Atletismo
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II Trail Costa Quebrada 2013

  1. #21
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    Consulto con el oraculo y te digo algo, seguramente mejor el domingo por la mañana, pero ya te concreto a finales de semana.
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    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  2. #22
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    No, no, no ..... Q este nos funde!!!

  3. #23
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  4. #24
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    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    Otro más apuntado
    ¡¡Que alegría me das!!
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  5. #25
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    Hari , tengo pensado pillarme unas Salomón XR Mission, que te parecen para empezar en esto? Es que están muy bien de precio.

  6. #26
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    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    Hari , tengo pensado pillarme unas Salomón XR Mission, que te parecen para empezar en esto? Es que están muy bien de precio.
    Si vas a meter tramos de asfalto largos creo que pueden ser una buena opción, pero viendo que todo el mundo que tiene las crossmax dice que en barro no agarran nada y viendo la suela de las misión que tiene menos taco porque están pensadas para ser un híbrido asfalto/trail...no sé que decirte. Yo creo que no son zapas para trail puro en nuestro clima, salvo que vayas a hacer mucha pista y asfalto.
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  7. #27
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    Mejor crossmax que mission sin duda. Para terrenos tipo costa quebrada sobrado!
    30k y D+1300m III Trail Sierra de Ibio-> 3h2'
    24k y D+750m II Trail Costa Qubrada-> 2h18'
    45k y D+2000m Maratón El Soplao -> 4h56'
    110k y D+5200m GTP -> Retirado km78 11h30'
    14k y D+700m Yelmo -> 1h13min
    20k y D+1300m La Pedriza -> 2h29min
    90l y D+6200m Desafio Cantabria -> 14h36min

  8. #28
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    y entre crossmax y XT wings 3? recordad que voy a intentar iniciarme en esto y que mis patas no dan para mucho

  9. #29
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    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    y entre crossmax y XT wings 3? recordad que voy a intentar iniciarme en esto y que mis patas no dan para mucho
    Pues depende un poco del tipo de terreno al que vayas a meterte.
    Pistas y senderos mas o menos en buen estado=crossmax
    Terreno mas irregular, pistas rotas, piedra, etc..=xt-wings

    Las xtwings son mas todoterreno, pero si no te vas a meter en sitios complicados las infrautilizarías y cuestán 30 euros más que las crossmax. Para un trail como el de Otañes (que te pilla cerca y conoces el tipo de terreno) ambas podrían valer. Yo he subido directo al Pico Ventoso (cima de la prueba) desde Otañes, con unas asics normaluchas de asfalto, pero otras zonas de la prueba como la subida a la cruz de Otañes en terreno calizo ,casi lapiaz o la zona de rocas junto al rio bajando del alto de Henal piden unas xtwings a gritos.
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  10. #30
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Pues depende un poco del tipo de terreno al que vayas a meterte.
    Pistas y senderos mas o menos en buen estado=crossmax
    Terreno mas irregular, pistas rotas, piedra, etc..=xt-wings

    Las xtwings son mas todoterreno, pero si no te vas a meter en sitios complicados las infrautilizarías y cuestán 30 euros más que las crossmax. Para un trail como el de Otañes (que te pilla cerca y conoces el tipo de terreno) ambas podrían valer. Yo he subido directo al Pico Ventoso (cima de la prueba) desde Otañes, con unas asics normaluchas de asfalto, pero otras zonas de la prueba como la subida a la cruz de Otañes en terreno calizo ,casi lapiaz o la zona de rocas junto al rio bajando del alto de Henal piden unas xtwings a gritos.
    gracias majo, el otro dia intenté subir hasta Ventoso pero las piernas no me lo daban y los gemelos tampoco,y una pila vacas mirandome mal me animaron bien poco, cuando pase lo de Laredo volveremos a intentarlo

  11. #31
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    ¡¡¡Llevamos más de 400 inscritos y quedan menos de 70 inscripciones!!! y faltan todavía 3 semanas para la prueba......¡¡¡el que no se de prisa se queda fuera!!!!

    ¡¡¡¡¡Corred insensatos!!!!!
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  12. #32
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    ¡¡¡Llevamos más de 400 inscritos y quedan menos de 70 inscripciones!!! y faltan todavía 3 semanas para la prueba......¡¡¡el que no se de prisa se queda fuera!!!!

    ¡¡¡¡¡Corred insensatos!!!!!
    Tengo un compi de curro que se va apuntar...le meteré prisa
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  13. #33
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Tengo un compi de curro que se va apuntar...le meteré prisa
    Pero muuucha prisa. A este paso no se si quedará alguna inscripción al acabar el fin de semana. Estamos que lo regalamos....
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  14. #34
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    Aquí unu d'Asturies ya apuntau...

  15. #35
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    yo he apuntado a mi cuñaaaaaaaaaao

  16. #36
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    Este Domingo quedada... uno que asistirá con unos km de más!
    30k y D+1300m III Trail Sierra de Ibio-> 3h2'
    24k y D+750m II Trail Costa Qubrada-> 2h18'
    45k y D+2000m Maratón El Soplao -> 4h56'
    110k y D+5200m GTP -> Retirado km78 11h30'
    14k y D+700m Yelmo -> 1h13min
    20k y D+1300m La Pedriza -> 2h29min
    90l y D+6200m Desafio Cantabria -> 14h36min

  17. #37
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    ¡¡¡¡INSCRIPCIONES AGOTADAS!!!!!

    Hemos pasado incluso el cupo previsto de 500 participantes entre las dos categorías y seremos casi 560 en total.

    También confirmamos la presencia de otro crack que se apunta a correr con nosotros: Luis Alberto Hernando. Pablo Criado repite otro año más, al igual que Raul García Castán.

    Kilian, si quieres venir para el año que viene nos llamas y veremos si te podemos hacer un hueco...
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  18. #38
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    Cita Originalmente escrito por iver-adrix Ver Mensaje
    Este Domingo quedada... uno que asistirá con unos km de más!
    Juer Iver y eso del Desafío Cabezón-Potes??????

    No lo había visto; pues sí que llegarás un poco cansadete
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  19. #39
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    no hay aun inscripciones femeninas?
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  20. #40
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    no hay aun inscripciones femeninas?
    ¿Mande?...Chicas hay unas cuantas, bastantes más que el año pasado así a ojo. La mas representativa es Azahara García de los Salmones, para la que sobran presentaciones a nivel regional, porque tiene la costumbre de ganar casi todas las pruebas de montaña a las que se presenta.
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