Atletismo
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Correr para bajar de peso

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Nov 2015
    Mensajes
    1.057
    Totalmente de acuerdo.

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Mar 2006
    Edad
    51
    Mensajes
    223
    Cita Originalmente escrito por Tals Ver Mensaje
    En serio??? 16kgs de diferencia en medio año???

    Pufff, yo vario más de 3kg y ya me vuelvo loco, como para subir más de una docena.

    En cuanto al hilo es fácil. Quema más que Comes. Da igual como lo hagas, y/o que el cuerpo se acostumbre. Quema más que Comes y adelgazas.
    6 meses comiendo como si no hubiera un mañana (me gusta comer) y 6 meses pasando hambre (aki lo llevo fatal) y el entrenamiento el mismo
    3 dias pesas y 3 dias correr 12-12-20 a veces mas a veces menos, sábado descanso obligado....... solo por vicio ni carreras ni competiciones ni nada..
    a si llevo una pila de años

    soy persona adictiva......

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