Antes de Nochebuena tocaba un interval training de 20×600 más un poco de elíptica en el descalentamiento para quitarle machaque al tendón. Además, aproveché para hacer ir a hacer un recado corriendo y así también calentaba:

Seguro que alguna vez habéis aprovechado un recado para entrenar, ¿o no? ¡Contadme alguno!

7 Comentarios

  1. Me encantan estos videos.
    Sobre tu pregunta. Nunca he hecho ningun recado por pudor mas que nada, pero el viernes 26 tengo que ir a la gestoria y el resto del dia libre….. quiza me anime y me quito la pereza de ir a la gesto y el entrenamiento.
    Suerte en sevilla…. y te seguire con atencion

  2. Gracias por vuestros comentarios “Toofaseddie, Andresp, acomodador y makuki”

    Espero que os guste cómo vaya evolucionando el Videoblog y abierto a propuesta de temas je je je que quedan muchos vídeos por delante.

    Pues sí Makuki, ir a por el coche al taller es todo un clásico je je je igual que ir a por el coche de alquiler o volver a casa después de entregarlo 😉

  3. Todos los días cuando salgo aprovecho para tirar la basura!!! ¿Eso cuenta como recado?

    Te vi en la Feria del Corredor de la Maratón de Valencia, me hizo hizo ilusión verte por allí.

    Y más ilusión verte por mi tierra SEVILLA!!! Ánimo y suerte!!!

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