Diario de Juanjoruner

Originalmente escrito por Tono_73

Pues a ver si el fisio te suelta lo que tenga que soltar y puedes sacar partido a ese momentazo de forma que tienes. Chapó!!

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Me tiene frito,hoy no me ha dejado ni dormir bien.......tu sabes de esto como yo tambien.
Parece que hemos cogido un buen puntito si,aunque tampoco me veo en forma como a lo mejor otras veces.......no hay que ver las series de mil para ver que no andamos muy finos.

Gracias Tono.

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Originalmente escrito por p@m@t@ti

¿Solo hiciste esas dos sesiones esta semana?

Nooo maestro,he hecho 5 sesiones en las que han salido 78 kilometros,sin TL,y he reducido un pelin los rodajes........en vez de 15,xxkm los hago de unos 14.

Por ejemplo,el viernes rode 14,50km @ 4:59 a 140 pulsaciones.
Y ayer rode muy suave 14,05km @ 5:10 a 137 pulsaciones.

Es que no pongo los rodajes por no alargarme mucho mas,ya que actualizo solo un dia.

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Originalmente escrito por chogori

El trabajo está hecho. Dos semanas de vacaciones y a recoger la medalla...

Ya te digo!!!!!

Es que nos parecía tan poco a estas alturas,...

Y ayer rode muy suave 14,05km @ 5:10 a 137 pulsaciones.

como les gusta a algunos hacer daño. jjjj.

Originalmente escrito por Cachofeo

Y ayer rode muy suave 14,05km @ 5:10 a 137 pulsaciones.

como les gusta a algunos hacer daño. jjjj.

No tienen alma! ?

Buenos dias!!!

Pues la semana santa no ha sido la ideal para mi,y tengo malas noticias.....he tenido una dicusion gorda con mi hija,que es adolescente,y esta muy rebelde,y por no darla a ella le di un puñetazo a la pared y me he roto el 4 meta de la mano........madre mia,no levanto cabeza.

Y escayolado que estoy otra vez,bueno......es una escayola parcial pero que inutiliza igual.
Asi que la celebracion de las bodas de plata con el maraton,parece que no van a ser posibles,aunque la verdad es que me lo estoy pensando,pero tengo muchas dudas al respecto.............,de entrada no se si me dejarian correr asi,por que da que no me van a dejar.

En fin,que sigo con mi buena racha.......esto es un no parar de alegrias.
A ver si entro por vuestros diarios,que aunque los he leido,tengo cosas que comentar por ahi......jijiji.
Pero es inutil hasta para escribir.........

Pues vaya! No te pueden cambiar la escayola por algo más ligero para la carrera? Un vendaje o algo así?

Que mal Juanjo... Lo siento por el dedo, por la carrera si no puedes ir al final, y por el mal trago que estás pasando seguro.
Los mios están entrando también en edades difíciles y la verdad es que no es fácil gestionarlo. Yo hoy he salido tb a correr de mala leche, y eso que estamos de vacaciones ...

Vaya por dios. Jode lesionarse con cosas ajenas al entrenamiento (dímelo a mí, que soy un experto, jj). Lo importante es que la relación con tu hija se arregle. Son edades difíciles, y ponen a prueba nuestra paciencia también. Mi hijo, con 15/16 años no quería que le viesen con nosotros. Según él éramos viejos..,( le llevo 20 años). Y ahora formamos parte de su grupo de amigos, vamos juntos al paintball, de rutas en kayak.... Quiero decir que, una vez superada esa edad, a veces cambia su percepción de la realidad y acaban por entender que todo lo que le decimos es buscando su bien, como no... Paciencia.

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Que mala suerte, Juanjo

Es una lástima porqué por lo que he ido leyendo llevabas un buen ritmo de entrenos y estabas en un buen momento de forma; esas tiradas largas a ritmos de 4 medios y pulsaciones muy controladas hablaban por sí solas.

Mucho ánimos con la lesión y sobretodo suerte y mucha paciéncia con tu hija.

Muchas gracias a todos.
Perdonar que os conteste asi,ya que tampoco puedo escribir mucho...jijiji.
Como decis,lo peor es la relación ahora mismo con la niña,pero seguro que cambiara,tampoco es la primera vez que discutimos.

