Atletismo
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Diario de Beni

  1. #3141
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    Jul 2009
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    TORREDEMBARRA
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Ese mecánico lo que quiere es cambiarte la cubierta a ti
    Yo tambien se cambiar cubiertas tambien soy mecánico.

    Beni, a que me pega Mali !!!!!


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  2. #3142
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    Jun 2009
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    Pobre muchacha, la vais a asustar con tantos "piropos"
    Sabemos que el camino es largo, por eso nuestro paso es ligero, constante, ¡p'alante!

  3. #3143
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    No te empieces a obsesionar que hasta agosto hay tiempo, imagina que yo hasta abril no tocaré la bici.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #3144
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    No te empieces a obsesionar que hasta agosto hay tiempo, imagina que yo hasta abril no tocaré la bici.
    Que no... es pa probarme... parece mentira... desde cuando me obsesiono yo con nada...
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  5. #3145
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Que no... es pa probarme... parece mentira... desde cuando me obsesiono yo con nada...
    la mato, yo la mato
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #3146
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    Entreno: Garmin Connect - Activity Details for Untitled

    Puessss, ale, hoy se me dió por ir a tope (a mi tope...que ni llega a ser el ritmo suave de Isidro...), y salió eso mierda la otra vez me saliera cerquita de 27 paso, no me agobio, no comparo, que empecé hace nada...esto es para disfrutar....y una leche!!!! joba!!!! que no hay forma!!! soy negada pal deporte con todo seguiré erre que erre!! bajaré de los 6' (asi el abductor me dé tregua!!) y lso 25 km/h será algún día mi ritmo suave!!! Así tarde.........cuanto?!?! espero que no mucho..

    Luego un paseito para soltar las piernas, ir a inflar las ruedas, ver el paisaje...casi pegarse una leche con uno que cruzó en una curva... en fin...menos mal que era cuesta abajo

    Ale!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  7. #3147
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Entreno: Garmin Connect - Activity Details for Untitled

    Puessss, ale, hoy se me dió por ir a tope (a mi tope...que ni llega a ser el ritmo suave de Isidro...), y salió eso mierda la otra vez me saliera cerquita de 27 paso, no me agobio, no comparo, que empecé hace nada...esto es para disfrutar....y una leche!!!! joba!!!! que no hay forma!!! soy negada pal deporte con todo seguiré erre que erre!! bajaré de los 6' (asi el abductor me dé tregua!!) y lso 25 km/h será algún día mi ritmo suave!!! Así tarde.........cuanto?!?! espero que no mucho..

    Luego un paseito para soltar las piernas, ir a inflar las ruedas, ver el paisaje...casi pegarse una leche con uno que cruzó en una curva... en fin...menos mal que era cuesta abajo

    Ale!

    Eres unica
    Una pregunta... Disfrutaste Beni?? en algun momento disfrutaste??
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  8. #3148
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    ...parece mentira... desde cuando me obsesiono yo con nada..


    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Puessss, ale, hoy se me dió por ir a tope (a mi tope...que ni llega a ser el ritmo suave de Isidro...), y salió eso mierda la otra vez me saliera cerquita de 27 paso, no me agobio, no comparo, que empecé hace nada...esto es para disfrutar....y una leche!!!! joba!!!! que no hay forma!!! soy negada pal deporte con todo seguiré erre que erre!! bajaré de los 6' (asi el abductor me dé tregua!!) y lso 25 km/h será algún día mi ritmo suave!!! Así tarde.........cuanto?!?! espero que no mucho..

    Pues si... la verdad es que no te veo yo muy obsesionada, no


  9. #3149
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Pues si... la verdad es que no te veo yo muy obsesionada, no


    la verdad es q. entre Fistro y Mig....tela....si algún ratillo entro en el curre me tengo q. salir rapidamente pq. me da la risa floja......

