¿Y cuál es vuestro reto u objetivo para este 2013?

+1 hopler, yo quiero seguir corriendo todo el año y bajar las pulsaciones... La velocidad y las marcas a mejorar ya vendrán el año que viene para mejorarlas el siguiente xD

Después de 15 años, empiezo el lunes a correr de forma habitual; confió en no dejar de hacerlo en mucho tiempo si el cuerpo aguanta, pero como retó, no descarto correr una maratón, antes de terminar el año.

Pd. Como me oiga mi mujer, me da una colleja, fijo.

pues lo de mi firma aunque sin obsesionarse, que hemos vuelto a correr hace 6 meses, y meter horas de natación en la playa cuando proceda

Coincido con mi antecesor hopler. Seguir sin fumar, que llevo dos meses y seguir retomando este hábito que fue mi modo de vida 15 años atrás.
De momento no me estoy presentando a carreras. Eso si, me gustaría hace la media de Pamplona, mi ciudad, en mayo acercándome a hora 30. Si sigo en esto, que es lo más difícil, la marca será lo menos importante y lo más fácil de conseguir.
Un saludo

Hacer mi primera MM y a ser posible en menos de 1.55h que ya he conseguido en un entrenamiento, bajar de 48 minutos en una 10000, y conseguir en un 5000 ir a 4'30 que creo que da 22'30

Hola a todos,

el objetivo principal de todos pienso que es seguir disfrutando mientras corremos.

mi principal objetivo para este año es correr mi primera maraton (puede ser Valencia), y tambien intentar bajar de 1:30´ en la media.

Un saludo

Mi objetivo es no lesionarme y seguir disfrutando corriendo estos 4 días a la semana que me dan vida

Originalmente escrito por hopler

Pues mi objetivo para este año es seguir sin fumar y seguir corriendo. No me impongo marcas, ni ritmos, he encontrado un modo nuevo de vida y de momento sólo quiero disfrutarlo.

Grande amigo grande creo que todos deberiamos copiar tu actitud

correr mi segunda maraton, nuevamente la de buenos aires, pero esta vez terminarla sin caminar en ningun momento.

ese seria mi objetivo de minima, el de maxima seria hacerla a 6 min/km (4 hs 13 min) pero para mi estado actual es demasiado ambicioso y calculo que ese sera mas bien el objetivo de 2014.

objetivo media Maraton de Madrid y que me respeten las lesiones

Hola!!
mis objetivos son:
40' en una carrera de 10 kms (ahora estoy en 42) y acabar mi primer media maratón, lo más cerca de 1:30. Ya os contaré cuando lleguen....
Saludos y a disfrutar! qué es de lo que se trata!

Por orden de fecha de realización:

- A corto plazo bajar de 4:min/km en las carreras del circuito de valencia.
- 1h en los 15km de Massamagrell de mayo.
- 3h en la Maraton de Valencia.

El mío:
Aumentar el nº de km q suelo hacer (de momento 5, a ver si llego a 6 ó 7).
Mantener los 6' por km (es mi cifra récord, pero sólo la he alcanzado dos veces).
Apuntarme a alguna carrerita, ya tengo experiencia de una, y es una sensación eufórica la de cruzar la meta.
No fumo y el peso lo tengo bien, mido 1,70 y peso 58 kg, ¡pero las piernas a veces responden menos que los pulmones!
Besos!!

para este 2013 le pido no lesionarme, seguir mejorando, y sobre todo que pueda disfrutar del como lo hago ahora mismo

LAGARTORUNNER: AÑO NUEVO, NUEVOS RETOS?

aunque no se consigue nada sin esfuerzo!!!

El es bajar de 45min los 10km y volver a correr medias maratones

Un saludo a todos

Hola foreros...

Bajar de 1h 30' en MM e intentar hacer 2 MM mas....

Quizas algun Maraton hacia final de año...??!!
Quien sabe!!!

Saludosss

Originalmente escrito por rms90

Hola foreros...

Bajar de 1h 30' en MM e intentar hacer 2 MM mas....

Quizas algun Maraton hacia final de año...??!!
Quien sabe!!!

Saludosss

Tenemos una maratón en la Ribera del Duero, que como vecinos del Duero, deberíamos estar. Roa 20-10-2013

Por pedir que no quede, así que yo pido bajar de 4' el km a final de 2013.

Mi objetivo para este año es conseguir entrenar con constancia, (que los dos años anteriores he sido muy intermitente) y seguir un plan para bajar lo máximo en 10k, dónde tengo marca de 47 minutos. También me he propuesto hacer mi primera media y apuntarme a todas las carreras posibles.
Saludos

Originalmente escrito por Carlos1980

El mío: el Maratón de Madrid, y si puedo bajar de las 3h30min ya sería la leche.... En breve hay que empezar a entrenarlo especificamente...

Yo lo mismo, y con el mismo tiempo