Vamossss!! Ánimo chicos!
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Maraton de Paris 2015
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12-04-2015 11:22 #241
Miembro Ágil
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12-04-2015 11:31 #242
Superatleta
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Nada, Arri plantao en la MM y sinatse cero patatero...
Marcas:
- Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
- MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
- 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)
Mi diario: Diario de JuanLu
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12-04-2015 11:44 #243
En busca del km43
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Arri habra visto que no se veia capaz de ganar a Kori... y habra decidido pararse a tomar un bocata en algun bar de la zona para luego continuar y acabar en 2h53
Originalmente escrito por JuanLu72
Maratones Disputados
-Barcelona-mar'13
-Berlín-sep'13
-París-abr'14
-Valencia-nov'14
-Barcelona-mar'15
-Donosti-nov'15
-Boston-abr'16
-Donosti-nov'16
-Amsterdam-oct'22
-Bratislava-abr'23
-Donosti-nov'23
-Cophenague-may'24
-Chicago-Oct'24
-Londres-Abr'25
Alex y tu porque sales a correr?
porque me sale de los cojones!!!!
Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav
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12-04-2015 12:00 #244
Superatleta
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Sinatse paso por MM en 1:29. O es muy muy MUY regular, o lo tiene jodido. Y ahora se me va a morir el móvil...
Marcas:
- Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
- MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
- 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)
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12-04-2015 12:08 #245
Sonic El Atleta
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MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"
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12-04-2015 12:08 #246
Sonic El Atleta
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ese es Arri!!!ke animal!!!
MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"
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12-04-2015 12:10 #247
Superatleta
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Señores, pónganse en pie!!!
Joder qué carrerón, y eso que iba "a disfrutar"...Marcas:
- Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
- MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
- 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)
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12-04-2015 12:13 #248
Sonic El Atleta
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este sinatse, acaba en 3h04'MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"
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12-04-2015 12:14 #249
Sonic El Atleta
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Jode!!!!nivelaco del foro en Paris!!!!
MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"
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12-04-2015 12:17 #250
Superatleta
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Pues otro carrerón, enhorabuena! :aplauso:
Marcas:
- Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
- MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
- 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)
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12-04-2015 12:17 #251
Miembro Pirata
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Todos dentro de sus objetivos más o menos, no?. Originalmente escrito por JuanLu72
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12-04-2015 12:18 #252
En busca del km43
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que dices...si buscaba 3h15.... va para sub3h05 Originalmente escrito por JuanLu72
Maratones Disputados
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-Boston-abr'16
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Alex y tu porque sales a correr?
porque me sale de los cojones!!!!
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12-04-2015 12:18 #253
Sonic El Atleta
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3h04ha hecho!!!! Originalmente escrito por Himly
MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"
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12-04-2015 12:20 #254
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Es verdad que andaba preocupado con los dolores....pues menos mal. De todas formas esas últimas salidas sin forzar y con ritmos estratosféricos pronosticaban estar por debajo de 3:15 h. Originalmente escrito por txitatxu
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12-04-2015 12:48 #255
Miembro Pirata
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A tope chicos esto es la rehostia primer maratón 3:04:40 con lágrimas en los ojos. Ya contaré un poco más, Saludos a los demás!
MMP
10K 38:50 Ciutat d'Olot 2015
MM 1:23:39 Mediterrani 2015
M 2:56:45 Castellón 2015
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12-04-2015 12:53 #256
Atleta Intocable
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Enhorabuena tío!! Recupérate y ya contarás. Saludos! Originalmente escrito por sinatse13
MARCAS PERSONALES:
- MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"
- MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"
- 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .
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12-04-2015 13:21 #257
Superatleta
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Tienes razón, me he liado, pensé que buscaba sub 3h... Originalmente escrito por Himly
Marcas:
- Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
- MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
- 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)
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12-04-2015 13:40 #258
Miembro Pirata
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Qué bueno Sinatse!!. Apuesto un chicle de menta a que no es tu última maratón. Enhorabuena y disfruta también del post maratón. Originalmente escrito por sinatse13
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12-04-2015 13:56 #259
Superatleta
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Enhorabuena Sinatse!
Objetivo cumplido, y de qué manera... Ahora a descansar y a disfrutar de París!
Marcas:
- Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
- MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
- 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)
Mi diario: Diario de JuanLu
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12-04-2015 13:59 #260
Miembro Ágil
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Oleeee enhorabuena a todos ya solo por acabar.
2:58:46, tremendamente feliz, apretando los dientes al final.
El dia para mi bueno, fresco al empezar y poco viento, llegando ya mas calor pero bueno, llevable.
Cuando pueda ya colgaré cronica, gracias por los animos genteFormula de karvonen: (Ppmax-ppmin)*%+ppmin= ppm
Diario:
https://www.foroatletismo.com/foro/d...o-de-alex.html
Mejores marcas hasta la fecha
10k: 38:53 min (zaragoza noviembre 2014)
MM: 1h:26:15 (Tudela febrero 2015)
M: 2:58:46 (Paris 12/04/2015)
Cronica:
https://www.foroatletismo.com/foro/a...tml#post865274
Objetivos 2015
Bajar marcas 10k y media maraton
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