Diario de Pedront

Originalmente escrito por Fon

Época complicada para los que vivimos en el sur. Que puedas encontrar los momentos para retomar. Y si te cuadra Sevilla allí nos veremos

Época muy complicada, pero algo iré haciendo, haber si puede ser que nos veamos con dorsal en Sevilla y al señor del anillo

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Toca madrugar o salir a última hora de la tarde. A ver si con suerte puedes salir algunos días a la semana.

Bueno el mes pasado he hecho algo comparado con junio del año pasado que no hice nada.

Dos días por semana una media de unos diez u once kilómetros, la semana pasada nada, ésta otros dos días, pero muy cansado y malas sensaciones por estar durmiendo poco y el cansancio acumulado, me imagino o éso espero y éso que el calor fuerte aún no ha llegado éste año, es extraño pero ojalá se quede así el verano.

El sábado por la tarde tengo carrera en un pueblo de al lado 5k. Haber cómo se da, no espero nada más que echar un buen rato, no me veo bien, ésta carrera la corrí hace 25 años y no volví más porque aún tengo pesadillas con la cuesta que hay que subir, además se sube cuatro veces

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Originalmente escrito por pedront

Bueno el mes pasado he hecho algo comparado con junio del año pasado que no hice nada.

Dos días por semana una media de unos diez u once kilómetros, la semana pasada nada, ésta otros dos días, pero muy cansado y malas sensaciones por estar durmiendo poco y el cansancio acumulado, me imagino o éso espero y éso que el calor fuerte aún no ha llegado éste año, es extraño pero ojalá se quede así el verano.

El sábado por la tarde tengo carrera en un pueblo de al lado 5k. Haber cómo se da, no espero nada más que echar un buen rato, no me veo bien, ésta carrera la corrí hace 25 años y no volví más porque aún tengo pesadillas con la cuesta que hay que subir, además se sube cuatro veces

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Que esagerao!!! si es una cuesta mu cortita y se sube muy bien.

Hay que ser masoquista...no poder entrenar y apuntarse a una carrera CON "CUESTA"

Lo importante es disfrutar e igual lo gozas mas que si vas con el supergancho buscando marca

Originalmente escrito por DONNA

Que esagerao!!! si es una cuesta mu cortita y se sube muy bien.

Menos mal Donna que vienes a explicar las cosas..... que casi nos hace creer que es un Superman.

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Todo lo que sea ir estrenando es bueno y si mejoras años anteriores mejor. Y una carrera corta de 4 vueltas con cuesta en medio se pega.

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Originalmente escrito por pedront

Bueno el mes pasado he hecho algo comparado con junio del año pasado que no hice nada.

Dos días por semana una media de unos diez u once kilómetros, la semana pasada nada, ésta otros dos días, pero muy cansado y malas sensaciones por estar durmiendo poco y el cansancio acumulado, me imagino o éso espero y éso que el calor fuerte aún no ha llegado éste año, es extraño pero ojalá se quede así el verano.

El sábado por la tarde tengo carrera en un pueblo de al lado 5k. Haber cómo se da, no espero nada más que echar un buen rato, no me veo bien, ésta carrera la corrí hace 25 años y no volví más porque aún tengo pesadillas con la cuesta que hay que subir, además se sube cuatro veces

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Mucha suerte y a disfrutar de la carrera de mañana!! Y a superar el trauma de la cuesta!

Originalmente escrito por DONNA

Que esagerao!!! si es una cuesta mu cortita y se sube muy bien.

Es el recuerdo que tengo, jajaja, haber si cuando la vea luego cambio de opinión

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En mayo corrí otra cortita de 5.6km. y es la más dura que he hecho en mi vida, te liabas a subir por unos porcentajes altísimos además por calles que eran de escalones por qué era mucha cuesta, no llegué a andar pero pasé a muchos andando y luego cuesta abajo aquello no eran cuestas, era casi despeñarse por la calle abajo, jejeje. Haber hoy, le temo más casi a que me van a doblar como me embobe un par de veces, que hay un grupo de esos que corren el kilómetro a tres pelao.

Originalmente escrito por davidgonz

Hay que ser masoquista...no poder entrenar y apuntarse a una carrera CON "CUESTA"

Lo importante es disfrutar e igual lo gozas mas que si vas con el supergancho buscando marca

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Originalmente escrito por Fon

Menos mal Donna que vienes a explicar las cosas..... que casi nos hace creer que es un Superman.

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Jajaja, un superhéroe si...

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No quiero parar del todo éste verano haber si luego no empiezo desde cero y mejoro algo para el final, que éste año lo he acabado ceeca de mis objetivos.

Originalmente escrito por Fon

Todo lo que sea ir estrenando es bueno y si mejoras años anteriores mejor. Y una carrera corta de 4 vueltas con cuesta en medio se pega.

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Originalmente escrito por jericho

Mucha suerte y a disfrutar de la carrera de mañana!! Y a superar el trauma de la cuesta!

Gracias jeri, haber cómo se da, en terminando sin agobios estará bien, que es muy cortita, son 5.2 km. Solamente

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Ayer estuve en la carrera popular de Miguel Ríos en Casariche, después de un para de meses haciendo muy poca cosa. Me apunté a ésta carrera porque es cortita, con cuestas y me iba servir para ver el estado en el que me encuentro físicamente, además del nivel tan alto que hay todos los años ha sido la primera vez que corro sólo con los de mi categoría.

