Diario de una tortuga glotona

Eso digo yo tb grrrr

Estoy hasta el moño. Y encima el no poder hacer deporte me crea ansiedad

Ein? A ver ... El martes hago cambios de ritmo, el jueves un progresivo ... A Dario se le ha escapado algo ... Definitivamente

Jajajaja!. Si no paras que te veo en Strava!.
Enhorabuena por poder darte el gusto de dejar un trabajo y coger otro!. Así sí.
Que vaya todo bien Eli.

Mi frase era un sarcasmo

Que tengas más suerte con el nuevo currele. Lo demás con la marcha que llevas lo tienes en el bote.

Mira que cuando quieres te gastas un caracter que me río yo de Ivan el terrible

... Tanto tiempo sin leerte y mira la que lias... como vas mejorando quilla... ¿Enhorabuena por el trabajo y la dimisión?.. .. espero que si... todo cambio siempre es para mejor y hay que sacar lo positivo... a darle caña que tu puedes...

Hola Elisa, todavia sigues ahi dandole eh, que bueno tortuguita me alegro mucho por ti

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

A ver ... a ver ...

Recapitulemos:
Domingo 10 me hice 13 kms y os lo conté
Lunes 11 se me inflan las narices en el trabajo en España y presento la dimisión
Martes 12 hice 6,6 kms y os lo conté
Miércoles 13 me hice los MedSteps con Marisa y os lo conté, lo que no os conté es que tengo y acepto una oferta para volver a trabajar en Gibraltar haciendo lo mismo que hacía en Bwin.
Jueves 14 agujetas
Viernes 15 viaje a ZGZ que sobrino sólo tengo uno y a tí te encontré en la calle
Sábado 16 la comunión
Domingo 17 el viaje de regreso
Lunes 18 la mejor excusa del mundo: No me salió de los reales salir a correr
Martes 19 empiezo en el nuevo trabajo (aquí tenéis la nueva ruta Casa - Trabajo | SportTracks) y para celebrarlo me meto unos cambios de ritmo que me salieron geniales. Se ven en Running | SportTracks
Miércoles 20 toca descanso, pero aún así fui al nuevo trabajo andando.
Jueves 21 voy al trabajo andando y cuando vuelvo me hago un progresivo 5,56 km en 33 min (Progresivo) | SportTracks Si lo miras por ritmo de progresivo no se vé nada de nada, ahora bien, miradlo por pulsaciones: da gustito.
Ah! y tengo la regla ....

A partir de ahí ya sabeis:

Comentarios bienvenidos, gracias por leer el diario

Semana completa de narices. Ahh, y felicidades por el nuevo trabajo. Si ves que sobre uno por ahí, avisa que tengo ganas de cambiar de aires
¿Es cierto eso que comentan de Zárágózá de que solo hay dos estaciones?

No sé que pasa hoy que no puedo responder con cita, cuando pueda os contesto a todos.

Hoy ha amanecido lloviendo de esas formas que llueve y se puede correr así que me he vestido de torero, he ido a votar y ale ... a la calle a mojarnos un poquito.

He hecho 15 kms en 1h29min | SportTracks y ha tenido su gracia por
1.- Ha sido Galloway
2.- Las velocidades, desde mi perspectiva, no es que sean buenas, es que son cojonudas (perdonad la expresión pero que yo sea capaz de hacer 15 km en menos de hora y media es fantástico para mí)
3.- Correr bajo esta lluvia no es desagradable, es ... mojado pero poco más.

Pues nada, que ya he hecho los deberes ... a ver si Hari nos actualiza pronto, porque con el comentario de David saco en claro nada y menos.

Yo sigo con Anoeta en la cabeza y para allí sigo pensando que voy.

Comentarios bienvenidos, gracias por leer el diario

Son cojonudas como bien dices, y más con el tiempo revuelto. Enhorabuena y a seguir sumando.

Pos que guay... poder salir con agua, yo la verdad que de momento no me atrevo a salir lloviendo. Me alegro monton, entreno muy bueno, ole tortu.

Impresionante, Eli, a 6 min/km con Galloway!!!!

Felicidades por el nuevo cambio de trabajo!!

Cojonudo? Nosotros no aplicamos el termino pero lo entiendo y te digo algo, nada de pedir perdón por usarlo en este caso, la verdad es que no encontraría mejor momento para usarlo tal cual lo has hecho. Cojonudo y bien cojonudo el entreno.

Un abrozote cojonudo para ti. Jjajajaja

15km en 1hora y media....con el ¿galgoguay?. Despendolada perdida tienes que ir cuando toca correr.

Originalmente escrito por Hari Seldon

15km en 1hora y media....con el ¿galgoguay?. Despendolada perdida tienes que ir cuando toca correr.

+1. Un 6' de media con Galloway se traduce a correr asentada sobre 5'20''-5'30''

Originalmente escrito por jericho

+1. Un 6' de media con Galloway se traduce a correr asentada sobre 5'20''-5'30''

A ver si nos dice a que ritmo va cuando corre... o igual hace 10' corriendo a 5'40" y 1' andando a 10', saldrá parecido

Vete aprendiendo ese 5'40"

Ya veo que no soy la unica sorprendida. Era un 4'30"~30" . Prometo que la proxima vez mido separado las velocidades de correr de las de andar. Me voy a leer la cronica de Hari ...

Muy muy bien esos 15km!!.
Y lo que te queda todavía de mejora.....
Joe, con el galloway.