Suelo correr 2 o 3 veces por semana distancias de 16 km, y en el fin de semana los 21 km de MM.

Este sábado corrí una MM, con una camiseta ligera, para evitar tanto sudor, ya que el tiempo se fue poniendo muy agradable a la hora de correr, mediodía.

Cuando rebasé los 8 km, comenzó de forma muy ligera a dolerme la espalda, alrededor de la cintura, al ir por el km 12 la cosa fue aumentando, y logré acabar la carrera con fuerte dolor en la parte izquierda de la espalda de la mitad hacia la cintura bordeando hacia la parte delantera, donde terminan las costillas flotantes.

Para tratar este dolor comencé con aspirinas y calor de manta eléctrica, y como no disminuye me pasé al ibuprofeno, y 3 días después disminuyó algo la cosa, pero continuo con dolores.

Algún consejo