Atletismo
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Diario de Beni

  1. #2241
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Hostias Beni, pues ya te haré una visitilla , eso sí cuando este todo un poco más rematado, porque fui un día y estaba todo patas arriba... menos mal que ficha a gente con clase para poner orden
    yuju!! es que hay días que... es como un hormiguero, pero a mi me gusta cuando vayas avisa!! y gracias majo
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  2. #2242
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    yuju!! es que hay días que... es como un hormiguero, pero a mi me gusta cuando vayas avisa!! y gracias majo
    Por cierto, ¿sabes por qué no funciona la reserva online en la tienda de vigo?

    a mi mujer le van a dar en el curro un vale de 100 euros para gastar en decathlon, en cuanto llegue me vouy a gastar como un loco
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  3. #2243
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    Entrenamiento: carrera (salva tienes que poner un moñigote llorando)

    Hoy tocaba primera tirada corriendo después del parón así que no quería pasarme de 50' (y no lo hice). Pero como soy idiotadelculo y no aprendo pues me dije "vamos a mirar como voy de ritmos". Así que más o menos ya os podéis hacer una idea del porque de las caritas .

    Me fui a una carretera kilometrada (la que une Salvatierra y Ponteareas) y pues nada, a correr, procurando no pasarme de frecuencias cardíacas y salió esto:

    -duración: 39' 04''
    -puls media: 175
    -puls máx: 202 (muy puntual, en la última subida que no quise bajar el ritmo, del resto no pasé de las 185)
    -distancia: 6 miserables km
    -ritmo medio: 6'31''/km

    Salvo por un par de ampollas en los pies (en los arcos, es por las zapas, me molesta un poco en esa zona, te pasa lo mismo Uva?), del resto bien, durante el entreno muy buenas sensaciones físicamente, sin embargo como sabía más o menos a cuanto me iba a salir la media.. en fin... que de ánimos no muy bien..qué digo, horrible! es más.... es que no sé ni como decirlo. Por ejemplo, benjy, ya es sub 5' (de verdad que me alegro un montón por ti, en serio, que no te moleste que te cite, es que acabo de venir de tu diario) pero lleva menos tiempo entrenando, y hace nada iba tb a 6' y pico y de pronto mira una mejora estupenda.
    Ya es pa plantearse si merece la pena, en dos meses dos lesiones, si aún viera resultados pues bueno, me acordaría de la firma de lele y estaría contenta, pero no hay forma. Metí bici, natación para trabajar el fondo y notarlo en la carrera, pero nada, es que no se me ocurre que más hacer. Si entreno mucho mal, si entreno de forma más sensata tampoco se nota nada. Qué hago? Salgo una vez y santas pascuas. Es que ya me da hasta vergüenza decir que hago deporte.
    Perdón por el tocho, pero a ver a quien le suelto esto sino, si le voy con mis penas a cualquiera que no tenga esta aficción aún me llama idiota; os tocó pringar, lo siento.
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  4. #2244
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Por cierto, ¿sabes por qué no funciona la reserva online en la tienda de vigo?

    a mi mujer le van a dar en el curro un vale de 100 euros para gastar en decathlon, en cuanto llegue me vouy a gastar como un loco
    que raro, bueno, online no sé, pero si llamas a la tienda y haces tu reserva ya está, al menos en la parte en la que estoy. pero seguro que en las demás igual...
    no está el número en la página?
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  5. #2245
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Entrenamiento: carrera (salva tienes que poner un moñigote llorando)

    Hoy tocaba primera tirada corriendo después del parón así que no quería pasarme de 50' (y no lo hice). Pero como soy idiotadelculo y no aprendo pues me dije "vamos a mirar como voy de ritmos". Así que más o menos ya os podéis hacer una idea del porque de las caritas .

