Diario de uno que salía a correr

**pepepaco** · 16-09-2019 20:28

Ánimo paisano

Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk

**hirotek** · 16-09-2019 21:42

Pues muy bien Manu como dicen 10k y todas las salidas por debajo de 6.

Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk

**Javieruchi** · 16-09-2019 22:33

Ánimo Manuel, que ya vuelves por el buen camino.

__Saludos__

**Davidrun83** · 17-09-2019 11:06

Bueno, pues no está mal para haber estado "parado" jeje.
A ver si seguimos así¡¡

**Sirius Black** · 17-09-2019 12:57

Perfecto manu!!!

Sumando km's y sin muchas pretensiones... En principio disfrutar del deporte y todo llegara...

Me alegro!!!

**Richard26** · 17-09-2019 13:48

Bien Manu tu regreso, con paciencia y sin apuros!

**Davidrun83** · 21-09-2019 14:32

Cómo seguimos por aquí??

**manujelosa** · 23-09-2019 09:08

Buenos días!!!
Otra semana más de km a las piernas.

3 salidas (pretendía que fueran martes, jueves y domingo pero el jueves se puso la cosa complicada así que lo mudé al sábado).
23 km en total, divididos en 4 (martes) + 6 (sábado) + 6 (domingo).
A su vez el domingo salí de paseo con la Sra. y el perro donde hicimos casi 7 km andando.

Las salidas corriendo en torno a 5:40 - 5:50 min/km.

Seguimos sumando!

**davidgonz** · 23-09-2019 10:04

Pues no esta nada mal ese ritmo!

**hirotek** · 23-09-2019 10:11

Originalmente escrito por manujelosa

Buenos días!!!
Otra semana más de km a las piernas.

3 salidas (pretendía que fueran martes, jueves y domingo pero el jueves se puso la cosa complicada así que lo mudé al sábado).
23 km en total, divididos en 4 (martes) + 6 (sábado) + 6 (domingo).
A su vez el domingo salí de paseo con la Sra. y el perro donde hicimos casi 7 km andando.

Las salidas corriendo en torno a 5:40 - 5:50 min/km.

Seguimos sumando!

Pues muy bien Manuel, como dices a seguir sumando

Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk

**Rookie** · 23-09-2019 10:29

Genial Manuel, no hay que perder las buenas costumbres

...

**Richard26** · 24-09-2019 21:58

Bien Manu, disfruta esos rodajes

**manujelosa** · 25-09-2019 16:43

Poco a poco jejejeje.
La verdad que voy encontrando sensaciones . . . . De muerte jijijijijij

Saludos!

**Sirius Black** · 25-09-2019 19:02

Las salidas corriendo en torno a 5:40 - 5:50 min/km.

Quien tuvo retuvo.... Muy buen ritmo!!!
Seguimos!!!

**Davidrun83** · 28-09-2019 23:17

Para venir de donde vienes, buenos ritmos eh?? A seguir¡

**carlosys** · 29-09-2019 20:10

Va bien la cosa por aquí.
Vamos pillando ritmo y constancia sin agobios. Es lo mejor. Disfrutando de esto sin grandes planes.
Seguro que en pocas semanas ya tienes objetivo en mente y tocará "ponerse serio" jaja

A seguir bien crack!!!

**manujelosa** · 14-10-2019 09:57

Buenos días gente!!!
No estoy de parranda eh!?

Esta semana pasada han sido 16 km (pocos a mi parecer) casi 6 de ellos por el pueblo (a 600 m de altitud) que parece una tontería pero no veas la diferencia a correr por Sevilla . . . .

Seguimos con el plan de coger base y creo que intentaremos la MM de Sevilla en Enero.

**Rookie** · 14-10-2019 10:14

MM de Sevilla

... ya tienes plan de entrenamiento?

**Javieruchi** · 14-10-2019 17:00

¡Sevilla a la vista!
Me parece muy bien, con un objetivo presente se entrena con más motivación.
¡Ánimo!

__Saludos__

**manujelosa** · 15-10-2019 08:39

Originalmente escrito por Rookie

MM de Sevilla

... ya tienes plan de entrenamiento?

El de el año pasado . . . . .Para qué vamos a cambiar jejejejeje.

- - - Updated - - -

Originalmente escrito por Javieruchi

¡Sevilla a la vista!
Me parece muy bien, con un objetivo presente se entrena con más motivación.
¡Ánimo!

__Saludos__

Totalmente, sino el sofá te atrapa y no te deja salir jijijijijijiji.

Diario de uno que salía a correr

Herramientas

Temas Similares

Duda, zapatillas futbol sala

¿Dónde lleváis el móvil cuando salís a correr?

entrenamiento para futbol sala

Usuario	Contraseña
No cerrar sesión