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Ayuda para una amigüita!!

  1. #1
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    Ayuda para una amigüita!!

    hola este post es que me ha pedido consejo una amija ......
    que zapas para carretera ?
    - peso 58 kg
    -neutra
    - arco alto
    - y su ultima lesion es de piramidal y lumbar.

    gracias!!

  2. #2
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    acaba de empezar a correr?
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  3. #3
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    ¿Y que ha venido usando?

    ¿Cuando tuvo esa lesión tenía algún otro dolor,... aunque fuese en la otra pierna?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #4
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    no hace tiempo que corre.......
    pero le salieron las dolencias y de psoas y abductor
    ahora le pregunto que zapas calza

  5. #5
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    calza asics

  6. #6
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    ¿Que modelo de asics? y, de paso,... ¿porque sabe que es neutra?
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  7. #7
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    Asics Gel DS Sky Speed 2
    y me dice que se hizo una prueba de pisada en evassion

  8. #8
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    ¿Y los de evasion recomendaron unas zapas mixtas para entrenar habitualmente?

    Salvo que habitualmente entrene a 4'30/km,... no me extraña que tenga dolores.

    Valoraría lunarglide 5,... porque supongo que tendrá cierto resquemor a las asics.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  9. #9
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    tendra que revisar su tecnica de carrera seguramente, las zapas....no creo que le solucionen los dolores, quiza un poco pero todo....
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  10. #10
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    90-60-90 ?

  11. #11
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