Atletismo
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Diario de Drizzt83

  1. #81
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    Cita Originalmente escrito por pacman Ver Mensaje
    El tiempo este finde por Madrid estará mal, pero bueno, siempre puedes hacer bici estática...
    Noooooooooooooooooooooooooooooo
    PROXIMOS OBJETIVOS:
    Adelgazar y recuperar la forma fisica (empiezo en 103 kg) --- EN PROCESO (15/10/2010 90,000 kg)
    Correr un 10000 sub 60' --- CONSEGUIDO 30/05/2010 III Carrera Liberty Seguros 59' 59''
    Repetir un 10000 sub 60' --- EN PROCESO 07/10/2010 IV Carrera solidaria BBVA
    Correr un 10000 sub 55' --- SIN FECHA CERCANA
    Dar la vuelta a Madrid con mi nueva bici (64 km anillo verde ciclista) --- INTENTO EL 24/10/10


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  2. #82
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    Cita Originalmente escrito por drizzt83 Ver Mensaje
    Noooooooooooooooooooooooooooooo
    O puedes pillar unos folios, unos rotus fosforitos y ponerte a hacer dibujitos de colores que tanto te gustan...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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  3. #83
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    O puedes pillar unos folios, unos rotus fosforitos y ponerte a hacer dibujitos de colores que tanto te gustan...
    o puedes coger tus apuntes y repasar lo aprendido en tus examenes pasados para cultivar tu mente...
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

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    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html

  4. #84
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    Cita Originalmente escrito por pacman Ver Mensaje
    o puedes coger tus apuntes y repasar lo aprendido en tus examenes pasados para cultivar tu mente...
    Joder que puñalá!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  5. #85
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    Jan 2010
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    pufff entre la estatica, los apuntes y los dibujitos fosforitos me quedo claramente con lo ultimo!!!
    PROXIMOS OBJETIVOS:
    Adelgazar y recuperar la forma fisica (empiezo en 103 kg) --- EN PROCESO (15/10/2010 90,000 kg)
    Correr un 10000 sub 60' --- CONSEGUIDO 30/05/2010 III Carrera Liberty Seguros 59' 59''
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  6. #86
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    Jan 2010
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    26/02/2010 y 27/02/2010

    Ayer viernes 26 en vez de salir a correr me fui con mi novia a dar un paseo inmenso por madrid. Estuvimos mas o menos 1h 30' a buen ritmo.

    Hoy he trabajado por la mañana y me tirado otras 4 horas pateandome la ciudad (trabajo de cartero los sabados) por lo que creo que esta tarde voy tirarme en el sofa a ver alguna peli que tenga por casa porque estoy reventao.

    Mañana toca bici si hace buen tiempo (imposible) y sino saldre a correr; creo que voy a intentar correr 30' del tiron a ver que tal me sientan porque creo que si descanso bien si los puedo aguantar. Ya os contare
    PROXIMOS OBJETIVOS:
    Adelgazar y recuperar la forma fisica (empiezo en 103 kg) --- EN PROCESO (15/10/2010 90,000 kg)
    Correr un 10000 sub 60' --- CONSEGUIDO 30/05/2010 III Carrera Liberty Seguros 59' 59''
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  7. #87
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    Domingo 28/02/2010

    Ayer trasnoche un poco y como consecuencia hoy me he levantado sobre las 11 de la mañana, pero cual ha sido mi sorpresa al abrir la ventana: SOOOOLLLLL

    No me lo he pensado dos veces, me he puesto la ropa mientras se calentaba el cafe, he tomado unos cereales y unas mandarinas y sobre las 11,30 ya estaba encima de la burra dando pedales

    Recorrido: he cogido el anillo verde ciclista en el km 52 (pasa a unos 2'5 km de mi casa) y me he ido hasta el parque Juan Carlos I (que esta sobre el km 8 creo del anillo)

    Distancia: 24 Km (añadiendo 2km mas por las veces que me he perdido, que indicaciones mas malas hay en algunos tramos!!)

    Tiempo: entre 1h30' y 1h 45' (no he parado el tiempo nada mas llegar y cuando me he dado cuenta ya estaba en 2h y habia pasado bastante rato desde que llegue) Teniendo en cuenta la cantidad de veces que he tenido que parar en semaforos, pasos de cebra y la cantidad de balones de futbol que he tenido que esquibar (cuantos niños jugando en el carril!!) estoy bastante contento.

