Diario de jorge

Originalmente escrito por jaelc

Hola Jorge, te veo muy fuerte. Descansa, asimila y a por todas que de momento no se te ven límites.

Gracias apañero, esta semana a descansar por obligación, tos perruna tengo, a ver si me abandona pronto.

Originalmente escrito por C0rsar10

Tengo en mente la media maraton de donosti que hay en mayo, si sale alguna interesante en kirolprobak me apuntare, estuve viendo tu blog, enhorabuena, es un estupendo blog, has corrido carreras preciosas.


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Gracias Jorge, en Marzo tienes la media maraton Azpeitia - Azkoitia, yo voy a ir, es muy llana y muy buena para hacer buen tiempo.
un saludo y que te mejores
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Fiebre 38.7

Originalmente escrito por C0rsar10

Fiebre 38.7

A cuidarse compañero

Cuidate Jorge
un saludo
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Zumo de naranja calentito con miel , no falla!!

Que sea para pronto!!!

Un saludo

Que tal compañero? Mejor?

Ya falta poco, los bronquios cogidos, a ver si el viernes salgo a correr que ya hay ganas. Gracias apañero.

Que puedas cumplir esas expectativas Jorge!!

Ánimo!!!

Animo Jorge, a ver si pronto ya puedes salir a darle duro
un saludo
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Bueno, una salidita, se nota la inactividad, pero contento por volver a correr, todavía tengo tos, pero no me ha molestado en exceso a la hora de correr.


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Normal que se note la inactividad Jorge, y más si has estado con fiebre. Pero tranqui que en dos salidas estás como antes o mejor

Un saludo

Sigo con tos de bronquios, hoy hace lluvia, frio y viento, no se si salir o terminar de recuperarme, tengo ganas de runningggg

Cuídate Jorge, estamos a principios de semana, seguramente mejorará el tiempo. A lo mejor es algo arriesgado salir hoy como dices que está el tiempo, un catarro de esos hay que curarlos...

Ánimo!!...ya nos cuentas...


Saludos

Recuperarse es la mejor opción. Si tienes mono de correr, pues estira, haz abdominales, flexiones, sentadillas y lo que se te ocurra, pero a cubierto.

gracias compis, pero al final, mejor el tiempo, subio temperatura, salio el sol, y me envalentone.

He hecho series, en este caso 5x1500, intente descansar 1 minuto entre series, pero tras la tercera serie, pare el crono hasta que me bajaran las pulsaciones a 122ppm. Creo que estas dos semanas ko me han hecho retroceder en la forma, algo logico y normal. Con ganas de recuperar sensaciones.

Aupa Jorge, has hecho bien en salir hoy, me parece que va a ser el mejor dia de la semana, yo tambien he aprovechado para hacer las series
No te preocupes si no te han salido como querias, despues de dos semanas jodido como has estado bastantes guebs.... le has hechado para hacer hoy unas series
Ya veras como lo que has perdido lo coges en 2 dias
un saludo
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Originalmente escrito por elbotxas

Aupa Jorge, has hecho bien en salir hoy, me parece que va a ser el mejor dia de la semana, yo tambien he aprovechado para hacer las series
No te preocupes si no te han salido como querias, despues de dos semanas jodido como has estado bastantes guebs.... le has hechado para hacer hoy unas series
Ya veras como lo que has perdido lo coges en 2 dias
un saludo
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gracias figura, era la primera vez que hacia series de 1500m, no tengo muy claro que distancias y cuantas repeticiones realizar para preparar medias maratones. Pero bueno, me ire probando segun sensaciones y resultados. Creo que cada corredor es un mundo.

cachis en diez, pero tu no estabas malo Jorge???
Para estar reguleras has hecho una buena salida!!

Saludos!!

Pd: qué envidia me dais todos

Originalmente escrito por javiermontaña

cachis en diez, pero tu no estabas malo Jorge???
Para estar reguleras has hecho una buena salida!!

Saludos!!

Pd: qué envidia me dais todos

jajajaja, si no quieres taza... taza y media. Salio el sol, y me lance como un valiente a la batalla!!!!