Atletismo
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Km por recorrer.

  1. #421
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    Jan 2010
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Ya se sabe que los de la capital se creen el ombligo del mundo. Nos miran "de aquella manera". Se creen que Sierra Nevada es de ellos, el aeropuerto también, la playa lo mismo....y nada es cierto.
    Pues hoy se han quedado con la gana de ser miserables, en la feria del corredor me han tocado unas zapatillas ¿inconveniente? son del número de mi mujer, del mio no les quedaban.

    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Suerte para mañana Lentito.
    Yo no pido suerte, pido que no llueva, por lo visto lleva todo el día lloviendo en Granada y hace un poco de fresco, pero se agradece.
    Úlima edición por LENTITO fecha: 06-11-2011 a las 00:01
    VAMOS LLEGANDO.

  2. #422
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    Jan 2010
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    en mi casa, cuando me dejan
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    En casita pensando si ir a correr o no, la espalda es partidaria de ir, menuda noche me ha dado, a ver si al moverme, ir a la salida, calentar,... se va calentando y me deja, al menos, ir a ritmo de mi colega.

    Ya me conformo con eso, acabarla.
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  3. #423
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    Jan 2010
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Al final he dado por concluida la temporada conformándome con acabar la media de Granada, mi tiempo 2:02:50, pero teniendo que sufrir mucho para conseguirlo, la espalda y el gemelo derecho me lo han puesto muy difícil.

    Me hubiera gustado acabar la temporada bajando de 1:55 en una media, he tenido oportunidad de hacerlo en Motril, incluso en Jaén hubiera estado cerca y por guardar algo para Granada no lo he conseguido, pero bueno, esto no se acaba aquí, ahora un par de semanas sin correr (las dedicaré al futbol) y volveré a intentarlo, aunque diferenciando la temporada en que la próxima haré, como mucho, 15 carreras.

    Cuando pueda os cuento más.
    VAMOS LLEGANDO.

  4. #424
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    Oct 2011
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    Te acompaño en el sentimiento en cuanto a la espalda que también la tengo fastidiada y pide a gritos un fisio, pero ha merecido la pena.
    ¿Bonita la media de Granada, eh? Todo el rato nublo y con mala pinta y cuando se divisa el Albaycín y el Arco de Elvira sale el Sol entre las nubes y lo ilumina todo. Ha sido mi primera carrera popular y mi primera media "oficial" (ya había hecho un par de ellas en entrenamientos.) A ver si ponen los resultados y deseando repetir experiencia y mejora marca.
    Cuando un tonto coge una vereda...


    Marcas a batir:
    10K: 46:02; 21K 01.44:42; 42K 03.58:42

  5. #425
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    Oct 2010
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    Lentito la proxima temporada vendra pronto otra vez, ahora no viene mal descansar algo mas y planificar algun entrenamiento

  6. #426
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por LENTITO Ver Mensaje
    Al final he dado por concluida la temporada conformándome con acabar la media de Granada, mi tiempo 2:02:50, pero teniendo que sufrir mucho para conseguirlo, la espalda y el gemelo derecho me lo han puesto muy difícil.

    Me hubiera gustado acabar la temporada bajando de 1:55 en una media, he tenido oportunidad de hacerlo en Motril, incluso en Jaén hubiera estado cerca y por guardar algo para Granada no lo he conseguido, pero bueno, esto no se acaba aquí, ahora un par de semanas sin correr (las dedicaré al futbol) y volveré a intentarlo, aunque diferenciando la temporada en que la próxima haré, como mucho, 15 carreras.

    Cuando pueda os cuento más.
    A fin de cuentas, esta media de Granada también la has terminado aunque no con el tiempo que tu querías. Terminarla ya se merece una felicitación.

    Ahora a descansar y a planificar la nueva temporada, ya con la experiencia de la que está acabando para tratar de no cometer los mismos errores.

  7. #427
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    May 2011
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    Esta es la respuesta que me ha dado la diputación sobre el acto de clausura GPF 2011:
    From: fsanchezvargas@dipgra.es
    To: lagosvelez@hotmail.com
    Subject: RE: Acto de clausura GPF 2011
    Date: Mon, 14 Nov 2011 10:42:37 +0000

    Se ha enviado una invitación por correo, a todos los que han corrido 10 pruebas.

