Atletismo
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Diario de Lele

  1. #2181
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    May 2009
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Yessss! Ahora mismo he vuelto del fisio y estoy vivoooooo!! No, en serio, esta vez ha ido la cosa mas suave. Ha sido un sesión mas larga pero no ta agresiva y al final..... me ha colocado el kinesiotapping en rosa y negro!! Voy monisimo! Vamos a ver si los efectos son tan buenos como dicen... parece que mejora la circulación de la zona, favoreciendo el drenaje de sustancias, mejorando el soporte muscular, etc.. Vamos a ver.

    Lo malo es que no me ha dado tiempo de entrenar nada antes y ahora... me va a tocar otros dos dias de descanso.

    Es lo que hay, ni mas ni menos.
    Que biiiiien Lele!!!
    Esos dos dias que sean bienvenidos para notar que te recuperas y que el dolor desaparezca para estrenar esa alfombra verde que te eeeeespera campeón!!!
    Rosa y negro?? que waaaapa
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  2. #2182
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Que biiiiien Lele!!!
    Esos dos dias que sean bienvenidos para notar que te recuperas y que el dolor desaparezca para estrenar esa alfombra verde que te eeeeespera campeón!!!
    Rosa y negro?? que waaaapa
    Waaapa no, Waapisimaaaa!!

    Si ya doy un poco el cante en pantalones cortos con mis gemelitos.... ahora ya ni te cuento!! Vaya cante!!

  3. #2183
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Yessss! Ahora mismo he vuelto del fisio y estoy vivoooooo!! No, en serio, esta vez ha ido la cosa mas suave. Ha sido un sesión mas larga pero no ta agresiva y al final..... me ha colocado el kinesiotapping en rosa y negro!! Voy monisimo! Vamos a ver si los efectos son tan buenos como dicen... parece que mejora la circulación de la zona, favoreciendo el drenaje de sustancias, mejorando el soporte muscular, etc.. Vamos a ver.

    Lo malo es que no me ha dado tiempo de entrenar nada antes y ahora... me va a tocar otros dos dias de descanso.

    Es lo que hay, ni mas ni menos.
    Un tape rosa y negro???? joooooooopetas!!!! No te va a juego con el vestidito ese tan mono que te llega por la rodilla!!!

    PD.- Esto marcha...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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    -----
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    Mis cosas en la Isla Tuerta

  4. #2184
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    Apr 2009
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Yessss! Ahora mismo he vuelto del fisio y estoy vivoooooo!! No, en serio, esta vez ha ido la cosa mas suave. Ha sido un sesión mas larga pero no ta agresiva y al final..... me ha colocado el kinesiotapping en rosa y negro!! Voy monisimo! Vamos a ver si los efectos son tan buenos como dicen... parece que mejora la circulación de la zona, favoreciendo el drenaje de sustancias, mejorando el soporte muscular, etc.. Vamos a ver.

    Lo malo es que no me ha dado tiempo de entrenar nada antes y ahora... me va a tocar otros dos dias de descanso.

    Es lo que hay, ni mas ni menos.



    que te veo corriendo en poquísimo tiempo ojitos!! que si que si!! que lo presiento!!

    que mono tienes que ir!! correr no correrás (aún) pero con las cintas esas tienes que tener una pinta de superhipermegaprofesional que paqué

    cuidateeeeeeeeeeee!!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  5. #2185
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Waaapa no, Waapisimaaaa!!

    Si ya doy un poco el cante en pantalones cortos con mis gemelitos.... ahora ya ni te cuento!! Vaya cante!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
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  6. #2186
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Yessss! Ahora mismo he vuelto del fisio y estoy vivoooooo!! No, en serio, esta vez ha ido la cosa mas suave. Ha sido un sesión mas larga pero no ta agresiva y al final..... me ha colocado el kinesiotapping en rosa y negro!! Voy monisimo! Vamos a ver si los efectos son tan buenos como dicen... parece que mejora la circulación de la zona, favoreciendo el drenaje de sustancias, mejorando el soporte muscular, etc.. Vamos a ver.

    Lo malo es que no me ha dado tiempo de entrenar nada antes y ahora... me va a tocar otros dos dias de descanso.

    Es lo que hay, ni mas ni menos.

    Vaya, no sabia que ibas al fisio... que te recuperes pronto!!

  7. #2187
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    Apr 2009
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    Leleeeee!!! Que tal el día después? Molesta? Vas a descansar hoy y mañana como dijiste? (vago... es bromiña eh!!)
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  8. #2188
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Leleeeee!!! Que tal el día después? Molesta? Vas a descansar hoy y mañana como dijiste? (vago... es bromiña eh!!)
    Pues mira, creo que no voy a descansar mucho... por lo menos completamente. Ayer la cosa no fue tan agresiva y con lo del kinesiotapping, la verdad es que no me molesta demasiado, así que hoy por lo menos calentaré un poco y lo estiraré un mucho. Para mañana seguro que puedo hacer algo mas.... ya veremos.

    gracias por preguntar guapetona

  9. #2189
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    Ese era el kinesiotape que te iban a poner a juego con tus ojos!?!

