Atletismo
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Asesoramiento sobre planes alternativos y mas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    13

    Asesoramiento sobre planes alternativos y mas

    Hola a todos

    Llevo unos días buscando un lugar donde resolver algunas dudas y heme aquí en este primer mensaje ansisoso por disiparlas.

    Gracias a todos de antemano por leer este mensaje.


    Mi situación actual es algo más densa de lo que pueda deducirse en este primer mensaje, pero no deseo elaborar un ladrillo ilegible por lo que iré sintetizando en la medida de lo posible, no obstante si veis necesario que aporte algún datos más, por favor indicadmelo.

    Al grano:

    Estoy siguiendo un plan de entrenamiento de un club de atletismo ( ojo: soy una persona normal y corriente sin demasiada experiencia en correr ) que no está nada mal para mis objetivos e intereses, a saber:

    - No estoy interesado en acudir a carreras, sólo en mejorar y disfrutar entrenando.
    - Variar y no hacer siempre lo mismo.

    Dicho plan tiene una cobertura de 27 semanas... pero, me pregunto ¿ qué hacer el resto del tiempo ? ¿ Es un entrenamiento demasiado exigente y el resto del año me debería dedicar a rodar ? ¿ Debería simplemente tratar de elaborar un plan de entrenamiento para el resto del año ? ( en caso afirmativo ¿ de qué tipo ? )

    En cuanto escriba los diez dichosos mensajes os cuelgo una imagen del entrenamiento en cuestión.


    Gracias una vez más por vuestro tiempo y paciencia, y veamos si esto es un buen punto de partida.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    13
    Ahora que por fin puedo, os cuelgo mi programa de entrenamiento para conocer opiniones, etc...

    Pongo la imagen de dos formas, si la grande descuadra demasiado el hilo avisad y la quito.



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