  8. #428
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    Jan 2010
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Esta es la respuesta que me ha dado la diputación sobre el acto de clausura GPF 2011:
    From: fsanchezvargas@dipgra.es
    To: lagosvelez@hotmail.com
    Subject: RE: Acto de clausura GPF 2011
    Date: Mon, 14 Nov 2011 10:42:37 +0000

    Se ha enviado una invitación por correo, a todos los que han corrido 10 pruebas.
    Yo tendré que llamarlos porque en la direccion que tengo seguro que no llega la carta, alli nos veremos.
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  9. #429
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    Jan 2010
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Media maratón de Granada.
    Tenia por delante la media maratón objetivo de la temporada, había planeado bajar de las 2h y con un margen suficiente, me conformaba con bajar de 1:55, pero sabia que sufriendo podría bajar, por poco, de 1:50.

    Pero ya se sabe, eso eran los planes, que fueron saliendo bien hasta la misma semana de esta carrera. había encadenado 3 meses con entrenamientos regulares, aunque solo había perdido 500 gramos me encuentro mucho más ligero, había vuelto a la ilusión que últimamente tenia centrada en otras cosas como no “agobiarme” con destrozar 2 coches, no tener plaza en unas oposiciones aunque tengo un 9,7 de nota,…

    Dos problemas me acosaban en los días previos a la carrera, por un lado el gemelo derecho algo maltrecho que mejoraba por momentos y por otro lado la espalda que desde el viernes la tenia como para no dejarme ni dormir, que aunque soy de poco dormir, lo que duermo es muy aprovechado.

    El domingo en la salida me acompañaba el desanimo por las cosas de la vida y del cuerpo, el colega de siempre, con el que sabia que no podía contar y el fresquito granadino que me hizo darme cuenta de que no corro cómodo ni con calor ni con frío, aunque me siento mejor con frío; pero también me acompañaba el animo que llevaba un tiempo sin verlo y se había reforzado con un par de zapatillas que me tocaron en la feria del corredor y una sesión de osteopatía que aprovecharé esta misma semana a ver si la espalda me da un respiro. Esta vez no venían ni el perro ni la mujer, el primero me habría venido de perlas para calentar y la segunda, aunque he ido a varias carreras sin ella, no me hago.

    El calentamiento fue bastante extenso, no entraba en calor y tenia que tener la espalda bastante caldeada para evitar molestias.

    Ya en la línea de salida, me puse bastante atrás, justo al lado del cartel de 2h, era el tiempo que, dados los problemas, tendría que sufrir un poco (o mucho) para intentar conseguirlo, increíble la de gente que tenia por delante, que optimismo por parte de algunos antes de empezar a correr, luego el asfalto nos pone en nuestro sitio. La cabeza en ese momento me va a 100, pensaba que podía estar un poco por detrás del cartel de 1:45 y quizás al verme inmerso en la carrera podría llegar a esa marca, sabia que era algo ambicioso, entrenando no he llegado a hacer menos de 1:50 nunca, pero esto no era un entrenamiento, las carreras te dan un plus que me hubiera servido para intentarlo. Aunque la carrera estaba a punto de empezar y las condiciones eran las que eran, así que a disfrutar e intentar dar lo máximo.

    Se da la salida y pronto empiezan a estorbarme todos los de delante y yo a estorbar a algunos de atrás, pero nada parecido al año pasado donde me coloque demasiado adelante y por no estorbar me fundí en los 2 primeros Km.

    Allí estoy intentando poner un ritmo crucero “cómodo” que me lleve a mitad de carrera con posibilidades de bajar de las 2 horas, pero entre tanta gente noto que me estoy pasando un poco, no lo noto en las piernas, es la espalda la que me va dando avisos, más o menos, serios de dolor fuerte como para hacerme abandonar, aunque llevando la idea de que era la ultima carrera hasta finales de diciembre intento seguir a ese ritmo todo lo posible.