    Sensaciones: muy muy muy buenas, he ido a mi ritmo, sin picarme con ninguno de los muchos ciclistas que me he encontrado por el camino (tema aparte es la cantidad de ropa tecnica que usan!! mucha mas que los runners!! y los tios tampoco es que fueran a 30 km/h!! serian unos buenos candidatos para el club . Ni que decir tiene que con mi pantalon de basket y mi camiseta de la sansilvestre tampoco mimetizaba en este ambiente)

    En ningun momento he tenido la sensacion de querer bajarme de la bici por cansancio, muy bien de piernas y de respiracion.

    No entiendo porque el correr me cuesta tanto (15' de carrera ya se me hacen eternos) y la bici no...

    Tenia pensado hacer ida y vuelta, es decir unos 48 km, pero me ha llamado mi novia y me ha dicho que iban todos mis cuñaos y ella para el parque a pasar el dia aprovechando que yo ya estaba alli, asi que solamente ida.

    Por el parque he recorrido otros 5 km

    Conclusion: QUE GUSTO DEJAR LA ESTATICA SOLA EN CASITA!!!

    Consecuencias: haciendo valia de mi gran condicion de novato y descuidado he llegado a casa con la cara como un tomate!!! para otro dia me echare crema o algo...
    Úlima edición por drizzt83 fecha: 02-03-2010 a las 17:30
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  8. #88
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    Martes 02/03/2010

    Hoy de nuevo he cogido la bicicleta y me he ido a la universidad.

    IDA: 4,17 km

    VUELTA: 7,60 km

    Entre la ida y la vuelta han pasado como 4 horas, no ha sido todo del tiron. Definitivamente sufro muchisimo mas corriendo que en la bicicleta.

    Mañana saldre a correr que ya hace 4 dias que no salgo.
    PROXIMOS OBJETIVOS:
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  9. #89
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    Uy! Drizzt! Me estoy leyendo tus Crónicas, elfo oscuro!
    Ahora me voy a leer tu diario, que ya me has "picao" con ese nick!

    For those about to RUN...we salute you!!

  10. #90
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    Yastá! Puesta al día!
    Y solo te voy a decir que: ANIMO!!!Yo también empecé a gastar suela por perder peso y créeme, funciona de maravilla! Y encima....ENGANCHA!
    Me alegra que disfrutes tanto de correr como de la bici, sigue así!


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  11. #91
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Uy! Drizzt! Me estoy leyendo tus Crónicas, elfo oscuro!
    Ahora me voy a leer tu diario, que ya me has "picao" con ese nick!
    jeje ami los libros me gustaron mucho, me los lei con 15 años mas o menos, y desde entonces uso este nick para internet siempre

    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Yastá! Puesta al día!
    Y solo te voy a decir que: ANIMO!!!Yo también empecé a gastar suela por perder peso y créeme, funciona de maravilla! Y encima....ENGANCHA!
    Me alegra que disfrutes tanto de correr como de la bici, sigue así!

    muchas gracias por el animo. Por cierto estoy buscando por el foro a ver si tienes un diario pero no lo encuentro, ¿como se llama?
    PROXIMOS OBJETIVOS:
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  12. #92
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Cita Originalmente escrito por drizzt83 Ver Mensaje
    Martes 02/03/2010

    Hoy de nuevo he cogido la bicicleta y me he ido a la universidad.

    IDA: 4,17 km

    VUELTA: 7,60 km

    Entre la ida y la vuelta han pasado como 4 horas, no ha sido todo del tiron. Definitivamente sufro muchisimo mas corriendo que en la bicicleta.

    Mañana saldre a correr que ya hace 4 dias que no salgo.

    ¿4 días sin correr? No puede ser, deja ya la burracleta aparcada en casa, cálzate las zapatillas, vístete de superdeportistas (es lo que hago yo, mi camiseta de alguna concentración motera, maya larga si hace frio y mis pantalones del Betis) y empieza a gastar suela, a bajar de peso y a subir minutos corriendo.

