Atletismo
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Diario de Beni

  1. #3921
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    no me acuerdo... como era?? un pie detrás del otro?? noooo!! eran los dos juntos verdad??? y a botecitos!!!
    Uff,q mal q va esta chica,ya ni sabe como se corria tiempos atras
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #3922
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Sábado: descanso

    Entreno de ayer: 104 km a 24 km/h

    Entreno de hoy: 93 km a 23,75 km/h

    mañana descanso los días de descanso me saben a p..ta mi..rda pero si no los meto me rompo! cawen!!

    me pongo con vosotros a la noche!! que no me queda nada..


    menudo animalito estas hecha!! 200kms en un par de dia ... y se queda así, tan pancha!


    Vaya kms que te pegas moza!!

  3. #3923
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    menudo animalito estas hecha!! 200kms en un par de dia ... y se queda así, tan pancha!


    Vaya kms que te pegas moza!!
    Hombre es normal,si ya no sabe correr,en la bici lo da todo,y esta es asi de brutiña
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #3924
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Hombre es normal,si ya no sabe correr,en la bici lo da todo,y esta es asi de brutiña
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    menudo animalito estas hecha!! 200kms en un par de dia ... y se queda así, tan pancha!


    Vaya kms que te pegas moza!!
    Sí es q esta mujer es una fiera... quien te pillaraaa ayyyy omá q ricaaaa
    Menudas palizas te metes nati,ha vuelto con fuerzas renovadas la nena.

  5. #3925
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Uff,q mal q va esta chica,ya ni sabe como se corria tiempos atras
    así se me termine la temporada allá por el mes de octubre cuelgo la bici unas 3 semanas y me pongo a corriquear a ver si para entonces recuerdo como era

    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    menudo animalito estas hecha!! 200kms en un par de dia ... y se queda así, tan pancha!


    Vaya kms que te pegas moza!!
    pancha no sé... pero ancha un rato cawen!

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Hombre es normal,si ya no sabe correr,en la bici lo da todo,y esta es asi de brutiña


    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Sí es q esta mujer es una fiera... quien te pillaraaa ayyyy omá q ricaaaa
    Menudas palizas te metes nati,ha vuelto con fuerzas renovadas la nena.
    no has visto nada aún!

    la verdad te digo que si!! que me encuentro muy muy bien! el parón, aunque forzoso, me vino genial para recuperar no solo física sino que tb psicológicamente! (si al final el señorito de Segovia siempre tiene razón! ) y pues hasta qu me dure esta especie de medio pico de forma... a disfrutar!



    ---


    Hoy: descansito y........ masajito de descarga!! aún no fui, tengo cita pa las 4.30 o eran las 6.30? ahora llamo... pero creo que eran a las cuatro... que recuerdo que me alegrara porque me daría tiempo de ver la novela de las 7... que ya hace que no veo y medio me perdí

    Total, que hoy na de na!!! Mañana.... ay mañana!!!! que tiemble el asfalto!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  6. #3926
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    así se me termine la temporada allá por el mes de octubre cuelgo la bici unas 3 semanas y me pongo a corriquear a ver si para entonces recuerdo como era



    pancha no sé... pero ancha un rato cawen!







    no has visto nada aún!

    la verdad te digo que si!! que me encuentro muy muy bien! el parón, aunque forzoso, me vino genial para recuperar no solo física sino que tb psicológicamente! (si al final el señorito de Segovia siempre tiene razón! ) y pues hasta qu me dure esta especie de medio pico de forma... a disfrutar!



    ---


    Hoy: descansito y........ masajito de descarga!! aún no fui, tengo cita pa las 4.30 o eran las 6.30? ahora llamo... pero creo que eran a las cuatro... que recuerdo que me alegrara porque me daría tiempo de ver la novela de las 7... que ya hace que no veo y medio me perdí

    Total, que hoy na de na!!! Mañana.... ay mañana!!!! que tiemble el asfalto!
    Q ves telenovelas
    No te imagino viendo un truño de esos,te veo mas viendo algo cultural,tdp,cosas asi.
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  7. #3927
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Q ves telenovelas
    No te imagino viendo un truño de esos,te veo mas viendo algo cultural,tdp,cosas asi.
    Yo pensaba q era mas de mujeres y hombres y viceversa
    Al respecto me cayo, porque yo me tragué rubi,abigail y algo de cristal, asias a mi mare q en esa época se enganchó a todas.

