Hola, a ver si me ayudáis, los últimos meses no he podido entrenar todo lo que hubiera querido y ahora me veo con 2 Tri sprint, uno el 3 y el otro el 17 de septiembre.
Que plan de choque me recomendáis para este mes de agosto?
Puedo entrenar unas 8/10 hs. Semanales.
Saludos.

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