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Líderes en preparaciones físicas, nutricionales y terapias físico-mentales, el equipo de Athletic Performance, ofrece programas personalizados a profesionales, aficionados, opositores, jóvenes deportistas y demás personas interesadas en lograr sus metas a través del mundo del deporte.

Suplementación para corredores (I): Antioxidantes

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Con este artículo simplemente me gustaría ayudaros a conocer qué suplementos son realmente una ayuda para los entrenamientos de carrera. Por lo general, dentro de...

Prevención y recuperación de la fatiga

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Tal y como os prometí en mi último artículo en el que hablaba sobre los diferentes tipos de fatiga, os voy a contar cómo...

El sobreentrenamiento, la fatiga y las agujetas

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Constantemente  los deportistas están expuestos a diferentes sobrecargas de entrenamiento que a veces exceden su umbral de tolerancia. Cuando esto sucede, la adaptación al...

El gimnasio para el corredor

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En este artículo principalmente vamos a intentar corregir malos hábitos que la gran mayoría de atletas profesionales, corredores de maratones, carreras populares, duatlón, triatlón...

Si te nutres, vencerás

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El desconocimiento general que existe sobre la nutrición humana hace que en la mayoría de casos personas con fuertes carencias nutricionales, agraven su situación...