  8. #3928
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Yo pensaba q era mas de mujeres y hombres y viceversa
    Al respecto me cayo, porque yo me tragué rubi,abigail y algo de cristal, asias a mi mare q en esa época se enganchó a todas.
    Nooooooooooo,tu no tio,te dejo tocao esa epoca.
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  9. #3929
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    Buenas vecina! ¿Como va todo?
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  10. #3930
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    Buenooooos diaaaaaaaaas

  11. #3931
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    Ayer tb descansé que no tuve tiempo pa entrenar


    Entreno de hoy: 114 km a 25,76 km/h trayecto ondulado-llano y con un puerto.

    Nunca me sintiera tan fuerte en la bici!!! Me supo a gloria este entreno!!! de verdad!!! genial!!! y la media... ni en sueños pensé de poder hacerla! las pulsaciones pues... no vi la media, pero no creo que fueran precisamente bajas xDD

    Lo que hacia era recuperar en las bajadas y apretar subiendo (en el puerto no eh... el puerto lo subi como buenamente pude xDDD).

    Pues nada más por hoy, mañana a ver

    Saludos! voy dormir que estoy que se me cierran los ojos!

    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  12. #3932
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje

    Entreno de hoy: 114 km a 25,76 km/h trayecto ondulado-llano y con un puerto.


    Pues nada más por hoy, mañana a ver

    pues eso..... nada mas!!


    vas como un tiro Beni! Solo tienes que descansar de vez en cuando para similar esos kms que haces.... lo demas ira rodado!

  13. #3933
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Ayer tb descansé que no tuve tiempo pa entrenar


    Entreno de hoy: 114 km a 25,76 km/h trayecto ondulado-llano y con un puerto.

    Nunca me sintiera tan fuerte en la bici!!! Me supo a gloria este entreno!!! de verdad!!! genial!!! y la media... ni en sueños pensé de poder hacerla! las pulsaciones pues... no vi la media, pero no creo que fueran precisamente bajas xDD

    Lo que hacia era recuperar en las bajadas y apretar subiendo (en el puerto no eh... el puerto lo subi como buenamente pude xDDD).

    Pues nada más por hoy, mañana a ver

    Saludos! voy dormir que estoy que se me cierran los ojos!

    Jodó como estamos...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  14. #3934
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    Salvaje,ya metiendo mas de 100km diarios,q dios nos pille confesaos,q llega la motoreta,pronto en los mejores cines.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  15. #3935
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Ayer tb descansé que no tuve tiempo pa entrenar


    Entreno de hoy: 114 km a 25,76 km/h trayecto ondulado-llano y con un puerto.

    Nunca me sintiera tan fuerte en la bici!!! Me supo a gloria este entreno!!! de verdad!!! genial!!! y la media... ni en sueños pensé de poder hacerla! las pulsaciones pues... no vi la media, pero no creo que fueran precisamente bajas xDD

    Lo que hacia era recuperar en las bajadas y apretar subiendo (en el puerto no eh... el puerto lo subi como buenamente pude xDDD).

    Pues nada más por hoy, mañana a ver

    Saludos! voy dormir que estoy que se me cierran los ojos!


    Joeeee con la nena...normal q a las 10 estes q te caigas de sueño, menuda paliza guapita,tienes razonas pa estar mu contenta mi amol.

  16. #3936
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje

    Joeeee con la nena...normal q a las 10 estes q te caigas de sueño, menuda paliza guapita,tienes razonas pa estar mu contenta mi amol.
    Yauma,esta es mucho hembra pa ti,sangre brasileira+sangre de pura sangre española,hay esta 100km en baci,no me la quiero imaginar como se comporta en otras tesituras,estas seguro q quieres dar el paso
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  17. #3937
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Salvaje,ya metiendo mas de 100km diarios,q dios nos pille confesaos,q llega la motoreta,pronto en los mejores cines.
    Lamentablemente NO, a pesar de estar fuerte y en forma, la faltan redaños para salir de sus recorridos habituales, es una pena pero ese estreno que quieres, nunca llegará.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  18. #3938
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Yauma,esta es mucho hembra pa ti,sangre brasileira+sangre de pura sangre española,hay esta 100km en baci,no me la quiero imaginar como se comporta en otras tesituras,estas seguro q quieres dar el paso

    Yo ya lo he dado, pero ella no se deja querer, creo q me está dando largas

  19. #3939
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Lamentablemente NO, a pesar de estar fuerte y en forma, la faltan redaños para salir de sus recorridos habituales, es una pena pero ese estreno que quieres, nunca llegará.
    Q estreno Varo
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  20. #3940
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje

    Yo ya lo he dado, pero ella no se deja querer, creo q me está dando largas
    Hombre,hay q apechugar,q yo llevo mas de 1año,pero lo doy por perdido,le saco muchos años,ella necesita mas zagales,para sacarla a pasear y esas cosas,yo no podria hacer esa vida tan estresante
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