    Me engancho con gente que iba hablando y con la conversación me olvido un poco de la espalda y sigo dándole para intentar seguir al mismo ritmo, sabiendo que es, un poco, más rápido que el de costumbre en carrera, pero sin fijarme mucho en el.

    Al km 6 llegamos con un ritmo de 5:25, pero la espalda está al borde del motín, me hace pensar en Frankcis y en su ritmo de 5:45, debería venir por detrás, así que, al principio, poco a poco fui dejándome caer para ver si, por fin, nos conocíamos. Tranquilamente fui bebiendo y comiendo algo para esperarlo, al menos eso era lo que me decía a mi mismo, la verdad es que la espalda estaba en pleno motín y para colmo el gemelo empezaba a tomar el mismo camino, eran solo pequeños pinchazos, pero quedaban 2/3 de carrera.

    Desde el 6 al 10 llevé ritmos de antaño, por encima de los 6’/km, pero era donde encontraba el equilibrio exacto entre seguir corriendo y no morir del dolor.

    Al poco la subida de la carrera, duraría hasta el km 14 y por lo que parecía, dejar el cuerpo caer un poco hacia delante le venia bien a la espalda, o eso o la pastilla para el dolor empezaba a hacer el efecto necesitado y yo que no había terminado de renunciar a bajar de 2 h pregunte a que ritmo íbamos y me hablaron de 6:05/km, que era el ritmo que llevé el año pasado, así que pensando en mejorarlo y a su vez intentando bajar de 2 h empecé a acelerar lo justo para que el gemelo no se quejara mucho y la espalda me permitiera terminar y llegar al coche, por cierto, menos mal que no tendría que conducir de vuelta a casa.

    No había llegado al 12 y ya había alcanzado al colega, en los primeros 6 km no le había visto el pelo, empezó más rápido de lo normal para reventar más rápido también, dijo de hacerme de liebre lo que pudiera y abandonar cerca del piso de la hermana y eso hicimos.

    Poco le duró el gas, aunque si lo lleve enganchado un par de km, justo al final de la subida, donde ya llevaba unos metros pensando en como sentaría la bajada (leve) para la espalda, así que la cogí con mucha precaución intentando dejar el cuerpo hacia delante a la vez que buscando soltar un poco las piernas que las notaba algo prietas de la subida rápida que me dí.

    Esa subida me había metido en un problema sin darme cuenta, parecía que el dolor de espalda me iba a dejar correr y el gemelo se había calmado, pero era solo eso, parecía, pocos km más adelante volvía a estar poniendo posiciones raras para evitar el dolor, pero llevaba en la cabeza la subida que me marqué.

    En Gran Vía dejé de hablar, necesitaba todo el aire y concentración para acabar con el ritmo autoimpuesto, convenciéndome de que iba bien, pues no paraba de adelantar a gente.

    En la curva de correos ví a mi tío y a mi abuela y sin pensarlo me paré a recibir un poco de ánimos y unos cuantos abrazos. La parada tuvo esa parte buena, la mala es que me costó mucho volver a coger ritmo y ya estaba acostumbrándome al dolor que al reanudar iba a más.

    Así fui hasta la subida del km 19 donde volví a encontrarme mejor y apreté hasta estar al borde de reventar, adelanté a mucha gente en este tramo, cosa que me dio mucho animo; pasé por el avituallamiento sin hacerle caso, iba enchufado, aunque en la bajada y llano final el gemelo me dio el aviso final y tuve que ir medio arrastrándome para llegar.

    Así fue como dí por acabada la extraña temporada, contento por el gran numero de carreras que he podido hacer, pero con el mal sabor de boca de no conseguir el único objetivo que me había marcado.

    Habiendo pasado unos días, la espalda poco a poco va volviendo a su sitio, cosa que el domingo en la tarde parecía imposible, el gemelo se recupera poco a poco, la rotura de fibras es considerable. Pero, a pesar de todo eso, he estado pensando en la nueva temporada que empezará cuando el gemelo esté recuperado (2-3 semanas).

