Atletismo
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Diario de Tocatu03

  1. #2501
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    Aug 2013
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    Vitoria
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    Menudo carrerón te marcaste Pedro!.
    Disfrutaste y corriste muy bien. Y dices que llegaste con la sensación de no haberte exprimido?. Vamos, vamos, que llegas fino al maratón de Donosti!.
    Y más mérito tiene con lo difícil que has tenido entrenar en las primeras semanas.
    Enhorabuena!!.

  2. #2502
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    Jan 2014
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    Muy buenas. Voy a contar alguna cosilla, que he dejado de lado el diario.
    Después de la BSS han sido 11 un poco locos. Mucho trabajo otra vez, cosas que hacer y preparar....cosas que me han dejado muy, pero que muy poco tiempo para correr. Tanto, que la semana pasada sólo pude hacer 3 días para poco más de 37 km.
    Y esta esta siendo parecido....llevo dos días, uno de 40' (7,60 km) y de 33' (5,90 km).
    Además ayer tenía fisio, y no pude ir porque me surgió algo inesperado de última hora, por lo que mi planificación final se ha alterado....... la idea principal era fisio ayer y correr 30' hoy pero la cosa ha cambiado a masaje hoy y correr???? Esa es la gran duda.
    Mañana es imposible y el sábado no quería, lo que quería era descansar... intentaré (que no creo que sea posible) salir un poco mañana y descansar el sábado, y más madrugando tanto el domingo para la carrera... y si no es posible, pues tendré que salir el sábado por la mañana...

    Ya se verá....

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 41´55" (Laredo 2018)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
    Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 3.026,50 km
    Km 2018 --- 526,75 km

  3. #2503
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    Dec 2013
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    Aupa Pedro!!!
    Con respecto a cuando salir, yo te aconsejo, no madrugar en sábado para salir y descansar un poco más. Creo que es mejor que no madrugues y salas esos 20/25' suaves a lo largo de la mañana. Por aquí he leído alguna vez, que la ultima noche duele ser complicado descansar y que por ello es muy importante dormir bien la penúltima!!!

    P.d. date cremita en las manos, que yo soy muy muy fino y no voy de la mano con rudos trabajadores de manos callosas!!Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03

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    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  4. #2504
    Fecha de Ingreso
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    Gijón
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    A ver pero es que...si no tuvieras todas esas situaciones comprometidas, todas esas horas de curro infernales, si pudieras preparar un maratón como Dios manda entonces...entonces ya no serias nuestro Pedro y eso perderia sentido

    Yo intentaria salir mañana en la medida de lo posible aunque sean solo 20' para volver a pillar tono muscular por el masaje pero si por una cosa o por otra no se puede pues...con un par llegas pa alli, pillas el tono en el calentamiento, llevas a Ely hasta la meta en 1h59' y despues te lanzas a por Pili con Txi de la mano cosas peores se han visto y lo sabes

    PD: controlando en las rontondas que ya sabemos lo que pasa
    Diario del menda

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    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  5. #2505
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    Jan 2014
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    A ver pero es que...si no tuvieras todas esas situaciones comprometidas, todas esas horas de curro infernales, si pudieras preparar un maratón como Dios manda entonces...entonces ya no serias nuestro Pedro y eso perderia sentido

    Yo intentaria salir mañana en la medida de lo posible aunque sean solo 20' para volver a pillar tono muscular por el masaje pero si por una cosa o por otra no se puede pues...con un par llegas pa alli, pillas el tono en el calentamiento, llevas a Ely hasta la meta en 1h59' y despues te lanzas a por Pili con Txi de la mano cosas peores se han visto y lo sabes

    PD: controlando en las rontondas que ya sabemos lo que pasa
    Intentaré salir mañana 30'-20' como sea, y descansar bien el sábado....Diario de Tocatu03 lo que me dejen las peques...
    En cuanto a lo de las rotondas, creo que en Donosti no hay muchas asiq poco peligro en eso (mas complicado será en Vitoria, ciudad rotonda x excelencia), y no dudes que haré lo posible para llevar a la tortuga a su objetivo (con la ayuda de Txi, sin duda)... Luego ya, lo de ir de.la mano...Diario de Tocatu03 si es lo que el quiere....
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Aupa Pedro!!!
    Con respecto a cuando salir, yo te aconsejo, no madrugar en sábado para salir y descansar un poco más. Creo que es mejor que no madrugues y salas esos 20/25' suaves a lo largo de la mañana. Por aquí he leído alguna vez, que la ultima noche duele ser complicado descansar y que por ello es muy importante dormir bien la penúltima!!!

