Atletismo
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Diario de P@m@t@ti

  1. #501
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    Si el GPS te da una distancia exacta, es que no has ido por la línea buena.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  2. #502
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    P@m@, viendo tu depurado estilo en Valencia y Madrid, me he permitido la licencia de inscribirte. Suerte!!



    Un saludo!!!

    Enviado desde mi Redmi Note 4 mediante Tapatalk

  3. #503
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    Diario del menda https://www.foroatletismo.com/foro/d...-temprano.html

    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> lo que salga

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  4. #504
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    Es lo que tiene ser un cyborg...que es capaz de correr un maratón perfecto con 42195 metros...
    "No corras, vete despacio que donde tienes que llegar es a ti mismo" JRJ

  5. #505
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    Gracias Arri,... tenía ganas de debutar oficialmente en algunas de las grandes.

    Como mi apoderado que eres,... tenías todo el derecho a inscribirme.

    Pero mejor en el Campeonato de Élite,... ahora en San Isidro.

    Tenemos las eliminatorias,... el 14 de mayo y el 4 de junio.

    spero llegar a la final,... sería el próximo 14 de junio.

    Luego entrenaría otra vez en Valencia y Madrid.

    Diario de P@m@t@ti-recortadores-de-elite-2017-jpg
    Úlima edición por p@m@t@ti fecha: 03-05-2017 a las 19:46
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  6. #506
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Si el GPS te da una distancia exacta, es que no has ido por la línea buena.
    No siempre la línea es lo más corto,... al menos la línea que pintan (en algunos sitios pueden verse dos).

    En la bajada por Ruperto Chapí la línea va muy separada de los bordillos,... si vas en línea recta y pegándote a ellos por la carretera,... es posible que ganes algún metro (en google puede verse). En el segundo tramo de la Casa de Campo (cuesta abajo) y en lo poco de dentro de El Retiro pasa algo similar.

    Por la Avenida de Valladolid el personal se pegaba a la derecha, en busca de la sombra,... los intrépidos seguíamos por el centro-izquierda,... en busca de la línea recta (que no siempre era la verde).

    Las rotondas hay que hacerlas como mi hija la mayor con el coche,... rectas. Los hay que trazan perfectamente las curvas.

    Por el centro de Valencia hubo unos momentos de pérdida de GPS,... de ahí que me desnortase algo y la distancia saliese así.

    En Madrid se perfectamente por donde tengo que ir sin hacer muchos metros de mas. También a mi me sorprende no ganar más metros (el 2015 fueron 42,5).

    El año que viene a ver si lo ajusto en negativo y me sale menos de la distancia .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #507
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    En teoría la línea se hace a 10cm del bordillo, por lo que recortar sin salirte de la carretera se hace casi imposible, los primeros que van de uno en uno, harán distancia casi exacta, pero por detrás...

    Siempre puedes pensar que tu GPS mida de menos
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  8. #508
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    Rober,... yo no hablo de la teoría,... hablo de la realidad de la raya del mapoma.

    Se pueden ver los "teóricos" 10cm de distancia al bordillo al aproximarse la curva de la bajada en Parque del Oeste,... calle Ruperto Chapí.


    Diario de P@m@t@ti-bajada-ruperto-chap-237-1-jpg

    Diario de P@m@t@ti-bajada-ruperto-chap-237-2-jpg

    Evidentemente es el chocolate del loro,... pero así, al tran-tran, es como se van sumando metros.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  9. #509
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    Jodé con los que pintan la linea...a los profesionales le saldran menos de 42195m, no entiendo como esta homologada! Ahi se puede recortar!

    O es que en Madrid son tan chulos que miden por el interior(a 10cm del bordillo como dice Tortu) y despues te la pintan en medio de la calle pa' joder
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    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> lo que salga

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP

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    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

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  10. #510
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    Te juro que estaba convencido que para estar homologada tenía que estar medida de forma "manual" y lo de a 10cm del bordillo seguro que lo he leído en algún sitio.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  11. #511
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    Seguramente durante el proceso de homologación lo hiciesen todo de manera perfecta no, lo siguiente,... otra cuestión distinta es donde pintan los operarios de turno las líneas del maratón un año tras otro .
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  12. #512
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    Bueno,... pues entre curro y hospitales semana difícil de conjugar, más mental que físicamente,... al final capeada con tres rodajes de distintos pelajes y una tirada larga hoy, bastante aceptable,... 21,1 en 1h35'.

    Siendo el mismo recorrido que la semana pasada, con mayor temperatura,... hemos reducido un minuto.

    Cerramos semana de transición con 60km.
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  13. #513
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    Ya estas de transición

    Carreras pocas, pero por entrenar no va a quedar

  14. #514
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    Bueno,... de transición, sin objetivos a corto plazo, sin plan, de "No plan",... de como queramos llamarlo.
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  15. #515
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    Eso iba a preguntarte...¿tu no te tomas 2-3semanas de descanso absoluto no?
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  16. #516
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    Los cyborgs no tienen que parar para nada!!!

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  17. #517
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Los cyborgs no tienen que parar para nada!!!

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    Si que para que me lo ha dicho en mi diario Por cierto es lo que pasa cuando lees todos los diarios antes que el tuyo...que preguntas cosas que te responden en el mio
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  18. #518
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje

    En julio seguramente pare 15 días,... dependiendo las semanas en función de las vacaciones.

    Ya he encontrado dos caracteristicas humanas.

    Muy bien p@m@, eres un profesional!!!!!

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  19. #519
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Si que para que me lo ha dicho en mi diario Por cierto es lo que pasa cuando lees todos los diarios antes que el tuyo...que preguntas cosas que te responden en el mio
    😂😂😂😂😂😂😂😂

  20. #520
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    P@m@ suele parar de correr de 12 a 14 días en verano,... normalmente julio,... pero a cambio, n@d@.
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