    La nueva temporada empezará en la media de Almería y acabará en la de Granada, reduciendo el número de carreras, más o menos, a la mitad y marcándome unos objetivos de tiempo en cada una de ellas, como mínimo mejorar el tiempo de este año y dejando para Granada bajar de 1:45 en la media de Granada.
    VAMOS LLEGANDO.

  10. #430
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    Granada
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    Juer, pero acabar una media con ese monton de "desgracias", tiene mucho merito. Muchos no la habrian corrrido con ese dolor de espalda, segurooo.
    La temporada que viene tendras mas suerte con los incidentes
    proxima carrera 10 km Santa Fe
    Objetivos: 10 km 1 hora rodando por debajo de 150 ppm
    47' 10 km de Santa Fe
    1h 45 Media Maraton Los palacios
    81 kilos el 14 de Noviembre..

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...uy-novato.html

    15-M
    No sin mis Kayano

  11. #431
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por LENTITO Ver Mensaje
    Media maratón de Granada.
    Tenia por delante la media maratón objetivo de la temporada, había planeado bajar de las 2h y con un margen suficiente, me conformaba con bajar de 1:55, pero sabia que sufriendo podría bajar, por poco, de 1:50.

    Pero ya se sabe, eso eran los planes, que fueron saliendo bien hasta la misma semana de esta carrera. había encadenado 3 meses con entrenamientos regulares, aunque solo había perdido 500 gramos me encuentro mucho más ligero, había vuelto a la ilusión que últimamente tenia centrada en otras cosas como no “agobiarme” con destrozar 2 coches, no tener plaza en unas oposiciones aunque tengo un 9,7 de nota,…

    Dos problemas me acosaban en los días previos a la carrera, por un lado el gemelo derecho algo maltrecho que mejoraba por momentos y por otro lado la espalda que desde el viernes la tenia como para no dejarme ni dormir, que aunque soy de poco dormir, lo que duermo es muy aprovechado.

    El domingo en la salida me acompañaba el desanimo por las cosas de la vida y del cuerpo, el colega de siempre, con el que sabia que no podía contar y el fresquito granadino que me hizo darme cuenta de que no corro cómodo ni con calor ni con frío, aunque me siento mejor con frío; pero también me acompañaba el animo que llevaba un tiempo sin verlo y se había reforzado con un par de zapatillas que me tocaron en la feria del corredor y una sesión de osteopatía que aprovecharé esta misma semana a ver si la espalda me da un respiro. Esta vez no venían ni el perro ni la mujer, el primero me habría venido de perlas para calentar y la segunda, aunque he ido a varias carreras sin ella, no me hago.

    El calentamiento fue bastante extenso, no entraba en calor y tenia que tener la espalda bastante caldeada para evitar molestias.

    Ya en la línea de salida, me puse bastante atrás, justo al lado del cartel de 2h, era el tiempo que, dados los problemas, tendría que sufrir un poco (o mucho) para intentar conseguirlo, increíble la de gente que tenia por delante, que optimismo por parte de algunos antes de empezar a correr, luego el asfalto nos pone en nuestro sitio. La cabeza en ese momento me va a 100, pensaba que podía estar un poco por detrás del cartel de 1:45 y quizás al verme inmerso en la carrera podría llegar a esa marca, sabia que era algo ambicioso, entrenando no he llegado a hacer menos de 1:50 nunca, pero esto no era un entrenamiento, las carreras te dan un plus que me hubiera servido para intentarlo. Aunque la carrera estaba a punto de empezar y las condiciones eran las que eran, así que a disfrutar e intentar dar lo máximo.

    Se da la salida y pronto empiezan a estorbarme todos los de delante y yo a estorbar a algunos de atrás, pero nada parecido al año pasado donde me coloque demasiado adelante y por no estorbar me fundí en los 2 primeros Km.

    Allí estoy intentando poner un ritmo crucero “cómodo” que me lleve a mitad de carrera con posibilidades de bajar de las 2 horas, pero entre tanta gente noto que me estoy pasando un poco, no lo noto en las piernas, es la espalda la que me va dando avisos, más o menos, serios de dolor fuerte como para hacerme abandonar, aunque llevando la idea de que era la ultima carrera hasta finales de diciembre intento seguir a ese ritmo todo lo posible.

