Atletismo
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Muy buenas tardes!

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Edad
    31
    Mensajes
    37

    Muy buenas tardes!

    Hola,

    bueno, me presento. Me llamo Luis y estoy empezando a correr. Desde hace tiempo os llevo siguiendo desde las tinieblas del anonimato, y hoy finalmente me he decidido a participar en el foro.
    Lamentablemente tengo más que aprender que enseñar, así que bueno, intentaré ser de ayuda cuando pueda.

    Respecto a mi no he tenido una vida excesivamente sedentaria pero tampoco excesivamente activa, jugaba a baloncesto durante 4 años de pequeño, iba en bici a clase (4 viajes de 2 km cada uno), he intantado ponerme a correr varias veces en la vida pero nunca cuajó, quizás por bestia. He practicado algo de esgrima y actualmente practico la escalada... pero soy un patán jajajajaja. Como otros de mi edad también tuve mi época de enganche al ordenador y por lo general sigo pasando mucho tiempo delante de él, es como una pequeña ventana a otra dimensión.

    Actualmente peso 70 kg y mido 1.68 m o eso creo y mis objetivos son bajar a 63.5 kg y correr 10 km a corto plazo.
    Y mis planes de correr son, por primera vez, asequibles: trotes de 5 minutos y caminata de otros tantos aumentando paulativamente hasta julio, donde se trota ya 60 minutos (el plan lo saqué del foro pero no he vuelto a encontrar el link).

    Pido disculpas por el tocho y un placer estar por aquí

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    41
    Mensajes
    2.651
    Bienvenido
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    Málaga
    Edad
    32
    Mensajes
    739
    bienvenido y piensa que nadie nace sabiendo. aprendiste a caminar, ahora hay que aprender a correr
    sin diario a la vista...

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Edad
    31
    Mensajes
    37
    Muchas gracias por la bienvenida

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Localización
    Madrí
    Edad
    36
    Mensajes
    898
    Hola Luis!
    Me uno a la bienvenida ^^

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Localización
    Madriz
    Edad
    38
    Mensajes
    574
    Animo y bienvenido Luis
    No existe nada imposible para una mente dispuesta
    ____________________________________
    Objetivos a corto plazo: rodar a menos de 6'/km. CONSEGUIDO:26/11/2011-8km/45min
    Objetivos 2012 : correr populares y acabar el año rodando por debajo de 5'/km.
    Carrera solidaria por la Salud Mental 11/03/12: 5k-27´5´´
    Rock&Roll Maratón Madrid-10k 22/04/12: Inscrito.

    Aquí estoy porque he venido, porque he venido aquí estoy, si no les gusta mi canto, como he venido me voy

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Edad
    31
    Mensajes
    37
    Gracias a todos!
    se nota un buen rollo en este foro que engancha!!
    Metas!
    Corto: Acabar el 1 de julio el plan de inicio
    Medio: Correr 10 km seguidos

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