Atletismo
Página 316 de 515 PrimeraPrimera ... 316 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 6.301 al 6.320 de 10289

Diario de Alvaro

  1. #6301
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.340
    Cita Originalmente escrito por Tintin63 Ver Mensaje
    Forres ....., tu pon humor a esto......

    Siempre se agradece la compañía.
    La compañía y el "festival del humor" lo puedes tener en directo el sábado 22, si aquí el ínclito, me invita a comer....
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  2. #6302
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    La compañía y el "festival del humor" lo puedes tener en directo el sábado 22, si aquí el ínclito, me invita a comer....
    ¿Quíen es ínclito? ¿me invita a mi también?
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #6303
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.340
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿Quíen es ínclito? ¿me invita a mi también?
    Seguro. Tu cuándo veas que tiro pa la puerta, me sigues a toa oxtia. Sin hacer preguntas
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #6304
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.340
    Cita Originalmente escrito por Tintin63 Ver Mensaje
    Por cierto, forres....

    Te curas o No??
    Me curo, me curo. El diagnóstico es que padezco de Ganitis. El tratamiento, que salga y me de el aire.

    Supongo que me falta motivación para correr rápido, ya que visto lo visto, las tiradas largas, las sigo aguantando. Parece que la marca de Donosti, me ha dejado anestesiado. La verdad, es que estoy realmente satisfecho con ella y... claro, ahora ponerme a pensar en otra carrera, como que me da pereza.

    Vuelvo a estar como en verano, 5 meses antes del maratón, acumulando entrenos sin más y haciendo un poco lo que me pide el cuerpo. Además, al salir con el grupo, no hay ni que pensar, en muchas ocasiones, ya que siempre hay alguién que toma la iniciativa y el resto, le seguimos.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  5. #6305
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Me curo, me curo. El diagnóstico es que padezco de Ganitis. El tratamiento, que salga y me de el aire.

    Supongo que me falta motivación para correr rápido, ya que visto lo visto, las tiradas largas, las sigo aguantando. Parece que la marca de Donosti, me ha dejado anestesiado. La verdad, es que estoy realmente satisfecho con ella y... claro, ahora ponerme a pensar en otra carrera, como que me da pereza.

    Vuelvo a estar como en verano, 5 meses antes del maratón, acumulando entrenos sin más y haciendo un poco lo que me pide el cuerpo. Además, al salir con el grupo, no hay ni que pensar, en muchas ocasiones, ya que siempre hay alguién que toma la iniciativa y el resto, le seguimos.
    Vamos, lo que en el pueblo llamamos borregos....


    Pues nada, habrá que meterse un poquito de buey, por aquello de desengrasar después del vermut y ya, de paso, decidimos la comida del 27/03.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #6306
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.340
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Vamos, lo que en el pueblo llamamos borregos....
    ... no sé si te he dicho alguna vez que eres Tonto... pero con avaricia, to pa ti, to pa ti!!!!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  7. #6307
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    ... no sé si te he dicho alguna vez que eres Tonto... pero con avaricia, to pa ti, to pa ti!!!!!!!!
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  8. #6308
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿Quíen es ínclito? ¿me invita a mi también?
    Y a miiii???
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  9. #6309
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    46
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por Tintin63 Ver Mensaje
    Por cierto, forres....

    Te curas o No??
    ¿De lo suyo?

    Lamentablemente lo del Forres es de nacimiento. Tiene que vivir con ello


  10. #6310
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.340
    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    ¿De lo suyo?

    Lamentablemente lo del Forres es de nacimiento. Tiene que vivir con ello

    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  11. #6311
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    46
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Ah, se siente. Si estás atronao no es culpa mia

  12. #6312
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.340
    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Ah, se siente. Si estás atronao no es culpa mia
    ...y me lo dice un tipo, cuyo fetiche es vestirse de bailarina de ballet.

    Hay que joderse... y agarrarse pa no caerse!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  13. #6313
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    46
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    ...y me lo dice un tipo, cuyo fetiche es vestirse de bailarina de ballet.

    Hay que joderse... y agarrarse pa no caerse!!!
    Habladurias de otra que está incluso peor que tu

  14. #6314
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.340
    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Habladurias de otra que está incluso peor que tu
    si, si.

    Eso no me pasó a mi, no. Eso fué a un primo de un amigo de un vecino mío.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  15. #6315
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Buenos diiiias Alvaro
    Vaya patatal que han hecho estos Pim y Pom
    Todo en orden por aqui si??
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  16. #6316
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    omniausente
    Mensajes
    2.581
    Como lo llevas chavá? todo en su sitio ? ayer me tocaron series y hoy me toca otra tunda curiosa y estoy algo para el arrastre, pero es lo que hay, para lucir hay que sufrir

    Cuidate!

  17. #6317
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Buenos diiiias Alvaro
    Vaya patatal que han hecho estos Pim y Pom
    Todo en orden por aqui si??
    ¿Te das cuenta?, venga a entrenar para que la opinión mas destacable sea como le queda a uno un tutú ... en fin, es lo que hay.

    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Como lo llevas chavá? todo en su sitio ? ayer me tocaron series y hoy me toca otra tunda curiosa y estoy algo para el arrastre, pero es lo que hay, para lucir hay que sufrir

    Cuidate!

    Pues en la brecha, ya sabes. Hoy toca suave y además me voy a meter un rato en la sauna, aprovechando que no tengo prisa ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  18. #6318
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Viernes 14 de enero (Día 33)

    A 51 días de la Maratón.

    45' R1 + 10x200

    La verdad es que no debía haber hecho los progresivos, pero al ser en la cinta y poder controlarlos bien, los he hecho para probar el cuadriceps y, afortunadamente, no ha habido problema.
    Hoy realmente los progresivos que tocaban eran 10x100, pero los he invertido porque mañana pretendo salir con Tom.

    Total: 12,3 Km. ppm medias 140, siguen yendo bien.

    Kms. acumulados año carrera: 164,6
    Semana: 56,3 Km
    Mes: 164,6 Km
    ASICS Nimbus 12: 586,2 km
    Rider 12: 301,5 Km
    Lunar Swift: 139,1 Km
    XT-Wings 2: 49,5 Km

    Kms. acumulados año bici: 0,0
    Carretera y montaña: 0,0
    Rodillo: 0,0
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  19. #6319
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    47
    Mensajes
    5.013
    Me acordé de ti cuando leí la noticia de Torrecaballeros. Que alguien llegue a ese extremo y haga pagar por ello a inocentes... a veces pienso que me quejo en mi vida por auténticas y absurdas tonterías.

    Bueno, a lo que vamos... esos cambios de 3x10' son un clásico, y si los haces bien llegas al final del último cambio mirando el reloj más de lo que desearías mirarlo. Y lo bueno es que están hechos dentro de un rodaje bastante largo.

  20. #6320
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Mensajes
    218
    Alvarito???

    Deja los experimentos para la semana que viene.

    Curate bien. Los progresivos son no lesivos.

    Sirven para desengrasar las piernas después de los rodajes. Si tienes molestias. El cuerpo es sabio y siempre avisa. Hazle caso!!

    Cuidate. Precaución, que no te muerda el ratón que te llevas mañana a pasear??

    Ya me dirás donde vas a celebrar el ágape.

Temas Similares

  1. Álvaro Rodríguez
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 11-03-2009, 15:04
  2. Álvaro Fernández
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 21-10-2007, 00:54