    P.d. date cremita en las manos, que yo soy muy muy fino y no voy de la mano con rudos trabajadores de manos callosas!!Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03

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    Te haré caso, pero lo de darme crema...Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03 mejor te llevaré con una cuerda, o tu a mi...ya se verá
    Y luego...Diario de Tocatu03

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 41´55" (Laredo 2018)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
    Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)


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    Km 2015 --- 2.189,04 km
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  6. #2506
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    Quiero fotos de los momentos cumbre en la entrada en Anoeta

  7. #2507
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    Cita Originalmente escrito por Inabal Ver Mensaje
    Quiero fotos de los momentos cumbre en la entrada en Anoeta
    Habra fotos, pero espero que de todos los momentos....
    Cuando vayamos en grupo, cuando vayamos solos, y cuando entremos en meta
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  8. #2508
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    Pedroo!! muchísimos éxitos para mañana! que disfrutes tu carrera, estaremos esperando pa' saber como te fue... saludos!!
    Próximos objetivos:

    * 2019 *

    09/03 - 10k Pergamino
    12/05 - 21k?
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 23/09/18 - 1h 46' 53''

    Foroatletismo
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  9. #2509
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    Que tengas muchísima suerte Pedro, disfruta de la carrera y cuando toque sufrir sufre, que vale la pena, buena, ya tu sabes...

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  10. #2510
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    Apr 2012
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    27.702
    ¡¡¡ Mucha suerte y disfruta del acompañamiento !!!
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #2511
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    Jan 2014
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    Castro Urdiales (Cantabria)
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    3.326
    Muchas gracias.
    Mañana saldra lo que salga, pero lo que si que voy a hacer es disfrutar tanto de la carrera como de la compañía ...

    Hasta mañana!!!

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
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    Km 2016 --- 2223,27 km
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  12. #2512
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    Enhorabuena Pedro,... además del buen trabajo de liebre,... casi (y tan casi) mejoras tu marca en maratón.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  13. #2513
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    Bueno, pues otra muesca más en el revolver....
    3h57'10" (según organización)
    Muy bien y muy contento mas que nada porque, aunque no haya logrado mi MMP he ayudado (humildemente) a quw dos compañeras han conseguido lo quw querían....


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  14. #2514
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    Ole ole, esas liebres que bien han trabajado y que bien han cerrado luego sus carreras. No había escrito nunca en tu diario como en el de Txi... pero me descubro ante vosotros.... cosas como estas hacen grande este deporte. Y supongo el subidon que os habrá dado ver llegar con su objetivo a la Tortuga y compañía. Tú si has hecho mmp en amistad que tiene mucho más valor, y que no se mide por unos segundos. Esa se mide con el corazón y sin conoceros creo que Txi y tú lo tenéis muy grande

  15. #2515
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    Gran carrera Pedro, vaya trabajo que habéis hechos los dos para Eli. La siguiente a por mmp.

  16. #2516
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    Grande Pedro. Un abrazo!

