Hola! Llevo casi un mes parado porque tras el último entrenamiento sufrí un dolor fuerte en la zona cervical y el brazo. Me hicieron resonancia y tengo una hernia en la c6c7 que me está tocando dos nervios y estoy en fase de recuperación (medicación, fisioterapia y reposo). Una vez me recupere tengo las dudas normales de volver a correr y cómo. Me da la vida el poder hacerlo y me gustaría saber si hay alguien en una situación similar y qué está haciendo. Muchas gracias.