Atletismo
Página 212 de 237 PrimeraPrimera ... 212 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.221 al 4.240 de 4729

diario de Begoña

  1. #4221
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    No pierdo detalle, disfruta como tu sabes y el resultado vendrá solo.
    Nuevamente te sorprenderás, no a mi porque ya se lo que espero de ti, pero a ti si porque aún no eres capaz de reconocerte como atleta.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #4222
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Málaga
    Mensajes
    948
    Al final aparecieron las buenas sensaciones y de que manera!!!!! Buenos entrenos...

  3. #4223
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    46
    Mensajes
    7.918
    Grande Bego

    Oche... finalmente haces SS o Valencia?

  4. #4224
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Fondo de Bikini
    Edad
    43
    Mensajes
    5.658
    Era cuestión de muy poco tiempo el contar de nuevo con la Bego positiva y posteando grandes entrenos.

    Algunos cuadriculados de por aquí (entre los que me cuento) necesitamos leerte para tener presente que esto no son solo pulsaciones, minutos el kilómetro y mmp.

    Ahora que ya han vuelto las buenas sensaciones .... a disfrutar corriendo .
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  5. #4225
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Grande Bego

    Oche... finalmente haces SS o Valencia?
    Valencia.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #4226
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    46
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    ...empiezo con muchas fuerzas....y sobre todo con ganas de q. llegue el siguiente entrenamiento; esto lo lei en en diario de Alvaro y se me quedó grabado....es la esencia para disfrutar de la preparación del maraton.....
    Mira que he conocido gente que corre mas, que corre menos, que le gustan las carreras y que no, mas papafritas y menos... y de todas las conversaciones que he tenido con esa gente entre la que os incluis, por supuesto, me quedo con eso... con que hay que entrenar hoy de forma que siempre tengas ganas de empezar el entreno del dia siguiente.

    (Mira que es facil... y lo que nos gustará complicarnos a veces, eh )

  7. #4227
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    43
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Da gusto leer tus entrenos, dan ganas de salir a entrenar cuando estás cansado de todo., son super motivadores

    Muchas gracias por escribirlos y animarnos cuando las cosas no rulan como deberían.
    Luis
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  8. #4228
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Esa Bego enseñando al foro como se entrena

  9. #4229
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.368
    ... qué es eso de sub4'?

    Ahí va el Misil de Teruel!!!!!!!!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  10. #4230
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Toletum
    Mensajes
    2.012
    ¿que tal la reina del foro??......ya veo que como una baaalaaaaa

    Besos!

  11. #4231
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Última vez que te rescato de la cuarta página ... vamos mujer que tu eres un referente.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  12. #4232
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Última vez que te rescato de la cuarta página ... vamos mujer que tu eres un referente.
    Eso, señora, ¿acaso no le da vergüenza dejarnos abandonados cual perritos en la cuneta?
    Vamos, pásate por el diario y actualízalo que tengo ganas de ver los entrenamientos de cara al mapova

  13. #4233
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    46
    Mensajes
    3.334
    Bueno bego espero que te encuentres fenomenal y que dentro de poco en el foro los ausentados volvamos a estar como antes saludos Bego.

  14. #4234
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    46
    Mensajes
    3.334
    Que pasa Bego, copiando mis malas costumbres? sin aparecer por aquí? saludos y qe te encuentres fenomenal.

  15. #4235
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.861
    Como vamos Reina?? te vamos a echar de menos ... lo sabes no???

  16. #4236
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    No digo "naaaaaa" y lo digo "toooooooooooo"
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  17. #4237
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.228
    holaaaaaaa:

    q. no me olvido de vosotros....pero llevo un veranito q. no paro en casa nothing......
    acabamos de venir de Peñiscola de pasar unos dias de playita q. a Gonza le gusta mucho y este año apenas la habiamos pisado.

    este diario ya no es el q. era...
    me creia irrompible ..y he doblado entrenos del maraton con sesiones de tenis y cero cero cero dias de descanso y a pasado lo q. tenia q. pasar.....tengo molestias en el isquio derecho.

    mañana tengo cita con la fisio.....
    estoy a dos meses y medio del maraton y con muchos planes de carrericas, pero de momento una media q. queria correr este sábado dudo mucho q. pueda....


    lo positivo es q. el body me ha dado un aviso, y se parar a tiempo....y esto me sirve para espabilar y no pasarme de lista.
    mañana os cuento mis novedades.....

    la Potes va a ser q. imposible, al final la despedida se hace otro finde pq. precisamente tenemos un bautizo en Benicasim de Alvaro, el hijo del mejor amigo de Gonza. (de la nena fue el padrino, con eso digo todo)

    en breve me pongo al dia con vuestros diarios....

  18. #4238
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Toletum
    Mensajes
    2.012
    Recuperate, q no sea nada y que en breve corretees cómo una ágil gacela!!!

  19. #4239
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    ¡Ya era hora que aparecieras reina!

    Ahora a cuidarse y pensar en no cometer locuras con dobles sesiones, que ni vas a ganar Wimbledon ... por ahora , ni vamos a dejar de admirarte porque en Valencia no mejores la plusmarca femenina de maratón ... por ahora . Así que ya sabes, tranquilidad y buena letra

  20. #4240
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Que pena lo de Potes, aunque entiendo que las circustancias mandan.
    Cuídate ese isquio y dale un poco de tregua.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"