    Me fui a una carretera kilometrada (la que une Salvatierra y Ponteareas) y pues nada, a correr, procurando no pasarme de frecuencias cardíacas y salió esto:

    -duración: 39' 04''
    -puls media: 175
    -puls máx: 202 (muy puntual, en la última subida que no quise bajar el ritmo, del resto no pasé de las 185)
    -distancia: 6 miserables km
    -ritmo medio: 6'31''/km

    Salvo por un par de ampollas en los pies (en los arcos, es por las zapas, me molesta un poco en esa zona, te pasa lo mismo Uva?), del resto bien, durante el entreno muy buenas sensaciones físicamente, sin embargo como sabía más o menos a cuanto me iba a salir la media.. en fin... que de ánimos no muy bien..qué digo, horrible! es más.... es que no sé ni como decirlo. Por ejemplo, benjy, ya es sub 5' (de verdad que me alegro un montón por ti, en serio, que no te moleste que te cite, es que acabo de venir de tu diario) pero lleva menos tiempo entrenando, y hace nada iba tb a 6' y pico y de pronto mira una mejora estupenda.
    Ya es pa plantearse si merece la pena, en dos meses dos lesiones, si aún viera resultados pues bueno, me acordaría de la firma de lele y estaría contenta, pero no hay forma. Metí bici, natación para trabajar el fondo y notarlo en la carrera, pero nada, es que no se me ocurre que más hacer. Si entreno mucho mal, si entreno de forma más sensata tampoco se nota nada. Qué hago? Salgo una vez y santas pascuas. Es que ya me da hasta vergüenza decir que hago deporte.
    Perdón por el tocho, pero a ver a quien le suelto esto sino, si le voy con mis penas a cualquiera que no tenga esta aficción aún me llama idiota; os tocó pringar, lo siento.
    Beni, no te agobies, tu eres mujer y lo quieras o no, no es lo mismo qu eser hombre.

    Mira las tablas iaaf y mete tus marcas, depues compara los puntos con los mismos puntos para un hombre,

    un 5000 a 6'30'' da 18 puntos en mujeres, si eres hombre para los mismos puntos tienes que hacerlo en 4'36'', eso te da una idea de donde estás realmente.
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    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  6. #2246
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    vamos que ya eres sub 5
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    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  7. #2247
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    vamos que ya eres sub 5
    leiste lo que acabo de poner?
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  8. #2248
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    leiste lo que acabo de poner?
    que si mujer

    lo que te quiero decir es que hacer tu 6'30''/KM es lo mismo que hacer yo 4'30'', que objetivamente estamos al mismo nivel. Si tu hicieses 4'30'' estarias para ir a ganar, yo en cambio estoy para llegar en el pelotón.

    Lo de llamar se puede hacer? yo cuando reservo en la web tengo que pagar la compra con tarjeta, por telefono tambien se paga?
    Úlima edición por rubenas fecha: 13-09-2009 a las 13:49
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    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  9. #2249
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Entrenamiento: carrera (salva tienes que poner un moñigote llorando)

    Hoy tocaba primera tirada corriendo después del parón así que no quería pasarme de 50' (y no lo hice). Pero como soy idiotadelculo y no aprendo pues me dije "vamos a mirar como voy de ritmos". Así que más o menos ya os podéis hacer una idea del porque de las caritas .

    Me fui a una carretera kilometrada (la que une Salvatierra y Ponteareas) y pues nada, a correr, procurando no pasarme de frecuencias cardíacas y salió esto:

    -duración: 39' 04''
    -puls media: 175
    -puls máx: 202 (muy puntual, en la última subida que no quise bajar el ritmo, del resto no pasé de las 185)
    -distancia: 6 miserables km
    -ritmo medio: 6'31''/km