    Prepárate lele, has entrado en la metamorfósis maliana...ahora tienes kinesiotape, pronto empezarás a perseguir mujeres ligeras de ropa sin saber aún porqué, empezarás a hablar de "culitos sexys" y te atraerá todo lo relacionado con la fuerza...por no hablar de los rodajes a 4'...ya no hay marcha atrás


    P.D:La cabeza te la tendrás que afeitar también

    P.D:Me alegro de que vaya bien con el invento! A ver si te permite correr pronto

  10. #2190
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    Vaya gayer,ya hasta con cintas de colores,y yo q ni las uso ya,solo las uso,para precintar mercancia,si quieres te las mando.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  11. #2191
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    Cita Originalmente escrito por ManuelRC Ver Mensaje
    Ese era el kinesiotape que te iban a poner a juego con tus ojos!?!

    Prepárate lele, has entrado en la metamorfósis maliana...ahora tienes kinesiotape, pronto empezarás a perseguir mujeres ligeras de ropa sin saber aún porqué, empezarás a hablar de "culitos sexys" y te atraerá todo lo relacionado con la fuerza...por no hablar de los rodajes a 4'...ya no hay marcha atrás


    P.D:La cabeza te la tendrás que afeitar también

    P.D:Me alegro de que vaya bien con el invento! A ver si te permite correr pronto
    Te dejaste lo mejor
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  12. #2192
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    Enhorabuena Lele, ya está aquí el día.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  13. #2193
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    Quemasuelas

    No tá

    Leeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeleeeeeeeeeeeeeeeee!!!Ah!! lo mismo estas ups! perdón!!
    Cooooomo taaaaaaas?? Digo.... la cena
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
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  14. #2194
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Leeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeleeeeeeeeeeeeeeeee!!!Ah!! lo mismo estas ups! perdón!!
    Cooooomo taaaaaaas?? Digo.... la cena
    Pueee, eso.

    Noto algo el masaje de ayer y he decido no hacer nada. Otro dia mas de descanso. Mañana veremos si la cosa va mejor y puedo hacer algo.

    Ufff!! Ni te cuento la paciencia que tengo!

  15. #2195
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    Animo señor Lele, que como dicen en Graná, ya queda na y menos!

  16. #2196
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Animo señor Lele, que como dicen en Graná, ya queda na y menos!

    Ya....



    .... .. casi prefiero pensar que no, que aun me queda bastante y que voy a estar aun una buena temporada sin poder correr. Es algo que llevo algun tiempo pensando.

    Si la cosa va a mejor... pues una alegria que me llevo!



    Gracias por lo animos! Sois lo mejor!

  17. #2197
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Pueee, eso.

    Noto algo el masaje de ayer y he decido no hacer nada. Otro dia mas de descanso. Mañana veremos si la cosa va mejor y puedo hacer algo.

    Ufff!! Ni te cuento la paciencia que tengo!
    Pichóóóónnnnn!!!

    Tú descansa... hasta que te veas listo. No vayas retroceder lo poco/mucho que se está avanzando vale??

    Y como sabemos de que pie cojeas... nada de eh??

    Verás tú como te llevas esa sorpresa... en naaaaaaaa!

    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  18. #2198
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    Entreno del dia

    11 Septiembre 09

    Entreno en el Gym

    - 25' Bici Intensidad CCL1
    - 15' Estiramientos y movilidad.
    - 70' Circuito de acondicionamiento de fuerza. Muy muy suave... con mucha tranquilidad la verdad.... echando la tardecita en el gym!
    - 30' TAV (Remo y elíptica) a intensidad CCL1
    - 15' Trabajo postural.
    - 10' Estiramientos.

    Mas de lo mismo!

  19. #2199
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    11 Septiembre 09

    Entreno en el Gym

    - 25' Bici Intensidad CCL1
    - 15' Estiramientos y movilidad.
    - 70' Circuito de acondicionamiento de fuerza. Muy muy suave... con mucha tranquilidad la verdad.... echando la tardecita en el gym!
    - 30' TAV (Remo y elíptica) a intensidad CCL1
    - 15' Trabajo postural.
    - 10' Estiramientos.

    Mas de lo mismo!
    Mas de lo mismo... es mucho, mucho mejoooor, que nada de nada, recuerdalo!!
    Por lo menos... no te da por echar la tardecita en el sofa
    Como te encuentras??
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  20. #2200
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    11 Septiembre 09

    Entreno en el Gym

    - 25' Bici Intensidad CCL1
    - 15' Estiramientos y movilidad.
    - 70' Circuito de acondicionamiento de fuerza. Muy muy suave... con mucha tranquilidad la verdad.... echando la tardecita en el gym!
    - 30' TAV (Remo y elíptica) a intensidad CCL1
    - 15' Trabajo postural.
    - 10' Estiramientos.

    Mas de lo mismo!


    bien lele bien!! casi 3 horitas einh... que seguro entre ducha (eso esperemos) y tal...pues se completan

    que tal el gemelo??? reclamó algo?!?! que es más protestón

    ale ale, una semanita menos de lesión
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar