Atletismo
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Diario de Beni

  1. #3381
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    lo dices por alguno en concreto??? jua sjuas juas juas juas

    Bego... tu vienes verdad???
    Es importante que lo hagas!!
    Si no pasaras de Majestad a esquirolaaaa
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  2. #3382
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje

    Bego... tu vienes verdad???
    Es importante que lo hagas!!
    Si no pasaras de Majestad a esquirolaaaa
    vale pijamasssssss
    siiiiiii siiiiiiiii...si me coincide con el otro tema ya lo arreglaré de alguna manera....

  3. #3383
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    14.371
    Beni,todo bien guapa??,espero q hiiiiii.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #3384
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    Oct 2009
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    Da señales de vida chiquilla, que con tu actividad "biciclistica" nos preocupas.Que no esta el horno para bollos

  5. #3385
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    Apr 2009
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    Es que ando apurada apenas entro en cuatro diarios y ale. Pero na! Ya hoy último día de clase (y examen tb )
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  6. #3386
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Es que ando apurada apenas entro en cuatro diarios y ale. Pero na! Ya hoy último día de clase (y examen tb )
    pues estudia que te conviertas en una mujer de provecho, no como yo, desahuciado y sin porvenir, deambulando entre el bien y el mal,

    Suerte con ese examen

  7. #3387
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Es que ando apurada apenas entro en cuatro diarios y ale. Pero na! Ya hoy último día de clase (y examen tb )
    Estudia, es la recta final y nos da igual que se te salga el corazón, una vez pasada la meta, tiempo habrá para correr, montar en bici e, incluso, leer los diarios.
    Mucha suerte Benita, que seguro que la mereces toda.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  8. #3388
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Beeeniiii!! Que fue lo que paso waaapetona??
    Que entrenos
    Y las pulsaciones??

    Lei en el diario de Alvaro; Beni aaaaaayyyy que coooontentaa
    La que vamos a liar, que tiemble Segovia y sus habitantes
    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    lo dices por alguno en concreto??? jua sjuas juas juas juas


    Cuidado con los de Segovia que los carga el diablo .....
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  9. #3389
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Es que ando apurada apenas entro en cuatro diarios y ale. Pero na! Ya hoy último día de clase (y examen tb )
    Suerte para el examen!!
    Sabemos que el camino es largo, por eso nuestro paso es ligero, constante, ¡p'alante!

  10. #3390
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    May 2009
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    Beeeno wapetona!!

    Enseguida llega el finde y tendras un poquito mas de tiempo para disfrutar!!
    Bajate de la bici y dedicanos un ratito

    Aun no nos has contado ese par de sustos

    Un beso muuuy grande y ojala te haya salido o.k. el examen!!

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  11. #3391
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    Oct 2009
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    Mucha suerte en los examenes.ya nos tendras al dia.

  12. #3392
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    Buenas!!

    El lunes abre la inscripción para la san silvestre de castrelo, es a las 16:00...

    Intentaré encontrar una por la mañana, porque por la tarde se me pone fatal

    Estoaré pendiente ok?

    Otra cosa, el lunes también abre la de los 10km de xinzo da limia. Es una buena carrera... más de 500 participantes. El ultimo el año pasado hizo alg más de hora y cinco, que sale a unos 6'35''/km... (ya me dirás )
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  13. #3393
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    May 2009
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    Quemasuelas
    Beniiii wapiiisima!!
    Todo biiiien???
    Un beeesazo enooorme
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
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  14. #3394
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    Vamos con la semana de hoy!