    Salvo por un par de ampollas en los pies (en los arcos, es por las zapas, me molesta un poco en esa zona, te pasa lo mismo Uva?), del resto bien, durante el entreno muy buenas sensaciones físicamente, sin embargo como sabía más o menos a cuanto me iba a salir la media.. en fin... que de ánimos no muy bien..qué digo, horrible! es más.... es que no sé ni como decirlo. Por ejemplo, benjy, ya es sub 5' (de verdad que me alegro un montón por ti, en serio, que no te moleste que te cite, es que acabo de venir de tu diario) pero lleva menos tiempo entrenando, y hace nada iba tb a 6' y pico y de pronto mira una mejora estupenda.
    Ya es pa plantearse si merece la pena, en dos meses dos lesiones, si aún viera resultados pues bueno, me acordaría de la firma de lele y estaría contenta, pero no hay forma. Metí bici, natación para trabajar el fondo y notarlo en la carrera, pero nada, es que no se me ocurre que más hacer. Si entreno mucho mal, si entreno de forma más sensata tampoco se nota nada. Qué hago? Salgo una vez y santas pascuas. Es que ya me da hasta vergüenza decir que hago deporte.
    Perdón por el tocho, pero a ver a quien le suelto esto sino, si le voy con mis penas a cualquiera que no tenga esta aficción aún me llama idiota; os tocó pringar, lo siento.
    Beni, Beni...lo primero, siempre hablas de cuestas y demás, ¿cuántas cuestas y cómo de pronunciadas tiene tu recorrido habitual? Porque si tiene muchas el ritmo al que vas no es lento.
    Segundo, ahora tus pulsaciones son más contenidas, así que sí que has mejorado. Lo que no puedes pretender es mejorar pulsaciones y ritmo a la vez, si subes el ritmo para bajar de 6'/km las pulsaciones te volverán a subir como antes, que tenías de media, si mal no recuerdo, unas 190.

    No caigas en el error de exigirte en cada entreno unos ritmos determinados, simplemente ve a un ritmo al que vayas cómoda y de acuerdo con el entrenamiento que deseas y va verás como verás resultados.

  10. #2250
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    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje
    Beni, Beni...lo primero, siempre hablas de cuestas y demás, ¿cuántas cuestas y cómo de pronunciadas tiene tu recorrido habitual? Porque si tiene muchas el ritmo al que vas no es lento.
    Segundo, ahora tus pulsaciones son más contenidas, así que sí que has mejorado. Lo que no puedes pretender es mejorar pulsaciones y ritmo a la vez, si subes el ritmo para bajar de 6'/km las pulsaciones te volverán a subir como antes, que tenías de media, si mal no recuerdo, unas 190.

    No caigas en el error de exigirte en cada entreno unos ritmos determinados, simplemente ve a un ritmo al que vayas cómoda y de acuerdo con el entrenamiento que deseas y va verás como verás resultados.
    El recorrido es este (me da hasta verguënza, acabo de venir del diario de Fenixx y menudos picos tiene!!):

    Gmaps Pedometer

    Boh, ya estoy más tranquila.. total, si lo pienso bien, para que los buenos destaquen.. tiene que haber paquetes como yo
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  11. #2251
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    que si mujer

    lo que te quiero decir es que hacer tu 6'30''/KM es lo mismo que hacer yo 4'30'', que objetivamente estamos al mismo nivel. Si tu hicieses 4'30'' estarias para ir a ganar, yo en cambio estoy para llegar en el pelotón.

    Lo de llamar se puede hacer? yo cuando reservo en la web tengo que pagar la compra con tarjeta, por telefono tambien se paga?
    No, por teléfono no se paga, es más, no tienes obligación ninguna de ir a recoger el pedido, cuando te llega pues se te avisa y se espera un tiempo (no sé cuanto será...igual una semana) y si no vas se pone a la venta. Que te vas a pillar???
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  12. #2252
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    El recorrido es este (me da hasta verguënza, acabo de venir del diario de Fenixx y menudos picos tiene!!):

    Gmaps Pedometer

    Boh, ya estoy más tranquila.. total, si lo pienso bien, para que los buenos destaquen.. tiene que haber paquetes como yo
    Pues a mí me parece un recorrido muy rompepiernas y romperitmos. No tiene ningún llano siquiera...¿cómo quieres tener un ritmo regular con tal recorrido? Y yo me quejo de las cuestas de mi recorrido, que son 2 ó 3 y el resto casi llano....

    En fin, que no te obsesiones, que la mayoría entrenamos en terrenos más llanos que el tuyo, al menos yo.

  13. #2253
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Entrenamiento: algo de ejercicio de fuerza y...tirada en bici

    Los ejercicios los saqué de esta página:

    Tuotromedico: Ejercicios para cadera y piernas

    Tuotromedico: Ejercicios para el fortalecimiento de la columna

    No hice todos ni mucho menos, ni todas las repeticiones... que tiraba! (el de los lumbares si que hice todos)

    Luego pues me monté en la bici y ale!! A Salvatierra y vuelta pa casa Le tengo que pasar aceite en la cadena que no cambia tan bien como antes. Para la semana la llevo a pasarle revisión...que al no saber pues...es lo que toca.. la llevaré una vez cada dos meses o como?? (llamando a Isidro!!)