    Me engancho con gente que iba hablando y con la conversación me olvido un poco de la espalda y sigo dándole para intentar seguir al mismo ritmo, sabiendo que es, un poco, más rápido que el de costumbre en carrera, pero sin fijarme mucho en el.

    Al km 6 llegamos con un ritmo de 5:25, pero la espalda está al borde del motín, me hace pensar en Frankcis y en su ritmo de 5:45, debería venir por detrás, así que, al principio, poco a poco fui dejándome caer para ver si, por fin, nos conocíamos. Tranquilamente fui bebiendo y comiendo algo para esperarlo, al menos eso era lo que me decía a mi mismo, la verdad es que la espalda estaba en pleno motín y para colmo el gemelo empezaba a tomar el mismo camino, eran solo pequeños pinchazos, pero quedaban 2/3 de carrera.

    Desde el 6 al 10 llevé ritmos de antaño, por encima de los 6’/km, pero era donde encontraba el equilibrio exacto entre seguir corriendo y no morir del dolor.

    Al poco la subida de la carrera, duraría hasta el km 14 y por lo que parecía, dejar el cuerpo caer un poco hacia delante le venia bien a la espalda, o eso o la pastilla para el dolor empezaba a hacer el efecto necesitado y yo que no había terminado de renunciar a bajar de 2 h pregunte a que ritmo íbamos y me hablaron de 6:05/km, que era el ritmo que llevé el año pasado, así que pensando en mejorarlo y a su vez intentando bajar de 2 h empecé a acelerar lo justo para que el gemelo no se quejara mucho y la espalda me permitiera terminar y llegar al coche, por cierto, menos mal que no tendría que conducir de vuelta a casa.

    No había llegado al 12 y ya había alcanzado al colega, en los primeros 6 km no le había visto el pelo, empezó más rápido de lo normal para reventar más rápido también, dijo de hacerme de liebre lo que pudiera y abandonar cerca del piso de la hermana y eso hicimos.

    Poco le duró el gas, aunque si lo lleve enganchado un par de km, justo al final de la subida, donde ya llevaba unos metros pensando en como sentaría la bajada (leve) para la espalda, así que la cogí con mucha precaución intentando dejar el cuerpo hacia delante a la vez que buscando soltar un poco las piernas que las notaba algo prietas de la subida rápida que me dí.

    Esa subida me había metido en un problema sin darme cuenta, parecía que el dolor de espalda me iba a dejar correr y el gemelo se había calmado, pero era solo eso, parecía, pocos km más adelante volvía a estar poniendo posiciones raras para evitar el dolor, pero llevaba en la cabeza la subida que me marqué.

    En Gran Vía dejé de hablar, necesitaba todo el aire y concentración para acabar con el ritmo autoimpuesto, convenciéndome de que iba bien, pues no paraba de adelantar a gente.

    En la curva de correos ví a mi tío y a mi abuela y sin pensarlo me paré a recibir un poco de ánimos y unos cuantos abrazos. La parada tuvo esa parte buena, la mala es que me costó mucho volver a coger ritmo y ya estaba acostumbrándome al dolor que al reanudar iba a más.

    Así fui hasta la subida del km 19 donde volví a encontrarme mejor y apreté hasta estar al borde de reventar, adelanté a mucha gente en este tramo, cosa que me dio mucho animo; pasé por el avituallamiento sin hacerle caso, iba enchufado, aunque en la bajada y llano final el gemelo me dio el aviso final y tuve que ir medio arrastrándome para llegar.

    Así fue como dí por acabada la extraña temporada, contento por el gran numero de carreras que he podido hacer, pero con el mal sabor de boca de no conseguir el único objetivo que me había marcado.

    Habiendo pasado unos días, la espalda poco a poco va volviendo a su sitio, cosa que el domingo en la tarde parecía imposible, el gemelo se recupera poco a poco, la rotura de fibras es considerable. Pero, a pesar de todo eso, he estado pensando en la nueva temporada que empezará cuando el gemelo esté recuperado (2-3 semanas).

