Ayuda Zapatillas para pisada especialita

Hola kake, yo me las cogí por que necesitaba amortiguación en la parte delantera,he tenido en los dos pies metatalsagia y para los ritmos y kilometradas que hago de momento bien.
También decir que mi peso es de 65 kg ,el drop a mi no me fue un problema por que en las de montaña uso ese mismo.
Esperó aciertes con las que elijas,ya que es un desembolso grande el de las zapatillas.
A mi las primeras adistar boost me fueron fatal(mi segunda metatalsagia) y una pasta que me costaron.
Sólo me sirven para ir a trabajar...


Enviado desde mi Nexus 5 mediante Tapatalk

me alegra leer eso...sobre todo por el tema de la metatarsalgia

Originalmente escrito por p@m@t@ti

Tampoco tengo claro que me quieres contar.

Una persona que entra con el exterior para compensar rota tobillo,... o no (llamese supinador).

Las fuerzas centripetas y centrifugas que se producen en una curva tienen poco o nada que ver.

Esas fuerzas solo tienen cierta aplicación en el atletismo cuando se corre en pista o circuitos con curvas,... y a altas velocidades (y sus efectos tienen que ver mas con otros aspectos que con la pronación).

Evidentemente un estudio completo por especialista acreditado en la matera podria arrojar mas luz,... eso ya lo damos todos por hecho.

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Y cuando hablo de atletismo me refiero a lo relacionado con la carrera,... porque en otras modalidades (peso, martillo,...), esas fuerzas si que pueden tener algún efecto a tener en cuenta.

Pues ahora explicame observando los videos , como corrige el tobillo la entrada exajerada de exterior... y no son fuerzas o un conjunto global que se corrige con
1 estudio podologico deportivo
2 tecnica de carrera
3 zapatilla adecuada para peso del corredor . Un saludet

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Originalmente escrito por Kake

Gracias Aironsam!

Por lo visto en lo que hemos ido viendo en el post tengo una pisada que entra supinando pero en realidad de tobillo soy neutro o ligeramente pronador (caso raro). Efectivamente nas que corregir ayudan según he leído en análisis.

Me gustan porque hablan de entrada de buena amortiguación con entrada de metas o media suela y poco drop. De todas formas sigo abierto a recomendaciones y consejos

Todo el mundo entra con el exterior o casi todo el mundo , ya que es lo mas normal , salvo que tengas un pie plano y directamente ya prones de alante y el tobillo prone excesivamente. Pudiera ser que pronases de forma moderada como ya dije anterioment , por lo que es aconsejable , máxime tu caso , una zapatilla neutra . Un saludet Kake

Originalmente escrito por tolosepo

Pues ahora explicame observando los videos , como corrige el tobillo la entrada exajerada de exterior... y no son fuerzas o un conjunto global que se corrige con
1 estudio podologico deportivo
2 tecnica de carrera
3 zapatilla adecuada para peso del corredor . Un saludet

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Todo el mundo entra con el exterior o casi todo el mundo , ya que es lo mas normal , salvo que tengas un pie plano y directamente ya prones de alante y el tobillo prone excesivamente. Pudiera ser que pronases de forma moderada como ya dije anterioment , por lo que es aconsejable , máxime tu caso , una zapatilla neutra . Un saludet Kake

No te lo tomes a mal, pero sinceramente insisto en que no se que quieres contarme ni que quieres que te explique.

La pronación es un movimiento natural del pie,... y salvo con el peso y la velocidad, con pocas mas fuerzas guarda relación

Lo normal es pronar algo, Asi esta diseñado nuestro tren inferior... y seras neutro.

Si se prona mas de la cuenta,.... seras lo que en el argot se denomina pronador.

Si no se prona eres supinador (raro),... y no compensas nada con giros, porque se suele tener el arco alto y rigido.

Normalmente la mayoría entramos supinados,... pero de talón, de ahí la existencia del formotion, crash pad,... y resto de artilugios en esa zona. Con posterioridad a esa entrada es cuando se produce, tambien normalmente, la pronación. Si no lo haces,... seras uno de los extraños supinadores.

Dichas estas generalidades, en el caso de Kake, su entrada se produce supinada, pero no de talón, sino de antepie. Un estudio podologico o análisis de pisada no se lo va a corregir,... sino que le indicara o confirmara en detalle algunos aspectos de todo esto.

En mi opinión, repito, mi opinión, lo que Kake precisa corregir no es su entrada supinando, sino que esta se realice de antepie, exageradamente lateral y con cierta brusquedad (lo que le puede generar los dolores de ciertos metas).

Eso lo puede conseguir con técnica (intentando entrar mas centrado y de mediopie) y con zapas que, por una parte, amortigüen antepie-mediopie y, por otra, den cierto soporte (no correccion) en el arco.

Bueno os agradezco a todos vuestra participación en el post.

Al final "cayeron" las Zealot y en 2 dias, estoy encantado con ellas (a ver cuanto duran). Es cierto que a ritmos altos noto el gemelo más cargado, pero es lógico por el cambio de drop. Por lo demas, sin problemas.

Ahora he abierto otra consulta, en este caso de calcetines, porque sigo con recalentamiento, por lo que ya creo que va la cosa mas a mis pies (y unos calcetines que ayuden) que a las zapatillas

Consulta Calcetines para pies (plantas) que se cuecen

Hoko, modelo mago,... puede ser una buena opción.

Recupero este post solo para agradecer a todos los que me ayudaron en su dia con la elección de zapatillas, que ademas fue bastante acertada.

La metatarsalgia sigue ahi, pero he corregido ligeramente la pisada para entrar algo más de media suela y poder evitar el dolor, por lo que cada vez va a menos.

En cuanto a las Zealot, fueron y siguen siendo un éxito. He cumplido 808 km con ellas incluyendo un par de medias maraton, algun 10K y entrenamientos rápidos, y siguen rindiendo de puta madre (cuando por ejemplo las Nimbus me habian durado menos de 500 km).

Ahora las combino (las Zealot) con las Joma Marathon (nula amortiguación - 294,8 km) y con las New Balance Vazee Breathe (109,6 km).

Tambien he descubierto que el problema del "sobrecalentamiento" del pie se soluciona casi siempre abrochando mucho más las zapatillas de lo que pensaba .

Ahora los "problemas" que me quedan son aprender a correr más rápido jajaja.

Un Saludo

Pues a ver si sigues así,... y aprendes a correr más rápido .