Diario de un Leones

joder Jesus...ARACNOFOBIA!!! vaya tela! espero que estés bien

otra cosa, el otro día mirando el plan que llevo pa Sevilla leo que 3 semanas antes de la carrera (o sea el día 2 feb) correr una MM y busco una media el dia 2 y me sale Torremolinos, donde además vive un buen amigo y había pensao en hacerle una visita y correrla, aunque no es seguro aun. Tu sabes si se acaban los dorsales rápido o si puedo inscribirme a última hora??

Originalmente escrito por Zemartin

joder Jesus...ARACNOFOBIA!!! vaya tela! espero que estés bien

otra cosa, el otro día mirando el plan que llevo pa Sevilla leo que 3 semanas antes de la carrera (o sea el día 2 feb) correr una MM y busco una media el dia 2 y me sale Torremolinos, donde además vive un buen amigo y había pensao en hacerle una visita y correrla, aunque no es seguro aun. Tu sabes si se acaban los dorsales rápido o si puedo inscribirme a última hora??

Sisi ya estoy bien. Como lo pille a tiempo no hay problema . Gracias Sobre la carrera de torremolinos, El año pasado si se agotaron. Es de las primeras que hay por la zona. Ahora esta en 12,60 e. Esta muy bien organizada, avituallamientos buenos y el recorrido variado: plano,cuestas.... A mi me gusto mucho aunq la hice un bastante tiempo. Pero me hizo ilusion fue mi estreno. Si vas a ver si nos vemos

Un leones no corre, persigue sus sueños.

Oye, que no habia visto lo de la araña!!!! eso si que acojona y no las pobres vacas de otro que yo me se (es broma, que esos bichos impresionan cuando los ves rumiando en el campo ).

He mirado la salida del desnivel y me ha sorprendido gratamente, felicidades

Originalmente escrito por Dario_Murcia

Oye, que no habia visto lo de la araña!!!! eso si que acojona y no las pobres vacas de otro que yo me se (es broma, que esos bichos impresionan cuando los ves rumiando en el campo ).

He mirado la salida del desnivel y me ha sorprendido gratamente, felicidades

Jajajaj, no compares arañas con vacas, sobretodo cuando llevas 38 kms. de maratón y te persigue una vaca, como me paso en Aguilar. Aunque claro, las fobias dependen del subconsciente, y eso ya es más relativo

Lo mio fue fobia, yo acabe de entrenar y me entro una reaccio alergica que parecia un po pez globo.... no subo la foto de como se me puso la cara por respeto jajajajaja. Aun asi lo fr la vaca..... tampoco lo quiero madre mia que miedo

No esta nada mal que para pasar las navidades, justo me coincida con el inicio del plan de entrenamientos para bajar de 1:43.

Este plan tiene entrenamientos cruzados, técnica de carrera y Tiradas largas. Me han aconsejado que ha estas alturas de temporada ya tengo que empezar a mejorar la velocidad, ya que la aerobi ya mas o menos lo llevo bien.

DIA 1:

PLAN DEL DÍA :
A pesar de la lluvia y la amenaza de "mega tormenta" he decidido salir a correr, el plan era hacer 50 min o 10 KM.
Resultado:


Sensaciones

A pesar de la tremenda lluvia que he pillado me ha presatado salir correr, lo mas peligroso del dia, fue el tramo que hice por ciudad... Las señoras mayores y los paraguas!!! Aun así logre el objetivo que era hacer 50 min por debajo de 5:20.

Ahora toca disfrutar de la familia y de los amigos

FELICES FIESTAS

¿Torremolinos? Ponga una cuesta en su vida. Ánimo y feliz Navidad ¿llueve mucho?

Feliz Navidad...........

ok gracias Jesús, estaré pendiente y si al final voy te aviso a ver si corremos un rato juntos!!
A Dario le tenía que picar una vaca a ver si le daba reacción o no!!! jajajaja

que pases una feliz navidad Jesús, (que por el mapa veo que estás en León)!!

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

¿Torremolinos? Ponga una cuesta en su vida. Ánimo y feliz Navidad ¿llueve mucho?

Estoy pasando las navidades en LEON y madre mía lleva desde ayer a las 23 sin parar de llover y dicen que nevara esta noche. ¿conoces Torre molinos?

Me acabo de leer tu crónica de la media, sorry por llegar tan tarde, ejem . Me ha encantado, desde el pedazo de desayuno (¿no te comerías todo eso, no?) hasta la pantera rosa, espero que disfrutes de muchos días así. Enhorabuena León! Este deporte tiene eso que lo hace tan grande, que el esfuerzo acaba mereciendo la pena . Y menudo susto lo de la araña oye, ¿cómo sabes que fue eso lo que te picó ? Me alegro de que no haya sido más que eso. Que pases unas felices fiestas con los tuyos

Como he visto, debajo de la lista de conectados, es hoy tu cumple, así que felicidades!!! Que pases un buen día y esas cosas!

Originalmente escrito por jericho

Como he visto, debajo de la lista de conectados, es hoy tu cumple, así que felicidades!!! Que pases un buen día y esas cosas!

Si hoy caen 29 JESUS 2.9 JAJAJAJAJ.Muchas gracias !!

Un leones no corre, persigue sus sueños.

Felicidades puretón !!! Que pases un buen día

Originalmente escrito por Jesusleon

Estoy pasando las navidades en LEON y madre mía lleva desde ayer a las 23 sin parar de llover y dicen que nevara esta noche. ¿conoces Torre molinos?

Si la gente de mi club huye de ella, es muy dura, con mucho sube y baja y una cuesta mortal, aunque creo que después de la de Algeciras nada será igual

feliz cumpleaños (ah! Y me han dicho que esta lloviendo mucho, a ver si para cuando tengamos que volver)

Originalmente escrito por channylarios

Felicidades puretón !!! Que pases un buen día

Muchas Gracias

Cumpleaños feliz! Espero que pases un día de lujo.

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Si la gente de mi club huye de ella, es muy dura, con mucho sube y baja y una cuesta mortal, aunque creo que después de la de Algeciras nada será igual

feliz cumpleaños (ah! Y me han dicho que esta lloviendo mucho, a ver si para cuando tengamos que volver)

Tengo que mirar lo de tu club, ya que me quede cerca y me gustaría hacerme de algún club. Yo la hice el año pasado y la verdad que el final es todo cuesta arriba. La diferencia con la de Algeciras es que en Algeciras era solo un tramo y Torremolinos es variado durante toda la carrera.

FELICES FIESTAS

Originalmente escrito por PBotika

Cumpleaños feliz! Espero que pases un día de lujo.

Muchas gracias!!!felices fiestas

Un leones no corre, persigue sus sueños.

Segundo dia de entrenamiento cruzado. Esta vez he quero probar como respondia mi cuerpo a realizar dos modalidades el mismo dia. Elegido Natacion y correr.

PLAN DEL DIA:
50min piscina y 5km CC

RESULTADO:
Teniendo en cuenta que es mi segundo dia de piscina no ha ido mal
36x25 = 900metros
Justo se me empezo a subir la bola del gemelo.

Por la tarde realiza 5km a ritmo de 5min/km. Estrene las nuevas mallas hokko y son una pasada.

SENSACIONES:
Se supone que estoy de vacaciones, pero entre cuidar a mis primos pequeños entre medias de los entrenamientos y las reuniones familia/amigos , estoy muerto. La piscina me deja super agotado, aun siendo poca distancia la que hago nadando. La falta de constumbre:sly:

Un leones no corre, persigue sus sueños.