    La nueva temporada empezará en la media de Almería y acabará en la de Granada, reduciendo el número de carreras, más o menos, a la mitad y marcándome unos objetivos de tiempo en cada una de ellas, como mínimo mejorar el tiempo de este año y dejando para Granada bajar de 1:45 en la media de Granada.
    Buena crónica y para la temporada que viene tienes que conseguir seleccionar carreras para disfrutar de ellas y no sufrir tanto como cuentas.

  12. #432
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Cita Originalmente escrito por jack_demolay Ver Mensaje
    Juer, pero acabar una media con ese monton de "desgracias", tiene mucho merito. Muchos no la habrian corrrido con ese dolor de espalda, segurooo.
    La temporada que viene tendras mas suerte con los incidentes
    Eso espero, por un lado me habia vuelto la buena o normal suerte y por el otro me ha pasado de todo en menos de un mes, tendre que ir a la virgen de las angustias (esto son cosas de mi mujer).

    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Buena crónica y para la temporada que viene tienes que conseguir seleccionar carreras para disfrutar de ellas y no sufrir tanto como cuentas.
    En realidad la temporada ha salido como esperaba, lo que me ha fallado es la ultima carrera sabiendo que podia hacerlo mucho mejor. Lo de sufrir la verdad es que en Granada sufri de lo lindo y se hacia menos llevadero de notar y saber que las piernas me iban como para hacer mucho más, pero bueno, no me puedo quejar, son muchas carreras en tan poco tiempo y todas, en menor o mayor, mediada han sido disfrutadas.


    Veremos a ver lo que nos sale, la espalda necesita unos días más, normalmente las molestias me duran menos, pero este año el trabajo del invernadero no le da tregua y se esta alargando un poco más. El gemelo sigue su camino de recuperacion, la rotura de fibras fue de 0'5 o como solemos decir un agujeraco de dos pares, pero esta recuperando muy bien, aunque eso si, los masajes,cyriax, hielo,... no le faltan.

    Si todo sigue como va para este fin de semana estare como para corretear un rato, sin prisas, pero por lo menos calzarme las zapatillas, que tengo por ahi un plan de entrenamiento preparado y como siga asi no llego a la carrera objetivo, la media de Almeria, unica carrera que me vi abandonando.
    VAMOS LLEGANDO.

  13. #433
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por LENTITO Ver Mensaje
    Eso espero, por un lado me habia vuelto la buena o normal suerte y por el otro me ha pasado de todo en menos de un mes, tendre que ir a la virgen de las angustias (esto son cosas de mi mujer).



    En realidad la temporada ha salido como esperaba, lo que me ha fallado es la ultima carrera sabiendo que podia hacerlo mucho mejor. Lo de sufrir la verdad es que en Granada sufri de lo lindo y se hacia menos llevadero de notar y saber que las piernas me iban como para hacer mucho más, pero bueno, no me puedo quejar, son muchas carreras en tan poco tiempo y todas, en menor o mayor, mediada han sido disfrutadas.


    Veremos a ver lo que nos sale, la espalda necesita unos días más, normalmente las molestias me duran menos, pero este año el trabajo del invernadero no le da tregua y se esta alargando un poco más. El gemelo sigue su camino de recuperacion, la rotura de fibras fue de 0'5 o como solemos decir un agujeraco de dos pares, pero esta recuperando muy bien, aunque eso si, los masajes,cyriax, hielo,... no le faltan.

    Si todo sigue como va para este fin de semana estare como para corretear un rato, sin prisas, pero por lo menos calzarme las zapatillas, que tengo por ahi un plan de entrenamiento preparado y como siga asi no llego a la carrera objetivo, la media de Almeria, unica carrera que me vi abandonando.
    No te precipites que puede ser infinitamente peor, tu lo sabes. Y ya sabes también que se corre como se entrena así que a entrenar bien para correr mejor.

