Atletismo
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Plan de entrenamiento 5000 para bajar de 16'

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    1

    Plan de entrenamiento 5000 para bajar de 16'

    Me gustaría saber si alguien conoce algún plan de entrenamiento para bajar de 16' en 5000 m.l.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Hondarribia
    Edad
    34
    Mensajes
    707
    Este plan para bajar de 17'30" te podría servir de referencia.

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