El resultado ha sido mucho mejor de lo esperado, no esperaba bajar de 4.30 el kilómetro y según el Garmin ha salido 5'120km. A 4.18, , según la organización han sido 5'200 a 4.14,
Cómo casi siempre salí casi de los últimos, pero debido al alto nivel de los participantes cuando llevaba medio kilómetro decido bajar el ritmo e ir a mi paso, cómo me dejara llevar se que lo iba a pasar mal y yo no había ido a eso , eran cuatro vueltas al circuito y me doblaron los primeros cinco cerca ya de entrar en meta, estos han corrido a 3 clavado el kilómetro , aunque no paré de adelantar corredores durante la carrera.en mi categoría he terminado el 45 de 61
Así que mucho mejor de lo esperado y a seguir sumando.
Me ha sorprendido mucho tanto la organización, cómo el nivel tan alto de los participantes que han llegado casi de toda Andalucía para una carrera popular de 5 km. Muestra de lo que mueve un atleta de la altura de Miguel Ríos, que además carga en sus espaldas no sólo con toda la organización de ésta carrera, sino con muchas que organiza por muchos pueblos.

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Originalmente escrito por pedront

Ayer estuve en la carrera popular de Miguel Ríos en Casariche, después de un para de meses haciendo muy poca cosa. Me apunté a ésta carrera porque es cortita, con cuestas y me iba servir para ver el estado en el que me encuentro físicamente, además del nivel tan alto que hay todos los años ha sido la primera vez que corro sólo con los de mi categoría.

El resultado ha sido mucho mejor de lo esperado, no esperaba bajar de 4.30 el kilómetro y según el Garmin ha salido 5'120km. A 4.18, , según la organización han sido 5'200 a 4.14,
Cómo casi siempre salí casi de los últimos, pero debido al alto nivel de los participantes cuando llevaba medio kilómetro decido bajar el ritmo e ir a mi paso, cómo me dejara llevar se que lo iba a pasar mal y yo no había ido a eso , eran cuatro vueltas al circuito y me doblaron los primeros cinco cerca ya de entrar en meta, estos han corrido a 3 clavado el kilómetro , aunque no paré de adelantar corredores durante la carrera.en mi categoría he terminado el 45 de 61
Así que mucho mejor de lo esperado y a seguir sumando.
Me ha sorprendido mucho tanto la organización, cómo el nivel tan alto de los participantes que han llegado casi de toda Andalucía para una carrera popular de 5 km. Muestra de lo que mueve un atleta de la altura de Miguel Ríos, que además carga en sus espaldas no sólo con toda la organización de ésta carrera, sino con muchas que organiza por muchos pueblos.

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Pedazo de carrera.... viendo los tiempos no se donde está la cuesta. A seguir trabajando e ir sacando tiempo para correr.
Nivelazo de carrera 45 de 61 con ese tiempo...

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Originalmente escrito por Fon

Pedazo de carrera.... viendo los tiempos no se donde está la cuesta. A seguir trabajando e ir sacando tiempo para correr.
Nivelazo de carrera 45 de 61 con ese tiempo...

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+1000!!! Y decias que habia cuesta?!?!?!?!

CARRERÓN!!! Mi mas sincera enhorabuena y a seguir asi disfrutando del momento que se te ve feliz en la foto

PD: No se quien invento las gafas pero gracias a Dios porque pareces hasta un dundee y todo

Enhorabuena!!!! al final no pude ir, se estaba muy bien en la playa es el primer año que falto, porque aunque no todas las he corrido siempre he estado ahí echando una mano a mi cuñao.

Y la cuesta que?

Originalmente escrito por Fon

Pedazo de carrera.... viendo los tiempos no se donde está la cuesta. A seguir trabajando e ir sacando tiempo para correr.
Nivelazo de carrera 45 de 61 con ese tiempo...

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Es una carrera que se hace bastante rápida. En la última vuelta ya empezó a pesar la cuesta jajaja, además que no era una, eran dos. Me comentaba el reciente campeón de Andalucía de 5000 que si ésta carrera fuera de ocho o diez kilómetros se iba a ver muchos cadáveres.

El nivel era altísimo, sólo en senior entraron delante de mí nueve mujeres, en cualquier carrera entran dos o tres como mucho, y en veteranas también hubo varias que bajaron de 4 el kilómetro
Gracias Fon.

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Originalmente escrito por davidgonz

+1000!!! Y decias que habia cuesta?!?!?!?!

CARRERÓN!!! Mi mas sincera enhorabuena y a seguir asi disfrutando del momento que se te ve feliz en la foto

PD: No se quien invento las gafas pero gracias a Dios porque pareces hasta un dundee y todo

La verdad que disfruté mucho durante la carrera y no sólo la carrera, también viendo a mis compañeros en sus categorías y lo mejor fue ver a los más pequeños lo en serio que se lo toman, no sé si me lo habré pasado tan bien en alguna otra carrera la verdad. Ésta foto es de la entrada en meta y me reía del que se ve detrás con el sombrero azul que es el speaker y me dijo algunas tonterías.

Las gafas tienen su historia, llevo muchos años con ellas, no me las iba a poner pero las tengo graduadas y cuando me cambié en el coche se me olvidó quitármelas porque veo muy bien jajaja y como son las más deportivas de las que se pueden graduar pues espero que tarden en romperse

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