  14. #434
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    No te precipites que puede ser infinitamente peor, tu lo sabes. Y ya sabes también que se corre como se entrena así que a entrenar bien para correr mejor.
    No tengo prisa, al menos por ahora, estoy tranquilo recuperandome de los problemillas, la espalda ha vuelto a ser la misma,tengo que reconocer que la he tenido algo olvidada ultimamente, así que dentro de los planes de entrenamiento tengo que añadir ejercicios para fortalecer y flexilizar toda la zona lumbar y abdominal. El gemelo esta casi recuperado y aunque podia estar corriendo ya voy a dejarle unos días más, de todas formas tengo mucho trabajo en el invernadero y cuando acaba el día no pienso en otra cosa que en estar con la familia y descansar, a lo que se le suma estos días de lluvia, viento en los que no me apetece mucho correr.
    VAMOS LLEGANDO.

  15. #435
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    May 2011
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    Para correr hay tiempo de sobra. La familia también necesita que estemos con ellos y así devolverles algo por los viajes que se pegan acompañándonos durante casi todos los domingos del año carrera trás carrera.

  16. #436
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Para correr hay tiempo de sobra. La familia también necesita que estemos con ellos y así devolverles algo por los viajes que se pegan acompañándonos durante casi todos los domingos del año carrera trás carrera.
    Pues, aunque parezca mentira, llevo 2 domingos en plan relax, (mucho sofá, mucha televisión y mucha comida), pues no me he encontrado cómodo del todo, parecía que me faltaba algo, ganas me daban de salir a corretear un rato o dar una vuelta en bici, al final me conformé con darle un par de vueltas al perro y para casa.

    Aunque esto del domingo sin hacer nada se acaba, necesito dinero para reparar los coches que he roto y me he buscado un trabajillo por horas para complementar el del invernadero, como se hace de noche tan pronto puedo hacer 4 horas diarias y el domingo todas las que quiera, veremos a ver como salimos.

    Otra cosa que se me olvido comentar es que el viernes me llegó la invitación para la entrega de premios del gran premio, me sorprendió que solo pueda ir 1 persona por invitación, para una vez que me “darán” algo y no tengo a la familia para que lo vea, jejejejeje

    El jueves nos vemos.
    VAMOS LLEGANDO.

  17. #437
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    May 2011
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    Espero que ese nuevo trabajo te vaya bien. Yo sin mi mujer no voy a ninguna entrega de premios. Ya les he enviado un mail para que me den seguriridad al respecto. Si me confirman que solo una persona, me ahorro el viaje. Y si es así es una putada para nuestras parejas que están acompañándonos todo el año y "llenando" con su presencia todas las metas del circuito. Si no fuera por su presencia las carreras estarían mucho más solas.

  18. #438
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    En elmomento actual, lo de tener mas trabajo, es la mejor noticia que oigo en todo el año
    proxima carrera 10 km Santa Fe
    Objetivos: 10 km 1 hora rodando por debajo de 150 ppm
    47' 10 km de Santa Fe
    1h 45 Media Maraton Los palacios
    81 kilos el 14 de Noviembre..

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...uy-novato.html

    15-M
    No sin mis Kayano

  19. #439
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    Cita Originalmente escrito por jack_demolay Ver Mensaje
    En elmomento actual, lo de tener mas trabajo, es la mejor noticia que oigo en todo el año
    En el pueblo quien no trabaja es porque no quiere, otra cosa es que el sueldo no sea comparable al numero de horas. En el invernadero se cobra, más menos, 35 euros por 8 horas de trabajo, si se hacen como yo las hago para las 4 de la tarde estas en casa, comes descansas un poco a las 6 puedes estar en el otro trabajo (partidora) donde pagan a 5 euros la hora, pudiendo hacer 4 diarias. En resumen, un tio puede estar ganando 55 euros al día, otra cosa es querer, a mi no se me caen los anillos.
    VAMOS LLEGANDO.

  20. #440
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    en mi casa, cuando me dejan
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    Pero la mejor noticia del día ha sido que he vuelto a entrenar, me habia propuesto ir desde el invernadero a casa corriendo y lo he conseguido, aunque llevo toda la tarde como si me hubieran dado una paliza, menos mal que no llevo 1 mes parado.

    podemos decir que ha sido el primer entrenamiento de la temporada:

    5km en 33' 21".
    VAMOS LLEGANDO.