    Que más... mmm... ah!!! que no os conté... me pillaron en el Decathlon de Vigo a media jornada (por la tarde obvimente...así lo compagino con las clases) pues eso... y a que no adivináis en que universo?? en ciclismo nada menos!! jajajaja!! y yo: si no tengo ni idea!!! "tú tranquila que nadie nace aprendido" pues eso..que si me pongo pesada con el tema de las bicis ya sabéis el porque

    Muak!!

    como mola Beni.....te vas a convertir en la experta en bici (junto con Isidro) y luego te consultaremos a ti las dudas bici....q. pena q. me pille tan lejos sino fijo q. me tenias por alli...

  14. #2254
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Entrenamiento: carrera (salva tienes que poner un moñigote llorando)

    Hoy tocaba primera tirada corriendo después del parón así que no quería pasarme de 50' (y no lo hice). Pero como soy idiotadelculo y no aprendo pues me dije "vamos a mirar como voy de ritmos". Así que más o menos ya os podéis hacer una idea del porque de las caritas .

    Me fui a una carretera kilometrada (la que une Salvatierra y Ponteareas) y pues nada, a correr, procurando no pasarme de frecuencias cardíacas y salió esto:

    -duración: 39' 04''
    -puls media: 175
    -puls máx: 202 (muy puntual, en la última subida que no quise bajar el ritmo, del resto no pasé de las 185)
    -distancia: 6 miserables km
    -ritmo medio: 6'31''/km

    Salvo por un par de ampollas en los pies (en los arcos, es por las zapas, me molesta un poco en esa zona, te pasa lo mismo Uva?), del resto bien, durante el entreno muy buenas sensaciones físicamente, sin embargo como sabía más o menos a cuanto me iba a salir la media.. en fin... que de ánimos no muy bien..qué digo, horrible! es más.... es que no sé ni como decirlo. Por ejemplo, benjy, ya es sub 5' (de verdad que me alegro un montón por ti, en serio, que no te moleste que te cite, es que acabo de venir de tu diario) pero lleva menos tiempo entrenando, y hace nada iba tb a 6' y pico y de pronto mira una mejora estupenda.
    Ya es pa plantearse si merece la pena, en dos meses dos lesiones, si aún viera resultados pues bueno, me acordaría de la firma de lele y estaría contenta, pero no hay forma. Metí bici, natación para trabajar el fondo y notarlo en la carrera, pero nada, es que no se me ocurre que más hacer. Si entreno mucho mal, si entreno de forma más sensata tampoco se nota nada. Qué hago? Salgo una vez y santas pascuas. Es que ya me da hasta vergüenza decir que hago deporte.
    Perdón por el tocho, pero a ver a quien le suelto esto sino, si le voy con mis penas a cualquiera que no tenga esta aficción aún me llama idiota; os tocó pringar, lo siento.
    yo veo el vaso lleno totalmente.....en natación dominas el tema a la perfección, en bici aguantas lo q. te echen, y corriendo a 6 en terreno no llano lo veo fenomenal para el poco tiempo q. llevas....si mal no recuerdo empezaste en mayo mas o menos, no????
    yo seguiria con los mismos entrenamientos q. haces ahora....es un poquito pronto para q. veas unos resultados espectaculares....pero si sigues asi te aseguro q. en unos meses los verás.....pero solo te falta una cosa.....y es lo mismo q. hace unos meses.....paciencia....mucha paciencia y disfrutar con lo q. haces....
    ANIMO q. vas muy muy muy bien motoreta!!!!!!!!!!!

    ya les gustaria a much@s poder dominar los tres deportes,.....no es nada fácil.....

  15. #2255
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    No, por teléfono no se paga, es más, no tienes obligación ninguna de ir a recoger el pedido, cuando te llega pues se te avisa y se espera un tiempo (no sé cuanto será...igual una semana) y si no vas se pone a la venta. Que te vas a pillar???

    no se... quería unas camisetas de manga larga para el invierno...
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    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  16. #2256
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    En la isla más bonita del Mediterráneo
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Entrenamiento: carrera (salva tienes que poner un moñigote llorando)

    Hoy tocaba primera tirada corriendo después del parón así que no quería pasarme de 50' (y no lo hice). Pero como soy idiotadelculo y no aprendo pues me dije "vamos a mirar como voy de ritmos". Así que más o menos ya os podéis hacer una idea del porque de las caritas .