Y respecto al maraton,no esta descartado del todo,de hecho he escrito a la organización a ver si puedo correr asi,y a ver que me dicen.

A ver si me voy pasando por vuestros diarios poco a poco que tengo cosas que comentar......sobre todo en el de Paco(fmc)jejeje.

Un abrazo y gracias.

Mucho ánimo y a ver qué te dicen. Nada mejor que 42 km y pico para cambiar la perspectiva de ciertas cosas

Malas noticias leo por aquí, aunque las dos se van a arreglar con un poco de tiempo. Esperando a ver qué te dicen los supertacañones sobre la carrera, ya nos contarás.

No descartes que la organización se lave las manos,... y te ofrezca la inscripción para 2023.

Originalmente escrito por juanjoruner

Muchas gracias a todos.
Perdonar que os conteste asi,ya que tampoco puedo escribir mucho...jijiji.
Como decis,lo peor es la relación ahora mismo con la niña,pero seguro que cambiara,tampoco es la primera vez que discutimos.

Y respecto al maraton,no esta descartado del todo,de hecho he escrito a la organización a ver si puedo correr asi,y a ver que me dicen.

A ver si me voy pasando por vuestros diarios poco a poco que tengo cosas que comentar......sobre todo en el de Paco(fmc)jejeje.

Un abrazo y gracias.

A ver que te dicen, a ver que puedes hacer

Mucha suerte Juanjo, que la cosa mejore.

Originalmente escrito por Fon

Mucho ánimo y a ver qué te dicen. Nada mejor que 42 km y pico para cambiar la perspectiva de ciertas cosas

Originalmente escrito por Cachofeo

Malas noticias leo por aquí, aunque las dos se van a arreglar con un poco de tiempo. Esperando a ver qué te dicen los supertacañones sobre la carrera, ya nos contarás.

Originalmente escrito por p@m@t@ti

No descartes que la organización se lave las manos,... y te ofrezca la inscripción para 2023.

Originalmente escrito por Richard26

A ver que te dicen, a ver que puedes hacer

Mucha suerte Juanjo, que la cosa mejore.

Muchas gracias chicos.

El lunes les envie otro correo y directamente,pasan de mi a estas alturas ya......lo que si que me han enviado es el numero de dorsal jijiji.

Os cuento un poco la idea.....,como decia Paco,he visto por ahi ferulas mas ligeras,hasta algunas que te las imprimen en 3d y las tienes en 48 horas,pero te dicen quue necesitas autorizacion medica.....asi que mañana tengo cita con mi medica de cabecera,se lo voy a comentar y a ver que me dice al respecto,y a ver que le parece la idea de que corra un maraton con un dedo roto jejeje.

Si me dice que si,creo que me daria tiempo a cambiar la ferula,lo tengo mas o menos preparado.......y si me dice que ni loco,pues sin problema,para la proxima.

Asi que a ver que nos dice mañana,de todas maneras aunque no corriese espero volver a entrenar en un par de semanitas.

Un saludo.

A ver si hay suerte y puedes correr. Aunque no lo vas a hacer en las mejores condiciones.

Te veo corriendo, la duda es para donde va a apuntar el dedo.........

Jeje....pues me han contestado de la organizacion y me han dicho que si que puedo correr escayolado.

Y la medico me ha dicho que si quiero puedo correr asi,que puedo intentarlo......pero que lo de cambiar la escayola poruna ferula mas ligera,que eso si que no,por que dice que a nada que varie un poco la posicion puede que ya no me suelde bien......

Y la verdad es que salir asi es un poco engorroso.......

Ufff estoy dudando mucho al respecto,a ver si me echais una mano.........

Un saludo.

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Siempre se me giran las fotos cuando las subo........,perdon.

Muy cómodo no parece correr así..... No sé qué decirte. Has probado a trotar estos días para ver si te adaptas?. Aunque un maratón son palabras mayores, al menos probar antes en una tirada, no?

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Originalmente escrito por Tono_73

Muy cómodo no parece correr así..... No sé qué decirte. Has probado a trotar estos días para ver si te adaptas?. Aunque un maratón son palabras mayores, al menos probar antes en una tirada, no?

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No,no he salido ningun dia.....,como estaba esperando acontecimientos.
Pero creo que es lo mejor,saldré el viernes 40 minutos a rodar y a ver que tal voy,y ya decido.

Gracias Tono.