Diario de Tocatu03

Muchas gracias...

Disfrutar seguro. A ver el tiempo que sale

Sin sufrimiento no hay recompensa...

Suerte mañana y a disfrutar de la Behobia ?

Suerte y disfrutad todo lo que podáis de ese gran ambiente mañana

No creo que nos veamos Pedro, pero ......a gozarlo!!!!

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Suerte Pedro y a sacar chispas a cada km, que todos merecen la pena!.
Por allí estaré, si te veo aprovecho a saludarte.

Originalmente escrito por Inabal

Suerte Pedro y a sacar chispas a cada km, que todos merecen la pena!.
Por allí estaré, si te veo aprovecho a saludarte.

No creo que saque chispas Iñaki, voy en plan entrenamiento de cara al maratón pero lo que si está claro es que voy a disfrutar lo más posible....
Yo salgo a laa 10:21 asiq seguro que nos vemos por allí.... he quedado con Beltz en la gasolinera,
Mucha suerte a ti iñaki, y si no nos vemos, cuando.me quites las pegatinas ya te gritaré

Originalmente escrito por Tortuguita

Suerte mañana y a disfrutar de la Behobia ?

Gracias Rober, seguro que si...no te quepa duda.

Originalmente escrito por Ruper77

Suerte y disfrutad todo lo que podáis de ese gran ambiente mañana

Gracias, se va a deslucir un poco por el tiempo, pero no defraudará como nunca lo hace esta carrera.

Originalmente escrito por txitatxu

No creo que nos veamos Pedro, pero ......a gozarlo!!!!

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Ya he leído en tu diario que vas a apurar al máximo, si no nos vemos, mucha suerte también a ti

Sin sufrimiento no hay recompensa...

Jajajaja!. El que no iba a sacar chispas!!.

Carrerón que te marcaste Pedro!!
Igual hasta demasiado fuerte para lo cerca que está la maratón, pero que te quiten lo bailado!.

Una pena no vernos. Tuvimos que ir corriendo desde el autobús a nuestra salida. Sólo paramos para sacar una foto y porque me llevé una valla por delante.

Como le digo a Txi, se ve que hay que esperar al 27N para volvernos a ver.

Bueno, cuenta, cuenta....

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Menudo entreno de cara al maratón.

Beltz si no se lleva por delante una puerta,... se lleva una valla,... que ganas de embestir a algo.

He estado liado en el curro, pero prometo hacer una minicronica en cuanto pueda (espero que sea antes del 27N)

Sólo decir que mi marca fue de 1h38'08"... bastante mejor de lo que quería.

PD: es que Beltz es mucha Beltz

Sin sufrimiento no hay recompensa...

Muy buena marca, y sin querer dices

Originalmente escrito por Tortuguita

Muy buena marca, y sin querer dices

Sin querer en 3h30 se planta el tio asi que ya sabes...

Originalmente escrito por davidgonz

Sin querer en 3h30 se planta el tio asi que ya sabes...

Imposible...... tendría que hacer MMP en la segunda media

Sin sufrimiento no hay recompensa...

Originalmente escrito por Tortuguita

Muy buena marca, y sin querer dices

De verdad que salio sin querer.... fui corriendo sin mirar el reloj hasta meta

Sin sufrimiento no hay recompensa...

Originalmente escrito por Tocatu03

De verdad que salio sin querer.... fui corriendo sin mirar el reloj hasta meta

Sin sufrimiento no hay recompensa...

Igual ahí está el truco, el año pasado en Donosti no vi el reloj desde el km 18 aproximadamente...

Vamos con la “crónica” de la BSS que corri el pasado domingo…Ahora que tengo un poco de tiempo:

Como ya sabeis, estoy preparando el maratón de Donosti que es el 27 de noviembre, y esta BSS se producía apenas 15 dias antes de esa cita. Por eso, tampoco me la quería tomar muy competitiva, ya que no quería echar por tierra lo poco que había entrenado en estos meses. Asi, que esta semana, y viniendo de unas ultimas semanas de 90, 95 y 100 km respectivamente, quería ir bajando volumen de km, pero no mucho. La idea era de meter (incluyendo la carrera) unos 70-80 km esta semana, pero, y como ha sido habitual en esta preparación, la semana se torcia y solo pude salir a entrenar 3 dias (martes, miércoles y jueves) con una cantidad de km de 38 km, por lo que la semana se me ha quedado en 60 (me ha faltado un entrenamiento)… Eso si, llegaba descansado al domingo descansando viernes y sábado…

