Diario de un cuasi-runner

Mucha suerte para mañana, esta ultima semana con las series que te estuviste pegando le volviste a recordar a tus piernas que si se puede correr mas rapido ;-)

Saludosss

Por casualidad me he enterado que tienes carrera
Pues que se te dé muy bien, ya nos contarás ... está bien, una carrerita sin tener grandes objetivos está bien para disfrutarla y tener en cuenta otras cosillas
modo esperando crónica ON

Ni carrera, ni crónica, ni ná. El viernes en el curro me resbalé y se me fue la pierna derecha. Me dio un tirón en el isquio y como si se me girara la rodilla.
La verdad que creo que estaré toda la semana parado con hielo y crema.
Joder, que mala suerte.


Saludos y seguiremos informando.

Originalmente escrito por jbillon

Ni carrera, ni crónica, ni ná. El viernes en el curro me resbalé y se me fue la pierna derecha. Me dio un tirón en el isquio y como si se me girara la rodilla.
La verdad que creo que estaré toda la semana parado con hielo y crema.
Joder, que mala suerte.


Saludos y seguiremos informando.

joer, vaya p*tada! esperemos que no sea mucho! Animo

Jod*r que mala leche. HOSTIAS.

Ahora recuperate bien, y no quieras volver demasiado pronto, curatelo bien, para que no se haga mas grave.

VAmos JB, no te desanimes. UN ABRAZO.

a no desanimarse, vas a estar bien dentro de nada y vas a volver a tus rodajes largos con pulsaciones de envidia jajjaja

Saludos y buena recuperación

¿Como va hoy el niño?

vaya, yo que he entrado a ver la crónica... vaya m***da
pues nada compañero, que te vaya bien y desde aqui
MUCHO ANIMO

Vamos mejor. El tirón del isquio ya casi ni lo noto, pero la rodilla aún tengo molestias.

Gracias a todos por los ánimos.

Originalmente escrito por jbillon

Vamos mejor. El tirón del isquio ya casi ni lo noto, pero la rodilla aún tengo molestias.

Gracias a todos por los ánimos.

Joder, que mala noticia. Yo esperando ver tus super entrenamientos y veo que te has lesionado, aunque por lo menos la cosa va a menos. Ánimo, y espero verte de nuevo corriendo...

JB, no sabía que estabas lesionado. No te preocupes hombre, todo lo malo pasa. Ya vendrán tiempos mejores.

Hoy después de 10 días en el dique seco he vuelto a correr. La verdad que al principio un poco acoj...do, pero según pasaba el tiempo me encontraba mejor. Las piernas un poco entumecidas de tanto tiempo parao, pero dolores ninguno, sólo al parar me empezó a doler un poco la rodilla derecha, pero al rato se me fue el dolor.

Entreno de hoy: Untitled by jbillon012 at Garmin Connect - Details

Tiempo: 44'17''
Distancia: 8 km
Ritmo medio: 5'31''

Esta semana me la tomaré de toma de contacto, para ya ponerme las pilas.


Un saludo y seguiremos informando.

Me alegro que hayas vuelto a la carga!

FELICIDADES COMPAÑERO... Ahora con cuidado y en nada, otra vez al mismo ritmo.

A por ello JB! Espero que te recuperes en condiciones, que esto de las lesiones es una putada muyyy gorda.

Buenas energias para el regreso!!!

Tranquilo que dentro de nada vas a estar como nuevo...

Entreno de hoy: Untitled by jbillon012 at Garmin Connect - Details

Tiempo: 54:40
Distancia: 10 kms
Ritmo medio: 5'28''

Seguimos coguiendo sensaciones a las patas. Luego unos abdominales que los tenía bastante abandonados.

Salugos y seguiremos informando.

Entreno de hoy: Untitled by jbillon012 at Garmin Connect - Details

Tiempo: 52'13''
Distancia: 10 kms
Ritmo medio: 5'13''

Parece que las piernas se van despertando del letargo. Un poco de dolor en el biceps femoral derecho, pero con el tiempo se fue el dolor. Buenas sensaciones.

Saludos y seguiremos informando.

bien bien asi poco a poco... acumulando kilómetros y sensaciones para esas patas...
mucho ánimo creo que la lesión quedó atrás...

Me alegra que sigas mejor JB.