    Léase con voz de abuelo: Estos estudiantes de hoy en día lo quieren to masticao, ir en bicicleta a la facultad, en mis tiempos eso era de señoritos.
    VAMOS LLEGANDO.

  13. #93
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    Cita Originalmente escrito por drizzt83 Ver Mensaje
    jeje ami los libros me gustaron mucho, me los lei con 15 años mas o menos, y desde entonces uso este nick para internet siempre



    muchas gracias por el animo. Por cierto estoy buscando por el foro a ver si tienes un diario pero no lo encuentro, ¿como se llama?
    Hey Drizzt! Pues si, a mi también me están gustando mucho los libros. Te diré que soy una devoralibros empedernida y últimamente le ha tocado a la literatura fantástica. Ya van unos cuantos de Dragonlance, todos los de George Martin (por ahora) y ahora los de Salvatore. Los voy intercalando de vez en cuando con libros que no sean de fantasía para no cansarme...soy una enganchada...

    Lo del diario, si que tengo uno, es el patatal por antonomasia. Lo compartimos entre Txatx (mi sensei runnera) y yo. te dejo el link, a ver si consigues sacar algo de ese patatal! https://www.foroatletismo.com/foro/d...atx-y-nai.html

    A ver si hoy tienes tiempo para darle a las zapas y nos cuentas!

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  14. #94
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Hey Drizzt! Pues si, a mi también me están gustando mucho los libros. Te diré que soy una devoralibros empedernida y últimamente le ha tocado a la literatura fantástica. Ya van unos cuantos de Dragonlance, todos los de George Martin (por ahora) y ahora los de Salvatore. Los voy intercalando de vez en cuando con libros que no sean de fantasía para no cansarme...soy una enganchada...

    Lo del diario, si que tengo uno, es el patatal por antonomasia. Lo compartimos entre Txatx (mi sensei runnera) y yo. te dejo el link, a ver si consigues sacar algo de ese patatal! https://www.foroatletismo.com/foro/d...atx-y-nai.html

    A ver si hoy tienes tiempo para darle a las zapas y nos cuentas!
    Ya somos tres, a mi me duran nada, pero sobretodo estoy enganchado a Laura Gallego, supongo que habeis leido de ella. Yo ya lo he leido todo, y ahora le estoy dando a unos libros no publicados que tiene colgados en su web, y por supuesto que en clase estamos leyendo Alas negras y alas de fuego.
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
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    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html

  15. #95
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    Bueno, bueno, qué intelectual se está poniendo el foro!!! y luego dicen, si quitándome a mí ya nadie ve la tele...
    Me voy que me pierdo Los Simpsons!!!

  16. #96
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    Cita Originalmente escrito por LENTITO Ver Mensaje
    ¿4 días sin correr? No puede ser, deja ya la burracleta aparcada en casa, cálzate las zapatillas, vístete de superdeportistas (es lo que hago yo, mi camiseta de alguna concentración motera, maya larga si hace frio y mis pantalones del Betis) y empieza a gastar suela, a bajar de peso y a subir minutos corriendo.

    Léase con voz de abuelo: Estos estudiantes de hoy en día lo quieren to masticao, ir en bicicleta a la facultad, en mis tiempos eso era de señoritos.
    tienes razon, ahora mismo ya me estaba calzando las zapas para bajar el cocidito de mi madre, luego os cuento por la noche

    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Hey Drizzt! Pues si, a mi también me están gustando mucho los libros. Te diré que soy una devoralibros empedernida y últimamente le ha tocado a la literatura fantástica. Ya van unos cuantos de Dragonlance, todos los de George Martin (por ahora) y ahora los de Salvatore. Los voy intercalando de vez en cuando con libros que no sean de fantasía para no cansarme...soy una enganchada...