Domingo 13 Noviembre (Dia de la Carrera):
El dia empezaba pronto, “madrugando” a las 6:15 para desayunar tranquilo, hacer los “deberes” antes de salir de casa, e ir a buscar a un par de amigos que iban a disputar también la carrera. Despues de esto, acudíamos al lugar de reunión en el que habíamos quedado con otros amigos (7:30 am) que venían de Laredo para ir todos juntos hasta la salida. Ya todos juntos, y en 2 coches tomamos rumbo a la salida de esta fantástica carrera, ya que 2 de ellos no iban a correr por estar lesionados pero que venían a pasar el dia y disfrutar del ambiente de Donosti. Llegamos a la salida con tiempo para calentar (9:30), unos mas que otros ya quqe teníamos distintas horas de salida (la mia era a las 10:21)… Mientras calentábamos, me acerque al lugar donde había quedado con Beltz un par de veces a ver si nos veíamos, pero ninguna de las 2 veces estaba allí, luego me entere que el autobús en el que venia, llego tarde…. Una pena, pero en pocos días si que nos veremos en Donosti.
Despues de esto, uno de mis amigos y yo nos fuimos a nuestro cajón de salida. El quería salir el primero del cajón, ya que obtuvo dorsal a ultima hora y no pudo cambiarlo a tiempo (hizo 1h18´) , y quería salir disparado. Fuimos por el lateral y nos colocamos los primeros del cajón…
Hablamos un poco con los que por allí estaban, nos desamos suerte y SALIDA!!!
Voy a poner el reloj y SORPRESA!!!! El gps no tiene señal… pues nada, freno un poco, conecto el bicho y a esperar a que coja señal el reloj… Tarda en arrancar, y yo mas pendiente de el que de correr. Cuando coge señal habremos “corrido” unos 300m. (mas pensaba yo que iba a perder), por lo que ya me dedico a correr… En esto que pita el primer km (5:09), pero con un desfase de casi 300m (como había pensado).. Sigo corriendo, con la única idea de dar el lamp en la siguiente señal kilométrica, y asi lo hago (3:47),…. Ahora si, a correr.
En estos 2 km, apenas me doy cuenta de toda la gente que hay animando por las aceras, con el dia que hacia, que al final no estuvo ni tan mal, solo nos mojamos en el calentamiento, y cuando empezó la prueba dejo de llover. Sin viento, y una temperatura perfecta. Vamos, el dia casi perfecto, solo se podía pedir que el suelo no hubiese estado mojado, pero ya eso es pedir demasiado.
Segui corriendo, en los siguientes km sin mirar el reloj para nada, solo quería disfrutar de la carrera y de la maginifica gente que anima y anima a todos y cada uno de los “runners” que por allí pasamos, desde el primero hasta el ultimo (la gente de 10, y es decir poco)… (5:01, 4:52, 4:40, 5:08) Asi salieron los parciales hasta llegar, para mi, al tramo mas duro de la carrera. Una buena subida por la autopista cuesta arriba muy expuesta al aire (que el domingo no hubo, menos mal) que se hace duro…Km 7 (5:39). A partir de aquí, un descenso y luego llanear hasta llegar a Renteria (4:44, 4:51, 4:43, 4:52 y 4:49). LA gente no hace mas que animar y animar, llamarte por tu nombre (que se molestan en leerlo de tu dorsal). Yo se lo devuelvo con algún que otro aplauso y chocando las manos de los mas peques que estiran las manitas para ello…. Este tramo es de disfrute y disfrute.
Cuando pasamos el pueblo, una pequeña rampa en subida (5:02), otro pequeño descenso y recta (4:49) para otra rampa, descenso y subida. Un pequeño rompepiernas pero que lo paso bastante bien y sin forzar (5:04, 5:11).
En este momento, llegamos a la ultima subida del recorrido. Un km en ascensión que a mucha gente se le atraganta. Yo sin embargo, lo subo bastante bien y pasando a mucha gente. Voy tan fácil que en la cima hay una cámara de la organización a la que saludo al pasar…(5:16).
Mencion especial hay que hacer a toda la gente que en este km te chilla, anima y anima. Es igual que en una etapa de montaña del Tour…Es igual, os lo aseguro….INCREIBLE!!!
Despues de esto, quedan 3 km de “disfrute” hasta la meta, llena de gente, y en pequeño descenso el primer km (4:33) y llanear los últimos 2, aunque el ultimo, si sopla el viento se puede hacer duro, ya que lo tienes de cara, y cuando sopla no engaña (4:46, 4:42).
Meta, según mi gps 1h37´52” y según la organización 1h38´08”. Hay que hacer mas caso al de la organización, ya que con el problema de la señal del principio me lie parando, encendiendo, parando, encendiendo….
Paso la línea de meta muy entero, sabiendo que podía haberme exprimido mas, pero que no quería hacerlo. Alzo los brazos al cielo, y cruzo la alfombra…. Sigo caminando, no me paro hasta llegar a un lugar donde puedo pararme a estirar. Me tomo unos 5´para ello y me voy a coger mi medalla. Cojo la bolsa y voy hacia la consigna. Alli veo a Inabal y me dirijo hacia el… Iñaki, me alegro de haberte visto y poder hablar de nuevo unos minutos contigo…UN PLACER.
Cojo la mochila, me cambio y me reuno con mis amigos…Otra BSS que he terminado y con muy buenas sensaciones, tanto que hasta podría seguir corriendo…
En unos pocos días veremos como acabo!!!

Enorme Pedro!!!

Carrerón brutal y cronica espectacular! No se que tendra esa carrera pero todas las cronicas que leo sobre ella me generan unas ganas locas de ir, asi que algun año caera seguro porque lo del publico debe ser bestial en esa competición

Enhorabuena maquina y a ver si acabas con ganas de correr mas el 27N

Originalmente escrito por davidgonz

Enorme Pedro!!!

Carrerón brutal y cronica espectacular! No se que tendra esa carrera pero todas las cronicas que leo sobre ella me generan unas ganas locas de ir, asi que algun año caera seguro porque lo del publico debe ser bestial en esa competición

Enhorabuena maquina y a ver si acabas con ganas de correr mas el 27N

Lo vas a vivir por ti mismo el 27 (aunq la BSS es algo diferente)...
En cuanto a lo de acabar con ganas, ya te digo yo que si.
Ya estoy mirando/preparando plan para Mayo

Sin sufrimiento no hay recompensa...

Lo mismo Pedro, un placer encontraste en el maremagnum de la llegada.

Grande Pedro! Muy buena carrera y en modo disfrute!
Ahora queda poquito para tu otro "compromiso"! tapper??

Enhorabuena Pedro, has hecho una carrera perfecta porque la has disfrutado y con un tiempo magnífico. Yo también tengo esa carrera en la lista de deseadas, ya veremos si algún día puedo pero si que me gustaría...

Vamos, a por la siguiente que la tienes ahí...

Saludos