Atletismo
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Diario de Beni

  1. #2841
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    madre mia y yo poniendo chicas guapas en mi blog, pero si aqui ya las hay
    Si... pero éstas "de momento" salen más vestiditas que las tuyas

  2. #2842
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    Ole Beni, que pinta de ciclista consagrada!!!

    Dime una cosa, usas zapas y pedales automáticos, ¿verdad? Porque sino, es como si corrieses con chanclas.

    ¡¡Animo triatleta!!
    Sabemos que el camino es largo, por eso nuestro paso es ligero, constante, ¡p'alante!

  3. #2843
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    Cita Originalmente escrito por benjy Ver Mensaje
    Ole Beni, que pinta de ciclista consagrada!!!

    Dime una cosa, usas zapas y pedales automáticos, ¿verdad? Porque sino, es como si corrieses con chanclas.

    ¡¡Animo triatleta!!
    noppp! uso calas!! y la de la tienda a la que voy mucho me dijo que usara unas zapas de running que tuviese, mientras no pongo los automáticos..., y la verdad me va bastante bien! pero creo que son horas ya de ponerlos...pero me dan miedo...no se no se...no tienen pinta de seren seguros... y si se desenganchan y me mando una leche bonita eh eh?! jejeje! ya lo pensaré...
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  4. #2844
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Si... pero éstas "de momento" salen más vestiditas que las tuyas
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  5. #2845
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    hostias beni, pero si estas como un queso!!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  6. #2846
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    madre mia y yo poniendo chicas guapas en mi blog, pero si aqui ya las hay
    Gracias majo!! jeje!! Si es que ya sé lo que tengo que hacer pa subir la moral jajajaja!!!

    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Que máquina que eres Beni, que resistencia y que energía... madre del dios... se haces las cosas con un poco de cabeza, y parece que las empiezas a hacer así... me firmarás un maillot de tu primera medalla??
    Fijate que primero pensé: "capullo!! ahí vienes con tus ironías!!" jeje!! pero ya ví que iba en serio!! jeje!! me alegro de estar haciéndolo algo mejor que antes!! aunque...los resultados aún no se ven cawen!!

    p.d.: que haces el 15 de noviembre?!? venga!!! veniros a ourense!!! anda!!! si es precioso!! que lo diga ruben!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  7. #2847
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Y te daba vergüenza poner esta foto... Vamos, si de sobra sabes que estás guapísima en esta foto, y lo digo en serio.

    Veo que sigues con tus entrenamientos y la cosa va bien. Y no te quites méritos. Yo he estado unos días al pie de una piscina y soy incapaz de meter la cabeza bajo el agua al nadar a crowl, porque me atraganto y no sé respirar. Y lo peor de todo: no tengo fuerza ni para hacer un largo. Así que me hace mucha gracia cuando por ejemplo Bego o tú decís que os cuesta hacer flexiones y luego aguantáis nadando una eternidad. Y lo mismo digo con la bici. Tienes un potencial tremendo.
    lo digo???????,va si,no creo q se me enfaden,Uva,por dios,flotan por sus flotadores,asi cualquiera
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  8. #2848
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    lo digo???????,va si,no creo q se me enfaden,Uva,por dios,flotan por sus flotadores,asi cualquiera
    que razón tienes! pero aún así...CAPULLO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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  9. #2849
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    que razón tienes! pero aún así...CAPULLO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Va si sabes q te quiero un guevo,te lo digo to con cariño
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  10. #2850
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    noppp! uso calas!! y la de la tienda a la que voy mucho me dijo que usara unas zapas de running que tuviese, mientras no pongo los automáticos..., y la verdad me va bastante bien! pero creo que son horas ya de ponerlos...pero me dan miedo...no se no se...no tienen pinta de seren seguros... y si se desenganchan y me mando una leche bonita eh eh?! jejeje! ya lo pensaré...
    ese no es precisamente el problema

    Si quieres un consejo, PONTE AUTOMÁTICOS. Y sobre todo al principio, desenganchate unos metro antes de parar en un semáforo, casa, ... porque es muy común parar y caerse de lado. Yo como soy de montaña, la 1a vez me cai de lado en un riachuelo

    Es una caida tonta en la que apenas te haces daño, lo peor es el ridículo. Inagínate en un semáforo...

