Ya comenté anteriormente que en mi opinión no creo que sea problema encadenar estas dos maratones. Hay 15 semanas entre ambas por lo que hay tiempo de sobras para preparar Barcelona bien. Yo creo que es más handicap mental de encadenar dos específicos seguidos que no a nivel físico.
Este año encadené Valencia (finales de noviembre) con Tarragona (finales de enero) y no la cosa me fue bastante bien con MMP en ambas.
Yo en principio ya tengo decidido que haré Castellón + Barcelona.
10k---------> 42:03
MM---------> 1h 32:20 (2014)
Maraton---> 3:21:17
Objetivos
Bajar de 41' en 10k
Sub 3:30 Maratón-----CONSEGUIDO!!!!
https://www.foroatletismo.com/foro/d...nganchado.html
Perfil strava https://www.strava.com/athletes/rr_barros
Maratones Disputados
-Barcelona-mar'13
-Berlín-sep'13
-París-abr'14
-Valencia-nov'14
-Barcelona-mar'15
-Donosti-nov'15
-Boston-abr'16
-Donosti-nov'16
-Amsterdam-oct'22
-Bratislava-abr'23
-Donosti-nov'23
-Cophenague-may'24
-Chicago-oct'24
-Londres-abr'25
-Sevilla-feb'26
-Nueva York-nov'26
Alex y tu porque sales a correr?
porque me sale de los cojones!!!!
Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav
entre los ke sois de Barcelona y los que iremos alli, no cabemos en la foto jajajajajaja.
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Ya se que yo no estoy a vuestro nivel, y después de la decepción que me lleve en Vitoria, he decidido tomarme un "descanso" en cuanto a preparar 2 maratones en un año.
Entre eso y que ya tenia medio decidido que para el 2016 quería intentar bajar de 40' en los 10 km de Laredo, lo mas seguro que lo primordial del próximo año va a ser eso precisamente.
Ahora, llegara julio y me entrara el gusanillo ese de la maratón, que es como una droga, y me apunte a Donosti y todo vuelva a cambiar.....pero a día de hoy, tengo tomada la decision
Sin sufrimiento no hay recompensa...
10 km : 41´55" (Laredo 2018)
Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)
Mi Diario:
https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050
Km 2014 --- 1.664 km
Km 2015 --- 2.189,04 km
Km 2016 --- 2223,27 km
Km 2017 --- 3.026,50 km
Km 2018 --- 526,75 km
Hombre... 4 semanas fueron un poco justo pero al final lo que perdí (3 minutos) fue un poco por el tobillo + la fatiga muscular acumulada.
Normal que la primera influya en la segunda pero 6 semanas da para recuperar bastante bien. En 4 el año pasado incluso me dio tiempo a subir a 85km semanales.
Tambien tengo claro que una de las dos tiene que ser mi objetivo principal y tiene mas sentido tener Bcn como mi plan A. Si luego por lo que sea no son las condiciones ideales pues siempre tengo un plan B.
en 3,2,1... esperando a que Tocatu diga que se ha inscrito al maraton
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-Barcelona-mar'15
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-Boston-abr'16
-Donosti-nov'16
-Amsterdam-oct'22
-Bratislava-abr'23
-Donosti-nov'23
-Cophenague-may'24
-Chicago-oct'24
-Londres-abr'25
-Sevilla-feb'26
-Nueva York-nov'26
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Por mi parte, Donostia 2015 en noviembre fijo porque es la de casa y es mi objetivo prioritario. Barcelona 2016 para volver a correr una "grande", ya veremos con qué intenciones u objetivos.
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Salud y millas.
Perfil Strava: https://www.strava.com/athletes/3931453
Pasado: (Donostia 1993) Maratón: 2:44:50
Presente: Maratón (Donostia 2015) 3:01:18
Futuro: Volver a bajar de 3H.
Yo para el 2016 tengo claro que el maratón que voy a correr es Laredo (primera semana de junio) ya que es en casa y lo organiza un amigo. Ya este año me ha echado media bronca por correr Vitoria y no Laredo, pero me seducía mas. Este año corro la media en Laredo (6 junio)
Si luego corro otro....pues ya se vera, pero fijo que va a ser en Laredo uno
Sin sufrimiento no hay recompensa...
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Himly, cuando sabrás tema Boston? Lo digo porque si por algún motivo no entras seria demasiado tarde para asegurar dorsal para Bcn?
Salud y millas.
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-Bratislava-abr'23
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-Chicago-oct'24
-Londres-abr'25
-Sevilla-feb'26
-Nueva York-nov'26
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Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)
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Km 2016 --- 2223,27 km
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Km 2018 --- 526,75 km
Se cambia el sistema del chip para BCN 2016. El chip irá en el dorsal y no habrá que entregarlo en Meta. Ya no valdrá el chip amarillo.
A mí en principio me parece un cambio inofensivo, me da un poco igual, pero lo publicaron ayer en FB y se ha montado un pollo interesante... ¿Opiniones?
Marcas:
- Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
- MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
- 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)
Mi diario: Diario de JuanLu
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