Atletismo
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Tabla excel para running

  1. #61
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    Cartagena
    Edad
    39
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    9
    Muy chulo el archivo, voy a empezar a usarlo: MUCHAS GRACIAS!!!!!!!!!!

  2. #62
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    12
    Hola a todos, perdonar mi ignorancia pero...¿por que en los entranamientos aparece la fecha a partir del 01-04-2010? Me gustaria poder rellenar la hoja entera desde Enero y no a partir de Marzo, ¿solo me pasa a mi? ¿o soy un poco negado?

    Gracias de antemano.

  3. #63
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
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    ZARAGOZA
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    20
    Muy buenas. Si no te importa me la podrias mandar a mi tambien??. tiene buena pinta. Yo tengo una de fabricacion propia que tampoco esta mal, pero claro para mi, para los demas seguramente sera una chapucilla. cuando vea la tuya, si veo que la mia puede complementarla en algo la cuelgo tambien. antes me da verguenza,je,je. gracias de antemano.saludos

  4. #64
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Localización
    ZARAGOZA
    Mensajes
    20
    Hola otra ez. Olvida lo de la mia es caca, comparada con esta. gracias

  5. #65
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    13
    es que para este 2011 no tenemos tabla nueva???? con lo util que es...

  6. #66
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    13
    es que nadie usa esta tabla??? pues cual usais entonces???

  7. #67
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    Jan 2011
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    6
    Muchas Gracias por tu aporte!

  8. #68
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    13
    ok ya esta es que no domino excel he pillado el ultimo mes y he extendido las celdas y ya me ha creado enero de 2011.

  9. #69
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    Mar 2010
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    Soy Nomada.
    Edad
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    1.225
    Disculpad pero ando algo liado estos dias en el curro y me cuesta ponerme con la tabla, a ver si en cuanto pueda le hecho un vistazo y la reformo.
    Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.

    Objetivos por conseguir:
    Progresar y disfrutar.
    Cross de Guardamar 6 Diciembre. 34:57
    Media Maratón de Torrevieja, mejorar 2:00:30.


    Diario de deimosde

  10. #70
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
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    1
    Gracias! La verdad es que están muy bien las tablas. Buen trabajo!

    Un saludo

  11. #71
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
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    León
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    33
    Mensajes
    24
    He descubierto tu tabla y la verdad es que tengo que decir que es una herramienta de gran ayuda para tener una visión de la progresión de los entrenamientos. Me parece de muchísima utilidad, muchas gracias por hacernosla llegar a todos los que, como yo, empezamos en ésto.
    Objetivos:

    Reducir peso (inicial 83- deseado 70: En proceso
    Aguantar 30' del tirón: Superado
    Correr la Subida a Carrasconte (15 km aprox.):14 Agosto 2011

  12. #72
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Madrid
    Edad
    34
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    66
    Hay algún problema si se cambian las fechas, es decir, si lo cambio todo a 2011 afectaría a las gráficas.

  13. #73
    Fecha de Ingreso
    May 2010
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    MONTORNES DEL VALLES
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    251
    Equipo
    Autobús Escoba
    hola ,que tal he estado perdido por problemas con el ceatico y el trabajo ,la verdad es que no he hecho nada desde septiembre y la verdad es que todo lo que habia ganado lo he perdido .
    se que en el foro teneis unas tablas para empèzar de nuevo y asi cojer la forma poco a poco.
    la tabla decia algo asi :5min corriendo
    5 min andando
    5 corriendo etc lo que no se donde la puedo encontrar era un entrenamiento semanal con los dias de descanso marcados ,
    espero haberme explicado bien ,un saludo
    el sacrificio de HOY ,es el bien para mañana.
    Sigo luchando contra el cronometro.
    5 km ....................22:45 5km grano al era
    10 km MEJOR MARCA PERSONAL CURSA DE LA MAQUINISTA 47:34 2013
    media maraton :1:51:08.granollers
    Proximo s objetivos:
    10km de Vilanova 29//14
    10km la llagosta 6/4 14
    10km los bomberos 13/4/14
    Objetivo bajar a 46:30
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...del-zappa.html
    ENDOMONDO
    http://www.endomondo.com/profile/3096792

  14. #74
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    12
    Hola "deimosde", primero felicitarte por la tabla.

    Luego, que me he tomado la libertad de actualizar la fechas y he añadido una pestaña para los días que haces más de una etapa ó si quieres anotar los datos por Km, vuelta o lo que quieras.

    Ahora estoy intentado que las gáficas incluyan todos los datos menos los nulos y cuando lo consiga, si quieres te las paso para que les eches un vistazo. Los archivos son tuyos y como tales deben quedar.

    Ya dirás.

    Bueno, una pega..., lo estoy haciendo con excel 2007, creo que si lo guardo como 97 se pierda algo, pero probaré.

    Un saludo.

  15. #75
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Mensajes
    1
    graciassssssss

  16. #76
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    ponferrada
    Mensajes
    1.288
    No he consego bajarme la tabla.....alguien me la puede enviar

  17. #77
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    12
    Cita Originalmente escrito por LORDCARNARVON Ver Mensaje
    No he consego bajarme la tabla.....alguien me la puede enviar
    Pásame una dirección de correo electrónico por privado y te lo envío.

    Un saludo

  18. #78
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Mensajes
    1
    Tiene buena pinta, pero no me la puedo descargar ¿Me la podéis enviar?

    Saludos.

  19. #79
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Mensajes
    415
    hola no me puedo descargar la tabla ,alguien me la puede enviar a esta direccion de correo:rios-33@hotmail.com gracias

  20. #80
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Mensajes
    24
    Hola, alguien que me haga el favor de enviarmela a mí (la de excel07)

    mi email: blue_devil@live.com
    Messenger: blue_devil@live.com

    Hasta la victoria siempre!!!!!

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