Asesoramiento sobre el mejor calzado.

Hola a todos, estoy empezando en esto del running aunque de joven competía en un equipo de atletismo.
Le he vuelto a coger el gusto y busco que me asesoréis que modelo de zapatillas son las mas adecuadas para mi estilo.
Peso entre 73 y 75 kilos, soy pronador en lo que se refiere a la pisada y quiero conseguir hacer 10 kilómetros en un tiempo medio-bajo. Un saludo.

P.D He sufrido una operación de ligamento cruzado interno y menisco, aunque en la actualidad me encuentro bien y rara vez suelo notar molestias.

¿Que zapas has usado anteriormente?

¿Que se supone que es medio-bajo?

Originalmente escrito por p@m@t@ti

¿Que zapas has usado anteriormente?

¿Que se supone que es medio-bajo?

me gustaría conseguir una media de 4 min por kilometro.
En lo referido a las zapatillas ahora estoy corriendo con unas adidas duramo 7, aunque no me siento cómodo del todo.

Gracias por la ayuda.

ds trainer o Launch 2 si solo quiere sunas zapas

Originalmente escrito por jonatansimon

ds trainer o Launch 2 si solo quiere sunas zapas

Me habían recomendado este modelo. Mizuno Wave Inspire 11, aunque no se si es el adecuado para mi. Que pensais???

si entrenas por encima de 4.30 te iran muy bien.

Quieres a 4'/km,... pero entiendo que no es tu ritmo actual.

Dices que eres pronador,.. pero vienes de duramo, neutras.

Inspire es buena opción si pronas algo.

No descartaría cumulus si ruedas todavía despacio y no tienes clara la pronacion.

Originalmente escrito por p@m@t@ti

Quieres a 4'/km,... pero entiendo que no es tu ritmo actual.

Dices que eres pronador,.. pero vienes de duramo, neutras.

Inspire es buena opción si pronas algo.

No descartaría cumulus si ruedas todavía despacio y no tienes clara la pronacion.

Gracias por la respuesta. Si todavía no ruedo en 4 km/h, en la actualidad estoy en 4:30 - 4;40, sobre todo el primer kilómetro me cuesta arrancar.
Si, las zapatillas son neutras y fueron un regalo. Por eso quiero comprare las zapatillas adecuadas.

Intentare hacerme alguna prueba para ver si la pronación en suave-media y al final decidiré entre las cumulus 17 y las inspire 11.

Muchas gracias por tu ayuda.

Inspire no va mal.

Puede que las rider tampoco.

Las cúmulus quizás resulten pesadas.