  10. #3150
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    Beeeeeniiiii

    Dónde estas waaaapetona???
    como va tooooodo???
    Muuuuuacs!!
    Objetivos.........
    Aun no se
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  11. #3151
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    Eso Natalíiiiiiiiiiiiiiiiiii... ¿Ande andarás?

  12. #3152
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    estoy en una nueva crisis post entreno...

    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  13. #3153
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    estoy en una nueva crisis post entreno...

    Y no nos lo vas a contar???
    Objetivos.........
    Aun no se
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  14. #3154
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Eso Natalíiiiiiiiiiiiiiiiiii... ¿Ande andarás?
    ejem... la a del final!!!! AAAAAAAAAAAAAAAAA
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  15. #3155
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    Dejate de AAAAAAAAAAAAAAA
    Y cuenta Beni
    Objetivos.........
    Aun no se
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  16. #3156
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Y no nos lo vas a contar???
    May cariño, si siempre es lo mismo joba... mira, el otro dia...hice una sesion de intensidad...en plan...vamos a ver en una hora a toda caña cuanto sale(la última vez 26.9km/h) pero lejos de mejorar... me salió 25,5 km/h y me dejé hasta el último gramito de energía (bueno, no todo porque luego tuve que hacer una horita más pa descargar las piernas) pero en cada momento si que iba al máximo, las pulsaciones me salieron bastante altas.. Y no lo entiendo, porque estoy yendo al gimnasio, estoy haciendo los descansos, y no es que no avance...nooooooooooooooo, es que voy patrás. Entonces ya paso porque...en fin... ayer descansé y hoy tocaba gimnasio, pero no voy, paso, estoy hasta el c..lo
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  17. #3157
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    May cariño, si siempre es lo mismo joba... mira, el otro dia...hice una sesion de intensidad...en plan...vamos a ver en una hora a toda caña cuanto sale(la última vez 26.9km/h) pero lejos de mejorar... me salió 25,5 km/h y me dejé hasta el último gramito de energía (bueno, no todo porque luego tuve que hacer una horita más pa descargar las piernas) pero en cada momento si que iba al máximo, las pulsaciones me salieron bastante altas.. Y no lo entiendo, porque estoy yendo al gimnasio, estoy haciendo los descansos, y no es que no avance...nooooooooooooooo, es que voy patrás. Entonces ya paso porque...en fin... ayer descansé y hoy tocaba gimnasio, pero no voy, paso, estoy hasta el c..lo
    Hazme el favor eh?'
    Ya estas cojiendo la mochila, y vete al gym ya!!
    Lees??
    Beni... todos los días no son iguales!!!
    Unos son buenos... y otros son malos!!!
    Y no digas que los tuyos son tooooooodooooos malos! xk no lo son!!
    No te dejo tirar la toalla !!! lees??
    Aun tienes tiempo de ir al gym??
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  18. #3158
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    Jul 2009
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    Ciudadano del mundo
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    La velocidad en el ciclismo es más complejo, simplemente por el aire ya puede haber grandes diferencias de un día para otro, así que no te fies mucho de esos tests que te haces, y no te saltes entrenamientos en el gimnasio
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Mi diario de entrenamientos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...r-confuso.html

  19. #3159
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    estoy en una nueva crisis post entreno...

    Dejate de chorradas,si no entrenas no evolucionas,esto no es uno,dos años,haciendo deporte,y ya ser una Marta Dominguez,un contador,un phell.

    Si quieres,yo estoy solo aqui en el sur,vente a vivir conmigo,y te pongo un cuarto,con comida gratis.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  20. #3160
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    Jul 2009
    Localización
    En la isla más bonita del Mediterráneo
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Dejate de chorradas,si no entrenas no evolucionas,esto no es uno,dos años,haciendo deporte,y ya ser una Marta Dominguez,un contador,un phell.

    Si quieres,yo estoy solo aqui en el sur,vente a vivir conmigo,y te pongo un cuarto,con comida gratis.

    Se aceptan hombres también?