Buenos días a todos. Llevo 14 dias con dolor de rodilla despues de ir al trauma me ha diagnosticado cartilago inflamado y que siga haciendo deporte , correr y bici, llevaba 10 dias sin salir a correr, segui sus indicaciones, sali a correr suave con molestias pero una vez caliente la rodilla pude correr 50 minutos, al de 1 hora me dolia y llevo 2 días q apenas no puedo andar, peor que al principio.
El trauma no me dio ningun tratamiento, aunque sigo poniendome frio.
Alguien que le haya pasado esto sabe lo que hay q hacer? q deporte conviene mas practicar, si existe algun tratamiento y cuanto tiempo ha tardado en recuperar???
MUCHAS GRACIAS!!