Atletismo
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¿Como combatis el sudor?

  1. #1
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    ¿Como combatis el sudor?

    No se si sera este el foro adecuado, pero tengo un problema que espero que, los que tengais el mismo y mas experiencia en esto del correr que yo, me podais ayudar. Hasta ahora he venido entrenando y sudaba mas bien poco, mayormente por el cuerpo. Pero desde hace una semanita parece como si se hubiera adelantado la primavera, y por aqui en Benalmadena ya empieza a hacer calorcito, y con el empiezan los sudores. Yo suelo llevar el pelo rapado al 1, y la verdad es que sudo muchisimo por la cabeza, con lo que cuando estoy corriendo
    empieza a meterseme el sudor en los ojos y no se lo que hacer. El ultimo dia me puse una gorrilla y fue peor, anduve todo el tiempo secandome con el antebrazo
    y acabe con las cejas escocidas y los ojos enrojecidos. ¿Que soleis hacer en estos casos? Gracias, un saludo
    Dejar de fumar
    MILLA: 5 min 44 seg
    2000: 7 min 09 seg
    5000: 19 min 35 seg
    10 K: 42 min 40 seg
    21 K: 1 h 34 min 10 seg
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  2. #2
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    llevo una cinta en el pelo, de esas del tipo 'toalla' ademas llevo una de repuesto en la manga, a modo de muñequera, para que cuando la que llevo puesta se moje mucho, cambiarmela sobre la marcha.

    Es un problema y gordo, parece una tonteria, pero se pasa muy muy mal.

  3. #3
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    Yo no trato de combatirlo,sino de utilizarlo en mi favor. Cuando sudo,es señal de que mi cuerpo está realizando un esfuerzo y se está adaptando a ello,además de que se entra en calor y se eliminan grasas y toxinas. Luego te duchas y quedas como nuevo.
    P.D: Sudar no es malo

  4. #4
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    Yo no salgo de casa sin la cinta
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    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Yo no trato de combatirlo,sino de utilizarlo en mi favor. Cuando sudo,es señal de que mi cuerpo está realizando un esfuerzo y se está adaptando a ello,además de que se entra en calor y se eliminan grasas y toxinas. Luego te duchas y quedas como nuevo.
    P.D: Sudar no es malo
    Sudar no es malo, lo malo es que te salta el sudor por encima de las cejas, y terminas sin poder abrir los ojos. El sudor irrita la mucosa ocular, y puede producir incluso infeccion.

  6. #6
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    Un buff o una cinta es tu amigo, mano de santo
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  7. #7
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    yo llevo cinta ya que mi sudor debe parecerse más a acido sulfurico que otra cosa y me escuecen los ojos si me entra

  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    llevo una cinta en el pelo, de esas del tipo 'toalla' ademas llevo una de repuesto en la manga, a modo de muñequera, para que cuando la que llevo puesta se moje mucho, cambiarmela sobre la marcha.

    Es un problema y gordo, parece una tonteria, pero se pasa muy muy mal.
    Muchas gracias, voy a comprarme yo tambien un par de ellas y de camino tambien un cinturon portabidones que el ultima dia entre el sudor y la sed lo pase muuuu mal
    Dejar de fumar
    MILLA: 5 min 44 seg
    2000: 7 min 09 seg
    5000: 19 min 35 seg
    10 K: 42 min 40 seg
    21 K: 1 h 34 min 10 seg
    EL MEJOR GUERRERO NO ES EL QUE SIEMPRE TRIUNFA, SINO EL QUE VUELVE SIN MIEDO A LA BATALLA

  9. #9
    Fecha de Ingreso
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    Yo llevo una muñequera de tenis, para limpiarme de vez en cuando la frente, no me gusta la cinta en la cabeza. Cuando voy a salir para largo, me pongo dos muñequeras, una en cada muñeca.

    Hasta luego.

  10. #10
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    Cita Originalmente escrito por AntonioC Ver Mensaje
    Yo llevo una muñequera de tenis, para limpiarme de vez en cuando la frente, no me gusta la cinta en la cabeza. Cuando voy a salir para largo, me pongo dos muñequeras, una en cada muñeca.

    Hasta luego.
    Eso es de corredor pro, si es que donde hay nivel hay nivel
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  11. #11
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    Sep 2010
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    yo llevaba algunos días pensando en abrir un hilo parecido!!Corriendo en cinta nunca he tenido ningún problema, pero desde que corro por la calle lo paso bastante mal y suelo llegar a casa con los ojos muy rojos debido al sudor que se me mete para dentro!!Además ami también me duele los mofletes con el sudor y el frio (me escuecen).

    Me uno a la idea de la cinta, compraré una a ver.

    Objetivos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...e-arigold.html



    Septiembre10: 3 salidas - 1h40' - 15200m - 6:35 min/km
    Octubre10: 11 salidas - 7h06' - 61900m - 6:52 min/km
    Noviembre10: 7 salidas - 4h26' - 39720m - 6.43 - 152ppm
    Diciembre10: 10 salidas - 7h44' - 72350m - 6:25 - 155ppm
    Enero11: 14 salidas - 10h34' - 104.29 km - 6:05
    Febrero 11: 9 salidas - 6h37' - 66.77km - 5:57
    Marzo-Abril11: 9 salidas - 5h4' - 52.81km - 5:48


  12. #12
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    Conmigo biene una chiquita que me va limpiando la frente con un pañito, en sério lo mejor es un sombrero cordobes.

    Animo y alegría que es vierneeees.

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