    Lo del diario, si que tengo uno, es el patatal por antonomasia. Lo compartimos entre Txatx (mi sensei runnera) y yo. te dejo el link, a ver si consigues sacar algo de ese patatal! https://www.foroatletismo.com/foro/d...atx-y-nai.html

    A ver si hoy tienes tiempo para darle a las zapas y nos cuentas!
    Cita Originalmente escrito por pacman Ver Mensaje
    Ya somos tres, a mi me duran nada, pero sobretodo estoy enganchado a Laura Gallego, supongo que habeis leido de ella. Yo ya lo he leido todo, y ahora le estoy dando a unos libros no publicados que tiene colgados en su web, y por supuesto que en clase estamos leyendo Alas negras y alas de fuego.
    Anda!!! De todas formas a mi los del elfo oscuro me gustaron sobre todo las 3 primeras trilogias, luego ya se le pira un poco al Salvatore. Pues yo de George Martin no me he leido ninguno aun, de la Dragonlance empece con las cronicas y todo eso, pero no me gustaron mucho y de Laura Gallego solamente me he leido "Memorias de idhun".

    Si os gusta la literatura fantastica os teneis que leer el "El Hobbit" y "El Señor de los Anillos". Para mi son los mejores que he leido sin lugar a dudas. Si no os los habeis leido no sabeis la suerte que teneis... yo ya me los he leido dos veces (una de pequeño y otra hace poquito) y son tremendos.

    Ahora yo estoy leyendo la saga de "Dune", cuando me lo acabe os cuento

    Se aceptan sugerencias de libros de cualquier tipo!!! (fantasia mejor )

    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Bueno, bueno, qué intelectual se está poniendo el foro!!! y luego dicen, si quitándome a mí ya nadie ve la tele...
    Me voy que me pierdo Los Simpsons!!!
    yo la tele la veo poco pero porque esta internet!!! ademas de leer me trago bastantes programas y series y alguna que otra basura tipo "generacion nini"
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  17. #97
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    sí, me he leido Dune y el señor de los anillos todos los libros, desde el de la formación de la tierra media hasta las historias elficas.

    Echale un ojo a Laura Gallego, Alas negras y alas de fuego te encantaran, van de angeles y demonios en plan guerreros, increibles.
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
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  18. #98
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    Cita Originalmente escrito por pacman Ver Mensaje
    sí, me he leido Dune y el señor de los anillos todos los libros, desde el de la formación de la tierra media hasta las historias elficas.

    Echale un ojo a Laura Gallego, Alas negras y alas de fuego te encantaran, van de angeles y demonios en plan guerreros, increibles.
    ya los tengo apuntados en mi mega lista de libros por leer (yo creo que nunca acabare leyendo todo lo que tengo apuntado en ella)

    Si alguien me quiere decir sus libros favoritos como pacman soy todo oidos!
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  19. #99
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    Miercoles 03/03/2010

    Est.+ 5' andando + 31' al trote + 10' andando + 7 pisos de escaleras + 50 abd + Est. TOTAL = 59'

    Sensaciones: Perfectas, he comenzado a correr con la intencio de: "a ver hasta donde aguanto antes del desmayo". La cosa es que he dejado de mirar tanto el reloj (antes me agobiaba un pelin y se me hacian eternos los minutos..) y cuando me he querido dar cuenta llevaba ya 20 minutos e iba bastante fresco. Cuando he llegado a los 30 minutos iba bien de respiracion pero notaba los gemelos bastane cargados y he decidido parar al acabar esa vuelta al circuito.

    HE CORRIDO 15' MAS DE LO QUE ACOSTUMBRABA EN MIS ULTIMOS ENTRENOS

    yo creo q una de las claves a sido que hoy he ido por un sitio nuevo muy llano, sin ninguna cuesta, y lo he notado mucho. Ademas la motivacion que llevaba desde el principio era la de correr mucho, sin limite de tiempo, y por eso yo creo que tambien he aguantado mas.

    Distancia: 4,67 km
    Ritmo: 6'38'' por km
    Pulsaciones al terminar de correr: 174
    Pulsaciones al minuto: 132

    Mañana toca bici que tengo 2 horas libres entre clases y aprovechare!!

    Gracias a todos por los apoyos y los mensajes, porque entre todos, parece que no, pero me motivais un webo!!! sois la ostia
    Úlima edición por drizzt83 fecha: 04-03-2010 a las 00:00
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  20. #100
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Ya puedes tachar de tus objetivos lo de correr 30' sin morirte en el intento.

    Te das cuenta de que todo es ponerse, como en los primeros días se mejora a pasos agigantados.

    Sigue asi
    VAMOS LLEGANDO.

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