    Con zapas normales, se tienen unas pérdidas brutales, sobre todo en subidas y sprints. Ten en cuenta que la zapas automáticas tiene la suela completamente rígida y toda la fuerza se transmite a los pedales-bielas-cadena-cassette-rueda.
    Sabemos que el camino es largo, por eso nuestro paso es ligero, constante, ¡p'alante!

  11. #2851
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    Cita Originalmente escrito por benjy Ver Mensaje
    ese no es precisamente el problema

    Si quieres un consejo, PONTE AUTOMÁTICOS. Y sobre todo al principio, desenganchate unos metro antes de parar en un semáforo, casa, ... porque es muy común parar y caerse de lado. Yo como soy de montaña, la 1a vez me cai de lado en un riachuelo

    Es una caida tonta en la que apenas te haces daño, lo peor es el ridículo. Inagínate en un semáforo...

    Con zapas normales, se tienen unas pérdidas brutales, sobre todo en subidas y sprints. Ten en cuenta que la zapas automáticas tiene la suela completamente rígida y toda la fuerza se transmite a los pedales-bielas-cadena-cassette-rueda.
    Para que te hagas una idea, es la misma diferencia que entre correr por arena seca y correr por tierra dura. O por cesped y asfalto.

    Te lo recomiendo encarecidamente, en el momento que los estrenes notaras mucha mejoría al pedalear
    Sabemos que el camino es largo, por eso nuestro paso es ligero, constante, ¡p'alante!

  12. #2852
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    Cita Originalmente escrito por benjy Ver Mensaje
    Para que te hagas una idea, es la misma diferencia que entre correr por arena seca y correr por tierra dura. O por cesped y asfalto.

    Te lo recomiendo encarecidamente, en el momento que los estrenes notaras mucha mejoría al pedalear
    iré más rápido!??!!?!?
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  13. #2853
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Cawenelfore!! Como se puede ver cuanto tiempo de batería le queda?? Es que ya me dejó colgada en dos entrenos!!! uyuyuy!!!

    Después de comer: 1h50' de bici pulsaciones medias 158 y de máxima 186. No sé cuanto anduve porque fui con el polar...el garmin en casita cargando Me lo pasé de miedo!! jejeje!!! Fui por un nuevo recorrido := que bonito, además como no sabía a cuanto iba pues ale, relajada...de tener más tiempo lo hubiera alargado peeeeeeeeeeeeeero...hay más cosiñas que hacer
    Bueno eso de relajada...
    Se nota que disfrutaste waaapetona!!
    Ooooole que bien!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  14. #2854
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
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  15. #2855
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Bueno eso de relajada...
    Se nota que disfrutaste waaapetona!!
    Ooooole que bien!
    que si... a veces me picaba...conmigo misma...ajaja!! me imagino en una carrera y ale!!jajaja!
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  16. #2856
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    que si... a veces me picaba...conmigo misma...ajaja!! me imagino en una carrera y ale!!jajaja!
    Como te entiendoy eso que picarse con una misma es de lo peor eh? es un... no darse tregua y claro al final acabas muerta!! pero de un conteeeeentooo
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    Aun no se
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  17. #2857
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    eso venga pa ourense todo el mundo!
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    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  18. #2858
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    eso venga pa ourense todo el mundo!
    quedada forera!!!!!

    (que morro tenemos einh!?! jajajaja!!!)
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  19. #2859
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    yo tb te recomiendo usar automaticos, asi reducirás el uso de riñones. hay muchas marcas que fabrican zapas especiales para automáticos de triatlón. ahora tb asics se ha apuntado a esa moda y va a sacar una gama de zapas de running solo para tri, pero en mi modesta opinión, son un poco horteras

  20. #2860
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    por cierto, que zapatillas usas para correr?¿