  17. #2517
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    Grandeee Pedro!!! Parece ser que el gemelo no te dejo ir con la bestia parda de Isra pero aun asi, has hecho llegar a meta en mmp a 3 personas y eso es una satisfacción cohonuda, mas si cabe, sabiendo que esta era la primera TL con vistas a Vitoria

    Eres duro, como los buenos centrales, y has sabido aguantar esa molesta desde el 30k Vaya Pablo Alfaro estas hecho

    Enhorabuena jefe!
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    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  18. #2518
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    Aug 2013
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    Enhorabuena Pedro!!!.
    Sabemos las dificultades que tienes para entrenar en condiciones. Tienes un mérito enorme!!.
    Pena ese gemelo que te dió guerra que si no me quitas las pegatinas como Isra!!.
    Encantada de compartir carrera contigo. Cuando dices que es la proxima???. Diario de Tocatu03

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  19. #2519
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    Que gran tipo eres!!! Estuvusre sibervio, y viste bien donde tenías que levantar una pizca el pie!!
    Un abrazo y OLÉ tu marcaza!!(ten en cuenta que la primera media no la hiciste pensando en tu final)) BRAVO NAPOLEON!!!

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    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  20. #2520
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Ole ole, esas liebres que bien han trabajado y que bien han cerrado luego sus carreras. No había escrito nunca en tu diario como en el de Txi... pero me descubro ante vosotros.... cosas como estas hacen grande este deporte. Y supongo el subidon que os habrá dado ver llegar con su objetivo a la Tortuga y compañía. Tú si has hecho mmp en amistad que tiene mucho más valor, y que no se mide por unos segundos. Esa se mide con el corazón y sin conoceros creo que Txi y tú lo tenéis muy grande
    Muchas gracias Fon, y bienvenido. En este diario todo el mundo tiene su sitio, ya sea para animar, criticar o escribier sus opiniones... Todo comentario es de agradecer.
    Como dices, estoy mas contento por lo que he hecho en la primera media que en el resto de la carrera. Es un lujo poder ayudar a los demas.

    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Gran carrera Pedro, vaya trabajo que habéis hechos los dos para Eli. La siguiente a por mmp.
    Eli y Montse, y por lo que se ve al tio de David... El resto de la carrera podia haber sido mejor, pero el maraton te pone en tu sitio, y el mio fue ese...Que gran carrera, cada dia estoy mas "enganchado" a esta distancia.

    Cita Originalmente escrito por Inabal Ver Mensaje
    Grande Pedro. Un abrazo!
    Muchas gracias Iñaki!!!

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Grandeee Pedro!!! Parece ser que el gemelo no te dejo ir con la bestia parda de Isra pero aun asi, has hecho llegar a meta en mmp a 3 personas y eso es una satisfacción cohonuda, mas si cabe, sabiendo que esta era la primera TL con vistas a Vitoria

    Eres duro, como los buenos centrales, y has sabido aguantar esa molesta desde el 30k Vaya Pablo Alfaro estas hecho

    Enhorabuena jefe!
    Era mas del estilo de Pujol , pero me vale tambien.
    Muchas gracias David, tu si que eres grande (y eso que tuviste que madrugar)
    Tenias que habernos avisado de que iba tambien tu tio con nosostros, que seguro que se hubiese reido tambien, que alguna broma tambien hubo en el recorrido...


    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Enhorabuena Pedro!!!.
    Sabemos las dificultades que tienes para entrenar en condiciones. Tienes un mérito enorme!!.
    Pena ese gemelo que te dió guerra que si no me quitas las pegatinas como Isra!!.
    Encantada de compartir carrera contigo. Cuando dices que es la proxima???. Diario de Tocatu03

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    Prometo (algun dia) poder entrenar en condiciones para algun maraton, no se cual ni cuando pero lo prometo (a ver si la pitonisa del foro me lo dice )
    En cuanto a lo de quitarte las pegatinas, a eso iba pero no pudo ser... Es que ni a la comida pude llegar antes que tu

    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Que gran tipo eres!!! Estuvusre sibervio, y viste bien donde tenías que levantar una pizca el pie!!
    Un abrazo y OLÉ tu marcaza!!(ten en cuenta que la primera media no la hiciste pensando en tu final)) BRAVO NAPOLEON!!!

    Enviado desde mi ALE-L21 mediante Tapatalk
    Gran tipo TU, eres una persona unica!!!
    LA experiencia me ha llevado a saber hasta donde puedo llevar, pero igual fue un tanto arriesgado el seguir, pero tenia que acabar

    NAPOLEON no se rinde NUNCA!!!
    10 km : 41´55" (Laredo 2018)
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