    Lunes: descanso
    Martes: ciclismo
    Miércoles: descanso forzoso
    Jueves: ciclismo
    Viernes: ciclismo
    Sábado: ciclismo + carrera (25'+estiramientos+25'+estiramientos puls media 184 peeeeeero... que bien me lo pasé )
    Domingo: ciclismo

    Las sesiones de ciclismo están entre 2h y 2h45'

    Para la semana que viene a ver si meto más carrera. Las molestias de la tendinitis no acaban de irse... pero me permiten entrenar así que bueno, de momento no desespero
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  15. #3395
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    Mira a ver si haces algo de bici...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  16. #3396
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    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    pues estudia que te conviertas en una mujer de provecho, no como yo, desahuciado y sin porvenir, deambulando entre el bien y el mal,

    Suerte con ese examen
    como de los estudios dependa mi feminidad.. verás como le acabo haciendo competencia al primo de Gebre

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Estudia, es la recta final y nos da igual que se te salga el corazón, una vez pasada la meta, tiempo habrá para correr, montar en bici e, incluso, leer los diarios.
    Mucha suerte Benita, que seguro que la mereces toda.
    si........ pero da una pereza............

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje


    Cuidado con los de Segovia que los carga el diablo .....
    pero si son más buenos que el pan! por cierto, ya fui a ver la hora de los trenes y todo... jejeje! pero que me entere... la carrera entonces es el domingo no?

    Cita Originalmente escrito por benjy Ver Mensaje
    Suerte para el examen!!
    gracias majo!! la necesitaba!

    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Beeeno wapetona!!

    Enseguida llega el finde y tendras un poquito mas de tiempo para disfrutar!!
    Bajate de la bici y dedicanos un ratito

    Aun no nos has contado ese par de sustos

    Un beso muuuy grande y ojala te haya salido o.k. el examen!!

    Si!!! Pero se me pasó el finde volando... entre esto y aquello... es que se van en un plis plas!! Pero ahora estoy de vacas!! Envidia cochina einh?? jejeje!!

    Boh... a los sustos me voy ya acostumbrando. El del otro día fue una mujer en la rotonda, pa mi que no me vió que sino no entiendo como se me cruza delante. Y ayer, un señor que se me pasa a nada, pero a nada nada, y eso que iba por el arcén y el muy capullo me lo invade!! Luego más adelante aparcó (supongo que por eso se arrimara), estuve a punto de decirle yo algo... pero era ya un señor y me daba verguenza, que lo mismo podría ser mi abuelo por la edad que tenía.
    Si es que... y el otro día... un perro la madre que lo hizo!! jajaja!! hasta chillé: aaaay!!!

    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Mucha suerte en los examenes.ya nos tendras al dia.
    MIL GRACIAS!!!!

    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Buenas!!

    El lunes abre la inscripción para la san silvestre de castrelo, es a las 16:00...

    Intentaré encontrar una por la mañana, porque por la tarde se me pone fatal

    Estoaré pendiente ok?

    Otra cosa, el lunes también abre la de los 10km de xinzo da limia. Es una buena carrera... más de 500 participantes. El ultimo el año pasado hizo alg más de hora y cinco, que sale a unos 6'35''/km... (ya me dirás )
    OK!!! Si... mejor por la mañana que por la tarde quería echar una siestecita... jejeje
    Oh!! Xinzo?! En esa si que vas hacer un marcón!!! Fui una vez allá (al médico) y es llano llano llano!! Completamente!! Me encantó!!! Dentro de poco tengo que ir otra vez y voy llevar una mochilita pa cambiarme y corretear un ratico por allí

    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Beniiii wapiiisima!!
    Todo biiiien???
    Un beeesazo enooorme
    Toooooooooooooooodo requetegenial!! GUAPA!!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  17. #3397
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Mira a ver si haces algo de bici...
    es que por lo menos en esto veo mejoras, pocas pero lo noto. definitivamente... no fui yo diseñada pa correr!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  18. #3398
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    es que por lo menos en esto veo mejoras, pocas pero lo noto. definitivamente... no fui yo diseñada pa correr!
    No te lo tomes por la via warra pero tienes que tener el cuuuuuulo.... omá!! No sé como puedes...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  19. #3399
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    es que por lo menos en esto veo mejoras, pocas pero lo noto. definitivamente... no fui yo diseñada pa correr!
    no me lo creo, tu si quieres correr, correras
    Próximos retos:


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  20. #3400
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    Apr 2009
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    no me lo creo, tu si quieres correr, correras
    si... pero a los ritmos que quiero no
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar