Como va todo Beni?? Hacía varias semanas que no entraba al foro, pero por lo que veo le estás dando fuerte a la bici eh??
11 horas a la semana está bastante bien, pero a ver si la próxima vez haces alguna que otra corriendo...
Saludos!![]()
Por favor,dejemoslo estar,no quiero mas cachondeito de este tipo,de aqui para adelante,voy a cambiar mi caracter en este foro,y seguire haciendo bromas y tal,pero todo lo relacionado con cuestiones de sexo,me las voy a callar,quiero centrarme en lo q es este foro,y en lo q entre en el.
El diario q se creo por segunda vez,no voy a postear nada mas,me equivoque y punto,pido perdon,ahora seguire centrado en mis entrenos y en los vuestros,espero q me ayudeis al respecto,para no perder el hilo primordial de este foro,q no es otro,q el mejorar como atletas populares.
La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana
Hola beni. menuda tralla te estas metiendo con la bici, eres una maquina!!!
Estaba totalmente seguro de ello, me parece bien que tengas remordimientos porque tu misma sabes que deberías haber ido.
No obstante, ya sabes que un ciberpadre atlético como yo nunca te guardaría rencor, muy al contrario, ya sabes que en el fondo eres la niña del foro y a lque siempre mimamos, si te exigimos es porque sabemos que puedes y que tienes una gran condición que sería una pena echar a perder.
Eso si, espero que de una vez por todas, podamos ver a Benita en alguna popular, corriendo o en bici, pero ya.![]()
1002
Maratón: 3h12'
Media Maratón: 1h27'
10KM: 40'44"
Pues, estre tu y yo, me parece cojonudo, ya era hora porque entre cachondeo y cahondeo, nos perdemos la posibilidad de que un tío de nivel como tu, nos premie con sus comentarios.![]()
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No es que no se pueda andar de cachondeo, pero cada cosa tiene su momento y estos deben estar bien repartidos, además, realmente creo que algunas veces el tono se ha ido mas allá de lo que debería.![]()
1002
Maratón: 3h12'
Media Maratón: 1h27'
10KM: 40'44"
Si hubieras ido a Lagos ya estaba! cawen! pa una que voy no va nadie
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Vamos con los entrenos! Que no sé si haré algo el finde o no que andamos de fiestas por acá
Lunes: 3h 20'
Martes: descanso
Miércoles: 2h 45'
Jueves: 3h 10'
Viernes: 2h 45'
Hoy al final del entreno me faltaba chispa, mala hora en la que no cojí algo pa
Bueno, si hago algo más ya os cuento!![]()
No se fracasa hasta que no se deja de intentar
Nati,aun no puedes correr?,o definitivamente descartas el correr,y ya de la bici hasta q te hartes.
pdisfruta de esas fiestas.
La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana
Objetivos.........
Aun no se
SIIIIII...QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA
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Impossible is nothing!.
Ya está de vuelta tu macho-man preferido my lady, me alegro q estés mucho mejor pequeña,veo buenos y constantes entrenos.
Disfruta mucho de las fiestas pero todo con moderacion q luego no me cumples..
Muchos besicos como decís por allá.
Lunes: 3h 20'
Martes: descanso
Miércoles: 2h 45'
Jueves: 3h 10'
Viernes: 2h 45'
Sábado: descaaaaaaaaaaaanso
Domingo: 3h 35'
Bueno.. decir que hoy no era mi intención hacer lo que hice ni mucho menosna más que salía pa soltar piernas un poco y que me diera el aire
peeeeeeeero... buena hora la que me encontré con uno del club!
bien! lo que tiró de mi! El iba a ritmo muy tranquilo pero yo... ains!! bueno, total, recorrido rompepieeeeeeeeeeernas! Un puerto de 19 km
(Fontefría) pero que se sube muy biennn
hoy no... porque él tiraba de mi! Pero bueno, genial y muuuuy contenta con el entreno! Anda que... hoy si que no daba un duro por mi y mira tú xDDD
Acabo la semana con 15 h 45 minutoscreo que nada mal!
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No se fracasa hasta que no se deja de intentar