    Me fui a una carretera kilometrada (la que une Salvatierra y Ponteareas) y pues nada, a correr, procurando no pasarme de frecuencias cardíacas y salió esto:

    -duración: 39' 04''
    -puls media: 175
    -puls máx: 202 (muy puntual, en la última subida que no quise bajar el ritmo, del resto no pasé de las 185)
    -distancia: 6 miserables km
    -ritmo medio: 6'31''/km

    Salvo por un par de ampollas en los pies (en los arcos, es por las zapas, me molesta un poco en esa zona, te pasa lo mismo Uva?), del resto bien, durante el entreno muy buenas sensaciones físicamente, sin embargo como sabía más o menos a cuanto me iba a salir la media.. en fin... que de ánimos no muy bien..qué digo, horrible! es más.... es que no sé ni como decirlo. Por ejemplo, benjy, ya es sub 5' (de verdad que me alegro un montón por ti, en serio, que no te moleste que te cite, es que acabo de venir de tu diario) pero lleva menos tiempo entrenando, y hace nada iba tb a 6' y pico y de pronto mira una mejora estupenda.
    Ya es pa plantearse si merece la pena, en dos meses dos lesiones, si aún viera resultados pues bueno, me acordaría de la firma de lele y estaría contenta, pero no hay forma. Metí bici, natación para trabajar el fondo y notarlo en la carrera, pero nada, es que no se me ocurre que más hacer. Si entreno mucho mal, si entreno de forma más sensata tampoco se nota nada. Qué hago? Salgo una vez y santas pascuas. Es que ya me da hasta vergüenza decir que hago deporte.
    Perdón por el tocho, pero a ver a quien le suelto esto sino, si le voy con mis penas a cualquiera que no tenga esta aficción aún me llama idiota; os tocó pringar, lo siento.

    Yo calificaría este entreno de "normal", cuanto menos.

    No sé a que viene que digas que no sirves para este deporte y que no mejoras ni nada...

    Primero, eres mujer y bastante más limitada físicamente que un hombre para esto del correr, y segundo, llevas poco tiempo entrenando...

    Yo es que ni me quiero poner a comparar, tal como te ha dicho rubenas, la marca no es mala, correr a 6'30'' en un trazado no-llano está bastante bien.

    Odio las comparaciones, pero el otro día un@s cuant@s os sorprendisteis porque me salió un mil en 3'48'' o 3'49'' (12 o 13 míseros puntos de la iaaf) y eso que se me dan más bien las distancias cortas.
    Pues bien, tú, beni, para lograr una docena de puntos tendrias que ir a un ritmo de 6'16'' o 6'17'' el mil en un 3000, la mitad del entreno que hiciste.
    Y todos sabemos que puedes eso y muchísimo más, de hecho solo con ir a 5'59'' ya son 40 puntos.

    Así que nada, mujer, no digas por favor que no sirves para esto o que no progresas bien, porque si no piensa que he de decir yo de mi mismo, y para nada estoy desilusionado con mis progresos, aunque sea para pasar de correr muy poco a correr poco...


    Saludos

  17. #2257
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Entrenamiento: algo de ejercicio de fuerza y...tirada en bici

    Los ejercicios los saqué de esta página:

    Tuotromedico: Ejercicios para cadera y piernas

    Tuotromedico: Ejercicios para el fortalecimiento de la columna

    No hice todos ni mucho menos, ni todas las repeticiones... que tiraba! (el de los lumbares si que hice todos)

    Luego pues me monté en la bici y ale!! A Salvatierra y vuelta pa casa Le tengo que pasar aceite en la cadena que no cambia tan bien como antes. Para la semana la llevo a pasarle revisión...que al no saber pues...es lo que toca.. la llevaré una vez cada dos meses o como?? (llamando a Isidro!!)

