Mi puente.

Buenas, el otro día salí a correr, mientras que corría, me empezó a doler el puente del pie derecho, como si no pudiera continuar haciendo el juego, es decir, como calambres en el puente, al principio era insignificante y lo ignoré, pero tras un par de metros me empezó a doler el tendón de aquiles y entre el Petroneo lateral largo y el soleo, con ello me empezó a doler la otra pierna también pero con menor intensidad, por tanto paré estiré etc. El caso es que el dolor continuó. Al día siguiente desperté con dolor en el gemelo derecho y carga en el vasto medial. No sé que puede ser. ¿Alguien sabe lo que me ocurre?. Muchas gracias. Saludos.

Buenas tardes,

Este tipo de problemas suele ocurrir por sobrecargas, exceso de kilometros en la semana etc....te recomiendo que realices unos buenos estiramientos sobre todo de la zona posterior de la pierna, si ese dolor no desaparece acude a un podologo deportivo que te realice una exploración biomecanica y unas plantillas.

Los dolores a nivel medial, del arco se producen por excesos de pronación, en ocasiones derivados de una acortamiento gastrosoleo.

Un saludo.

Muchas gracias haré eso. Saludos.

Nada un saludo!!