cierto vértigo ir tan deprisa. Además todos sabemos que esprintando podemos lograr un mayor pico de velocidad, pero eso de ir aumentando poco a poco el ritmo y bajo la tiranía matemática de la cinta... no es tan fácil como cuando tú controlas cuando y cómo das un cambio.

    Por cierto, este fin de semana he visto que hay una carrera en Muñoveros (cerca de Cantalejo, junto al Cega). También he visto que en AEMET dan nieve para el domingo, así que no he cogido dorsal ni nada. Decían que iban a limitar las inscripciones a 300, así que al final no sé que haré. Como haya riesgo de nevada paso de coger el coche, pero tenía buena pinta esa carrera, por caminos, de perfil duro y de 13.800 metros. No compito desde la San Silvestre y no quisiera ir "a pelo" a Segovia.

  10. #3790
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Q has menguado 2cm?,la hostia tú,eso sera de la mudanza no,de tanto carrear muebles,te esta metiendo pa entro.

    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  11. #3791
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Q has menguado 2cm?,la hostia tú,eso sera de la mudanza no,de tanto carrear muebles,te esta metiendo pa entro.
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Para empezar... no has menguado, sólo es que se te está cayendo el pelo...
    Cuanto camón suelto para un solo foro...


    SÓLO FALTABA YO!

    Ahí va mi frase tocapelotil:

    - Joer, Alvaro, para una vez que te quitas las alzas de los nauticos y te llevas el disgusto de que has menguado!














    ...han empezado ellos

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  12. #3792
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje

    - Joer, Alvaro, para una vez que te quitas las alzas de los nauticos y te llevas el disgusto de que has menguado!
    Naúticos y Levi's 501.... lamadredelamorhermoso...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  13. #3793
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Naúticos y Levi's 501.... lamadredelamorhermoso...
    Y el jersey anudado por los hombros...




    Alvaro, me están incitando ellos...yo no quería!

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  14. #3794
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Y el jersey anudado por los hombros...
    ¡¡¡Noooooooo!!!
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  15. #3795
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    Joder Nai,me estas preocupando,tu obsesión con Bertin,esos ojos tuyos,ummmmmm,Bertin,no sera pariente tuyo?????.

    pd:Sobre todo por esa chispa q tienes,con esa gracia tan andaluza,xD,porque de altura no va a ser,xDDDDDD,aqui,he sido muy malo a q si?????.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  16. #3796
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Joder Nai,me estas preocupando,tu obsesión con Bertin,esos ojos tuyos,ummmmmm,Bertin,no sera pariente tuyo?????.

    pd:Sobre todo por esa chispa q tienes,con esa gracia tan andaluza,xD,porque de altura no va a ser,xDDDDDD,aqui,he sido muy malo a q si?????.
    Mali...me has pillado! Soy Bertín Osborne!

    BUENAS NOCHES SEÑORA, BUENAS NOCHES SEÑOOOOOOORAAAAAAAAAAAA!!!


    (Tiene un aire a Migmac o es por el color rosa?)

    For those about to RUN...we salute you!!

  17. #3797
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Mali...me has pillado! Soy Bertín Osborne!

    BUENAS NOCHES SEÑORA, BUENAS NOCHES SEÑOOOOOOORAAAAAAAAAAAA!!!


    (Tiene un aire a Migmac o es por el color rosa?)
    ,hombre bertin,,bueno eso me lo creeria si no,hubieras puesto fotos como una condenada,porque antes con tanto pie,me lo hubiera creido
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  18. #3798
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Naúticos y Levi's 501.... lamadredelamorhermoso...
    Oiga usted, a los 501 soy fiel desde antes de que nacieras.
    Lo de los náuticos ya es otro cantar ..... ¿he dicho cantar?
    1002
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  19. #3799
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Para empezar... no has menguado, sólo es que se te está cayendo el pelo...

    Parar la cinta a 18 km/h de velocidad está muy bien. A esas velocidades y sin ser un habitual de la cinta da cierto vértigo ir tan deprisa. Además todos sabemos que esprintando podemos lograr un mayor pico de velocidad, pero eso de ir aumentando poco a poco el ritmo y bajo la tiranía matemática de la cinta... no es tan fácil como cuando tú controlas cuando y cómo das un cambio.

    Por cierto, este fin de semana he visto que hay una carrera en Muñoveros (cerca de Cantalejo, junto al Cega). También he visto que en AEMET dan nieve para el domingo, así que no he cogido dorsal ni nada. Decían que iban a limitar las inscripciones a 300, así que al final no sé que haré. Como haya riesgo de nevada paso de coger el coche, pero tenía buena pinta esa carrera, por caminos, de perfil duro y de 13.800 metros. No compito desde la San Silvestre y no quisiera ir "a pelo" a Segovia.
    Si, hoy del BLUME nos han enviado este correo:

    Hola amigos, os escribimos para informaros de que las inscripciones para la II CARRERA POPULAR "LA VIÑA DEL AJO" que tendrá lugar en Muñoveros (Segovia) el próximo 7 de marzo ya están abiertas, os podréis inscribir on-line en nuestra web: La Fragua de Muñoveros, en esa misma web encontraréis toda la información sobre la carrera.
    También deciros que el recorrido es igual que al año pasado, con la salvedad de que empieza y acaba en la plaza del pueblo, por tanto finalmente son unos 14000m.
    Os adjuntamos el cartel de la carrera.

    Un saludo y esperamos volver a contar con vuestra participación.


    La verdad es que tiene una pinta genial, pero a mi también me han dejado frío, nunca mejor dicho, las previsiones de la AEMET. Creo que el años pasado salió muy bien.
    Si me apunto, te aviso.
    El cartel no le puedo poner, pero la salida de senior y veteranos es a las 11 y la inscripción es de 8€ hasta hoy y 12€ a partir de mañana.
    Dos teléfonos:
    Miguel 638044092
    Mateo 678669509
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #3800
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    Gracias, pequeñinn... ejem, digo Álvaro.

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