    Que más... mmm... ah!!! que no os conté... me pillaron en el Decathlon de Vigo a media jornada (por la tarde obvimente...así lo compagino con las clases) pues eso... y a que no adivináis en que universo?? en ciclismo nada menos!! jajajaja!! y yo: si no tengo ni idea!!! "tú tranquila que nadie nace aprendido" pues eso..que si me pongo pesada con el tema de las bicis ya sabéis el porque

    Muak!!
    Si por mantenimiento te refieres a engrasarla o ajustar ruedas y frenos, si, cada dos meses puede estar bien. Pero esto varía en función del clima. Si llueve la bici requiere de mucho más mantenimiento. Y me han dicho que en Galicia llueve...

    De todas formas yo empezaría a jugar con la mecanica, que las bicis no son cohetes katiusha y no explotan. Empieza por poner aceite a la cadena, jugar con la tensión de los frenos, a regularlos, despues con ajustar los cambios. También practica alguna vez en tu casa a cambiar una rueda como si hubieses pinchado, por que si no la sabes cambiar, un día (seguro) pincharas y no te hará mucha gracia quedarte tirada a 30 km de tu casa y disfrazada de Eva Nasarre (una presentadora de aerobic, para los post movida). Mejor practicar en tu casa, tranquilamente, que en un día de lluvia y reventada de entrenar (la ley de Murphy...)

    Si tienes pensado llevarla al mecanico, juega con ella el día anterior, total, si al final se la vas a llevar...algo habrás aprendido...

  18. #2258
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    Con lo de tus progresos te diría que te conciencies YA de que chicos y chicas somos distintos. También de que tú eres joven y que no tienes ni idea de la enorme progresión que tienes aún.

    Si me permites un consejo...pasatelo bien con el deporte, Beni. Se constante, evita hacer mucho la loca, para así poder tener continuidad, que es lo que más importa en el deporte. Los resultados, viendo como entrenas y lo que haces, creeme, más pronto que tarde llegarán. Eso, todos los que estamos en el foro y te leemos lo sabemos. Vas a llegar muy lejos, ya veras.

  19. #2259
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    Beni, lo que te pasa es que eres muy impaciente. Tras un parón obligado por lesión es lógico que andes mal de ritmo. Puedes haber hecho trabajo aeróbico nadando y en bici, pero correr no es sólo caja y motor, las piernas son muy importantes, y de los tres deportes que practicas el atletismo es el más desagradecido para esto, ya que si paras unas semanas luego te cuesta recuperar.

    A mí el modelo de zapatillas que llevas siempre me han ido bien, imagino que se adapatan a mis características de pie. Pueden hacer rozaduras cuando estan nuevas. Yo, antes de estrenarlas corriendo, las llevo un par de días puestas para andar, para domarlas y que se adapten al pie, y luego otro par de días en rodajes cortos y suaves.

    Enhorabuena por tu trabajo en Decatlon. No te preocupes, ya irás aprendiendo cosas de ciclismo. Seguro que se te da bien, pues si eres la mitad de simpática y agradable en el trabajo de lo que eres aquí vas a ser la vendedora ideal.

  20. #2260
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Con lo de tus progresos te diría que te conciencies YA de que chicos y chicas somos distintos. También de que tú eres joven y que no tienes ni idea de la enorme progresión que tienes aún.

    Si me permites un consejo...pasatelo bien con el deporte, Beni. Se constante, evita hacer mucho la loca, para así poder tener continuidad, que es lo que más importa en el deporte. Los resultados, viendo como entrenas y lo que haces, creeme, más pronto que tarde llegarán. Eso, todos los que estamos en el foro y te leemos lo sabemos. Vas a llegar muy lejos, ya veras.
    No se le puede mover una letra a lo que te dice Isidro, Beni. Yo te lo he dicho doscientos millones de veces y te lo puedo decir otros doscientos millones. Sé que con tu edad las cosas te entran por un oido y te salen por el otro y lo único que oyes es tu propia voz, todos hemos tenido 20 años.

    A mi no me hagas ni p... caso, pero haz el favor de escuchar a ésta gente, que saben de esto...

    No seas bruta, ten paciencia y se positiva. Un alto porcentaje de la calidad de un atleta de cualquier tipo es su cabeza, la actitud es muy importante.

    Haz caso cariño... en serio.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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