Hola a [email protected]:
Estoy siguiendo un plan de entrenamiento para bajar de 1:30 en MM (Donostia 5/04). El caso es que el entrenamiento largo de esta semana (semana de descarga) es "competición a un 90%", sin especificar distancia. Una 10k se me queda algo corta, y ya dudo que se refiera a una MM... Adjunto captura.
¿Alguien me podría ayudar?
Saludos
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